Studio Equilíbrio Pilates

10/03/2022

28/05/2020

O Studio Equilibrio Pilates voltará as atividades normal a partir do dia 01/06. As aulas continuarão com horário agendado e com todos os cuidados de higienização do ambiente.
Entre em contato e marque já o seu horário.

(11) 97646-5666
Site: www.studioequilibriopilates.com.br

Rua Edy Lourdes, 63 - Taboão
Bragança Paulista - SP

Inscreva-se no nosso Canal no Youtube: https://bit.ly/2Fa6wPm

26/05/2020

Reabertura 01 de Junho

22/05/2020

Pratique Pilates com quem é Fiel ao Método

21/05/2020

Já pensou ter aula de Pilates na sua casa? Com o Professor Roberto Solia é possível manter sua atividade física com um atendimento exclusivo, pois as aulas são individuais. Assim, você poderá trabalhar de forma orientada em melhorar a sua postura!

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21/05/2020

Através do conceito “Power-House” estimularemos o arcabouço osteo-articular a um melhor posicionamento que irá distribuir forças, diminuir sobrecargas e com isso diminuir o risco de lesões. Na nossa evolução, saímos de uma posição quadrúpede para uma posição bípede e nossa pelve teve que se adaptar a essa nova postura.

No método Pilates utilizamos a musculatura do assoalho pélvico para criar as sinergias que compõem o Power-House. Sabemos que o assoalho pélvico responde aos estímulos que advém do diafragma torácico e que este é responsável, entre outras coisas, por distribuir as pressões internas que vão influenciar diretamente a nossa coluna vertebral e consequentemente a nossa postura.

Pilates é TUDO!

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19/05/2020

NÂO PERCAM SUA AULA DE MAT PILATES

19/05/2020

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Mais uma LIVE! Fiquem ligados!

Dia 20 de Maio, estaremos fazendo uma Live no Instagram , às 18:00 com o Professor Roberto Solia, sobre Pilates Solo!
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13/05/2020

SUA AULA DE PILATES ONLINE

12/05/2020

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Dia 13 de Maio, estaremos fazendo uma Live no Instagram , às 18:00 com o Professor Roberto Solia, sobre Pilates Solo!
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11/05/2020

Princípios do Método Pilates ensinado no studio Equilibrio Pilates: Concentração - Centralização - Precisão - Respiração - Controle - Fluidez

10/05/2020

Pratique pilates em casa - Faça aulas online

06/05/2020

Já pensou ter aula de Pilates na sua casa? Com o Professor Roberto Solia é possível manter sua atividade física com um atendimento exclusivo, pois as aulas são individuais.

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05/05/2020

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04/05/2020

Um dos benefícios da aula online é a sua praticidade. Isso porque ao praticar pilates em casa, você não precisa se deslocar até o local, ganhando tempo e podemos assim aproveitar mais. Além disso, é possível escolher o melhor horário para praticar juntamente com o professor.

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28/04/2020

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Dia 29 de Abril, estaremos fazendo uma Live em nosso Instagram, às 18:00 com o Professor Roberto Solia, sobre Pilates Solo!
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23/04/2020

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