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En Dian Clínica Médica

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Bragança Paulista, SP
En Dian Clínica Médica

uma clínica com profissionais qualificados para melhor atendê-lo.

28/01/2026

Almoçar bem não precisa ser complicado, caro ou demorado.

Pratos simples, equilibrados e feitos com comida de verdade sustentam melhor, regulam a fome e ajudam você a manter uma rotina mais organizada.

🧡 Nutrir o corpo é mais simples do que parece e começa com escolhas reais.

Vamos montar sua rotina alimentar?

24/01/2026

Mudanças reais no corpo não acontecem por acaso, elas nascem dos pilares que sustentam a nossa saúde todos os dias.

1. Movimento: A atividade física converte estímulos mecânicos em respostas químicas, reduzindo citocinas inflamatórias e liberando miocinas que protegem os tecidos.

2. Hidratação: A água é o meio das reações metabólicas e do transporte de eletrólitos essenciais para os nervos, articulações, digestão e a função renal.

3. Alimentação: Os nutrientes são a nossa energia e os precursores de hormônios e neurotransmissores. Uma dieta equilibrada é essencial para a saúde física e mental.

4. Sono: Durante o sono, ocorre a "limpeza" de resíduos metabólicos cerebrais através do sistema glinfático, essencial para a plasticidade neural.

5. Saúde mental: O equilíbrio da mente evita a liberação excessiva de cortisol, que em excesso desregula a imunidade, sensibiliza os receptores de dor e causa uma série de outros problemas.

Quando esses pilares trabalham juntos, o resultado aparece: mais vitalidade, menos dor, mais estabilidade emocional e um corpo que funciona como deveria.

🧡 Se transformar o corpo exige cuidar desses fundamentos, o melhor dia para começar é hoje.

Agende sua avaliação integrativa.

21/01/2026

Dor não é isolada. Ela nasce da soma de hábitos, exigências do dia a dia, descanso insuficiente, tensões acumuladas e padrões de movimento que se repetem ao longo dos anos.

🧡 A avaliação integrativa observa contexto, padrões e história clínica para resolver de verdade. Agende sua consulta.

20/01/2026

A dor cervical raramente aparece “do nada”.
Ela é construída aos poucos pela respiração curta, pelo estresse acumulado, pelas horas em frente à tela e pelos pequenos hábitos que passam despercebidos no dia a dia.

Quando entendemos isso, conseguimos ajudar o corpo a sair do ciclo de tensão e voltar ao equilíbrio.

A fisioterapia existe justamente para isso: reorganizar o que está desalinhado, aliviar a sobrecarga e devolver ao corpo sua forma natural de se mover!

💬Estamos aqui para ajudar você a entender o que o seu corpo está comunicando e iniciar o tratamento adequado.

14/01/2026

A pele é uma das primeiras partes do corpo a refletir o que acontece internamente: hidratação, inflamação, nutrientes, rotina alimentar. Por isso, muitas vezes ela dá sinais antes mesmo de você perceber mudanças no restante do corpo.

Cuidar da pele também começa no prato e no ritmo da sua rotina.

Agende sua consulta.

10/01/2026

Em 2026, celebramos uma década inteira dedicada ao cuidado que transforma. ✨

São 10 anos ouvindo histórias, acolhendo dores, devolvendo movimento, equilíbrio e qualidade de vida para milhares de pessoas que passaram por aqui.

Não chegamos até aqui por acaso.

Chegamos porque acreditamos que saúde é feita de ciência, tempo, presença e humanidade.
Porque cada profissional que compõe a EN DIAN entrega mais do que técnica, entrega propósito.

E porque cada paciente confiou a nós o que tem de mais valioso: o próprio bem-estar.

Foram 10 anos construindo um centro de saúde integrativa que respeita o corpo, a mente e o ritmo único de cada pessoa.
E este é só o começo.

Nossa gratidão a todos que fazem parte dessa jornada: pacientes, parceiros e amigos.

🌿EN DIAN — 10 anos transformando vidas.

"Até aqui o Senhor nos ajudou". 1 Sm 7:12.

08/01/2026

A qualidade da cicatrização influencia diretamente o resultado dos procedimentos para vasinhos e preparar sua pele antes de tratar faz toda a diferença.

Manter esses hábitos antes e depois do tratamento melhora a uniformidade da pele e torna todo o processo mais seguro.

🧡 Preparar bem é parte essencial do resultado final.

Agende sua avaliação para entender o cuidado ideal para o seu caso.

03/01/2026

Antes de aparecerem dores fortes ou cansaço extremo, o corpo envia pequenos sinais: fadiga matinal, aumento da irritabilidade, alterações no sono, dificuldade de concentração, perda de rendimento e sensação de sobrecarga constante.

Esses avisos não devem ser ignorados.
O corpo tenta se adaptar, mas quando a rotina ultrapassa seus limites, ele começa a pedir desaceleração.

🧡 Entender esses sinais agora é o caminho mais seguro para um ano mais leve e equilibrado.

01/01/2026

Encerramos mais um ciclo com gratidão por cada pessoa que confiou sua saúde, sua história e seu bem-estar aos nossos cuidados. 🤍

Que seu 2026 seja pleno de saúde física, mental e espiritual, e que você possa trilhar caminhos de verdadeiro bem estar.

Aqui na EN DIAN, seguimos com o mesmo propósito: cuidar com ciência, acolhimento e profundidade, em cada consulta e em cada transformação.

Feliz Ano Novo! Que seja um ano de saúde real, presença e renovação. ✨

27/12/2025

Os vasinhos podem aparecer novamente mesmo após um bom tratamento e isso não significa que o procedimento falhou. Na maioria das vezes, o retorno acontece por fatores naturais do corpo e da rotina.

No carrossel de hoje, a Dra. Viviane explica os três motivos mais comuns para o efeito rebote: hábitos do dia a dia, predisposição genética/hormonal e a falta de manutenção adequada.

Compreender esses fatores ajuda a ajustar expectativas, evitar frustrações e cuidar das pernas de forma mais consciente e preventiva.

🧡 Resultados duradouros começam com atenção contínua.

Agende sua avaliação vascular.

25/12/2025

O Natal é o lembrete mais belo de que Deus escolheu vir até nós em simplicidade, em luz e em amor.

É tempo de recordar que, antes de qualquer celebração, existe uma promessa: “O povo que andava em trevas viu uma grande luz” (Isaías 9:2).

Assim como a história que atravessou séculos, o Natal nos convida a voltar ao essencial:
cultivar paz, renovar a esperança e permitir que o coração encontre descanso no que realmente importa.

Que a presença do Deus que veio estar conosco no Natal ilumine sua casa, fortaleça sua saúde e traga serenidade para os dias que virão.

A equipe EN DIAN deseja a você e à sua família um Natal abençoado, cheio de luz e de paz. ✨🎄

23/12/2025

23 de dezembro marca o Dia Internacional da Medicina Integrativa, uma data que reforça algo que acreditamos profundamente: saúde é um encontro entre ciência, cuidado e relação humana.

A Medicina Integrativa olha para a pessoa como um todo: sintomas, emoções, rotina, história e contexto.

Ela não trata apenas a dor, trata a causa, fortalece o corpo, organiza funções e promove bem-estar de forma contínua.

Aqui na EN DIAN, essa visão guia cada atendimento:
✨ Cuidar com ciência
✨ Tratar com profundidade
✨ Enxergar além do sintoma

Que essa data nos lembre da importância de uma saúde que integra, acolhe e respeita cada corpo em sua individualidade.
Cuidar de você é o nosso compromisso todos os dias.

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