Consultório de psicologia Dra. Valéria Ricci

24/11/2025

Quando você escolhe se relacionar com alguém, já reserva um tempo na sua rotina e na sua agenda para investir na relação?
Ou espera que a pessoa se adapte à sua agenda?�E, sendo assim, você não quer abrir mão de nada?


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21/11/2025

Reflita
A frustração é um grande motor da agressão!
Quando adultos, deveríamos dar conta das frustrações.�Você consegue se autorregular?


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19/11/2025

Você já se perguntou o que faz a diferença entre um relacionamento maduro e um imaturo?


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17/11/2025

Em que você se transforma quando alguém diz o que você não quer ouvir?
Emburra? Emudece? Ataca de volta? Se magoa? Espera para dar o troco? Etc...
Ou reflete, aproveita o que é bom e joga fora o que não é?


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14/11/2025

Olhe ao seu redor: qual pequeno detalhe deixou seu dia mais leve hoje?
Sinta esse instante — às vezes, a felicidade mora nisso.


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12/11/2025

A inveja como espelho do que se quer alcançar.


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10/11/2025

Qual foi a última vez que você se sentiu feliz?
Conte para alguém ou descreva para si mesmo as suas sensações e procure revivê-las.


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07/11/2025

05/11/2025

É possível transformar feridas emocionais em reverência e florecer!


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03/11/2025

Pare um instante e se pergunte: o que tenho feito para me sentir feliz? Inclua coisas singelas!


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31/10/2025

Se você se visse de fora, como se estivesse em um filme, como descreveria o seu humor predominante?
O que as pessoas que convivem com você acham do seu humor?


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