Karina de Lima Jardim - Psicóloga

15/11/2021

30/09/2021

Que escolhas você está fazendo, hoje, na sua vida? O que te faz permanecer no local onde está agora?
Pense nisso. 💭

31/08/2021

Se coloque como prioridade em sua vida. Se você não estiver bem com você mesmo, nada ao seu entorno estará. Cuide do seu bem mais valioso! 🧠

19/07/2021

Reflexão da semana. 💭

30/06/2021

17/06/2021

31/05/2021

Já se pegou numa situação assim? Você tem infinitas possibilidades de vivenciar sua realidade e, muitas vezes, devido aos seus pensamentos negativos e disfuncionais, insiste em permanecer onde não te cabe. Que tal trabalhar essa mudança cognitiva para que possa vislumbrar toda sua potencialidade?!

24/05/2021

Quais são seus pequenos prazeres da vida? Você sabe identificá-los? Consegue organizar esse tempo para você desfrutar do seu autocuidado? 💭

14/04/2021

Querer agradar a todos é um caminho certo para a frustração. Você pode controlar a sua reação, o seu comportamento perante as ações do outro. Não compre o julgamento das pessoas. Quando perceber que isso está acontecendo, apenas diga a você mesmo: ‘Interessante ponto de vista que esta pessoa tem este ponto de vista sobre mim.’ Use essa ferramenta em todas as situações possíveis, inclusive naquelas em que você se percebe em julgamento em relação ao outro. Dessa forma, você começará a se conscientizar sobre como o julgamento está presente no seu dia a dia. ®

29/03/2021

Escolhas fazem parte da nossa vida a todo momento, optar por não escolher, já é uma escolha. E a dificuldade é saber que a responsabilidade por isso é somente sua. Lidar com aquilo que já é conhecido se torna mais “fácil” pelo fato de não ter que encarar mudanças e sair da acomodação que aquela situação criou. Mudanças, algumas vezes, doem, porém são necessárias para a prática de resiliência e autoconhecimento.

22/03/2021

Você sabia que autoestima vai muito além da aparência?

Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos ou qualquer outro tipo de conhecimento de si próprio.

É o valor e qualidades que relacionamos a nós mesmos, o conhecimento que temos de nossos potenciais e a maneira com que lidamos com as dificuldades diárias sem deixar pra trás pedaços de nossa essência.

As pessoas com autoestima baixa geralmente:

- Não têm consciência de quem realmente são, de seus valores e qualidades;
- Não aceitam críticas;
- Culpam os outros pelos seus erros,
- São competitivas;
- Se preocupam com a imagem que os outros têm delas;
- Têm dificuldade em dialogar, pois enxergam tudo como confronto.

09/02/2021

Você sabe o que é Facelift Access?!

É um processo energético que promove o rejuvenescimento do corpo e da mente desbloqueando as memórias de envelhecimento, doença; desfazendo os efeitos de traumas, estresse, programação degenerativa, programação repetitiva de padrões disfuncionais de comportamento e resposta, crenças e padrões de estagnação; liberando os radicais livres, atuando sobre a estrutura molecular das rugas e dos traços de sofrimento.

Além de renovação celular e suavizar linhas de expressão, ainda pode desfazer pontos de estagnação de energia no corpo, dores, reduzir manchas, cicatrizes, rugas, resgatar a autoestima, a libido, emagrecer, liberar o estresse, a depressão e, além disso, criar mais facilidade e consciência para os corpos.

Quer experimentar uma sessão? É só me chamar que estou pronta para facilitar essa ferramenta incrível em você! 🙌🏻