26/01/2026
O café faz parte da rotina de muita gente, mas para quem convive com o zumbido, ele pode ser um vilão silencioso. ☕️
A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central. Em algumas pessoas, esse estímulo pode aumentar a percepção do zumbido, deixando o som mais intenso, mais frequente ou mais incômodo ao longo do dia.
Isso acontece porque a cafeína pode:
- Aumentar a ansiedade e a tensão
- Alterar a circulação sanguínea
- Intensif**ar a sensibilidade auditiva
- Piorar a qualidade do sono, que influencia diretamente o zumbido
Isso não signif**a que todo mundo com zumbido precisa cortar o café. Cada organismo reage de uma forma diferente. O ideal é observar se, após o consumo, o zumbido f**a mais perceptível.
Uma boa dica é reduzir a quantidade aos poucos e perceber como o seu corpo responde.
Zumbido tem tratamento, acompanhamento e muitas estratégias para melhorar a qualidade de vida.
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