Consultório de psicologia Dra. Valéria Ricci

Consultório de psicologia Dra. Valéria Ricci Psicoterapia para adultos . Atendimento presencial e online. Agendamento por Whatsapp Consultório de Psicologia, atendimento presencial e on-line.

02/03/2026

Atualmente, as mulheres, livres da pressão de antigamente, se apresentam assim sobre seu estado civil quando estão sem relacionamentos:
Solteira�Sem relacionamento�Em fase solo�Livre�Solteira por escolha�Independente etc.
Demonstram que o status de relacionamento não define a identidade.


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27/02/2026

Sabia que o dom de escutar o outro não é sobre saber argumentar?
É saber como o outro se sente, sem julgar.�Apenas acolher.
Escutar de verdade é estar presente para o outro.


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25/02/2026

O que passa de geração em geração sem agente perceber.


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VOCÊ ESCUTA DE VERDADE?Ouve sem interromper?�Ouve sem se defender?�Ouve em vez de ficar pensando na resposta que vai dar...
23/02/2026

VOCÊ ESCUTA DE VERDADE?
Ouve sem interromper?�Ouve sem se defender?�Ouve em vez de ficar pensando na resposta que vai dar?


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20/02/2026

O autocuidado mais profundo é parar de se tratar como um problema e começar a se tratar como alguém em processo.


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18/02/2026

MEU CÉREBRO APRENDE ONDE ESCOLHO PERMANECER .


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16/02/2026

0 milagre de ser gentil consigo.
Nem sempre você vai dar conta.
E tudo bem.
Um pequeno milagre acontece quando você troca a cobrança por gentileza, o julgamento por presença, a pressa por cuidado.


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09/02/2026

Às vezes, o maior autocuidado é não continuar no automático.
É se permitir um intervalo e dizer a si mesmo:
"Agora, eu fico comigo."


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Nem todo milagre vem de fora.Alguns acontecem quando você para.Quando o corpo pede silêncio, quando a emoção pede espaço...
06/02/2026

Nem todo milagre vem de fora.
Alguns acontecem quando você para.
Quando o corpo pede silêncio, quando a emoção pede espaço, quando a alma pede menos cobrança.
Autorregulação começa assim:
pausar antes de reagir, respirar antes de decidir, sentir antes de explicar.


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04/02/2026

Cansaço emocional?
Descansar hoje também é um ato de lucidez.


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02/02/2026

Lembrete para você que pode tender ao esquema de subjugação diante de abusadores guardar:
Eu escolho vínculos que me ofereçam presença e não medos.
Meu afeto é digno de respeito!
Honro minha sensibilidade!
Onde há silêncio que fere, eu escolho ir embora e me proteger.


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