Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

psi.apmunari

Psicóloga Clínica CRP: 06/138265
Especialização em Psicanálise Clínica
Atendimento ONLINE

23/07/2025

O que esperar da sua primeira sessão?

Um espaço onde você pode ser autêntico, sem pressa, sem julgamentos.

Te espero no link da bio 🍂🤎

21/07/2025

Tentar segurar e prever tudo é apenas uma ilusão. E o preço disso pode ser alto demais.

Envia esse post pra quem precisa aprender a soltar o controle 🍂

18/07/2025

Talvez você não saiba o que precisa, aí vem a terapia e te ajuda a descobrir.

O que a terapia já fez por você? Comenta aqui embaixo.

E se você precisa de ajuda, te espero no link da bio.

11/07/2025

Tava aqui olhando minhas florzinhas e lembrei do que o moço da floricultura me disse no dia em que comprei: “não pode molhar, tá?! Se molhar, ela morre.”. E lembrar disso me fez refletir sobre como muitas vezes, mesmo com boas intenções, pensando em ajudar, podemos acabar machucando alguém.

Às vezes, na ânsia de ajudar, atropelamos. Oferecemos o que achamos que o outro precisa, do jeito que funcionaria pra nós, sem perceber que existe outra história ali. Outro ritmo. Outra forma de ver o mundo.É fácil confundir cuidado com pressa.

É fácil querer que o outro reaja rápido, se cure logo, se levante de uma vez. Mas o que parece um gesto de amor… pode ser, sem querer, um ato bastante invasivo.

Assim como uma flor desidratada ou fragilizada não suporta um balde de água, tem gente que não dá conta de conselhos demais, perguntas demais, estímulos demais, respostas demais.

Nem toda ajuda é leve.
Nem toda ajuda foi solicitada.
Nem toda ajuda é o que o outro precisa agora.

A gente precisa aprender a cuidar com mais respeito. Às vezes, a melhor forma de amar, é dar espaço. Deixar que o outro faça suas próprias escolhas.

Faz sentido pra você?

09/07/2025

Ignorar os próprios limites tem um preço.
Mas muitas pessoas nem sabem identificar quais são eles e como respeitá-los.

Se você sente que precisa de ajuda nesse processo, me envie uma mensagem 🤎

08/07/2025

Você acorda, faz o que precisa, resolve mil coisas, e quando percebe… o dia acabou.
Tem dias que parecem cópias uns dos outros.
E a sensação é de que você está vivendo, mas não sentindo de verdade.

Na psicanálise, a gente entende que esse modo automático nem sempre é só sobre rotina. Às vezes, ele é uma defesa, uma forma que a mente encontra pra não entrar em contato com o que sente, porque, no fundo, talvez exista algo aí dentro que você preferia evitar.

E faz muito sentido.

Entrar em contato com o que sentimos pode trazer à tona frustrações, medos, angústias… Mas, ignorar o que sentimos não faz isso desaparecer. Só empurra mais pra dentro! E aí o corpo sente, a vida pesa.

Sair do automático não é tão simples, mas é possível. E começa aos poucos. Com escuta, com cuidado, com consciência e clareza.

Talvez hoje você possa se perguntar: “do que eu tenho fugido enquanto sigo tentando dar conta de tudo? O que eu tenho silenciado só pra continuar funcionando?”

Viver não é só sobreviver aos dias. É se encontrar neles. É, aos poucos, entrar em contato com o que sente, sem medo de se escutar.

Te convido a voltar pra si 🍂

Com carinho,
Ana.

04/07/2025

Do nada. Será mesmo?

“Do nada” bateu a tristeza.
“Do nada” veio a ansiedade.
“Do nada” surgiu uma angústia, um cansaço fora do comum, noites mal dormidas.

Mas… e a semana?

Como foi lidar com o chefe e as cobranças no trabalho? Com a pressão de ser quem esperam que você seja? Com as faltas, os imprevistos, as expectativas frustradas? Conseguiu dar conta de tudo o que seu perfeccionismo exigiu? Sua rotina saiu como o planejado? Teve tempo de cuidar de você? Dormiu bem? Comeu direitinho? Tomou água?

É… não parece mais tão “do nada”, né?

O corpo fala. E quando a gente ignora por tempo demais, ele grita, em forma de sintomas que parecem surgir de repente. Uma gota por dia, até que transborda.

Na próxima vez que algo te atingir “sem motivo”, tente olhar com mais carinho para o que veio antes. Às vezes, até o que parece pequeno, tem um peso significativo.

E se estiver difícil fazer isso sozinho, peça ajuda. Seu corpo e mente agradecem. 🧡

Se esse post te fez pensar, compartilha. E marca aquela pessoa que vive dizendo que sente tudo “do nada”.

03/07/2025

Você tem dúvidas sobre como funcionam as sessões comigo?

Para mais informações, clique no link da bio 🤎

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Bragança Paulista, SP

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Site

http://anamunaripsi.com.br/

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