Jaqueline Flor - Nutricionista

Jaqueline Flor - Nutricionista Especialista em Emagrecimento

Não dá! Tive que trazer do story pro feed essa gostosura 😮‍💨🤏🏼Sem acreditar que mês que vem ele já faz um ano. QUE ANO! ...
12/09/2025

Não dá! Tive que trazer do story pro feed essa gostosura 😮‍💨🤏🏼
Sem acreditar que mês que vem ele já faz um ano.

QUE ANO!

No começo aquele caos de conciliar atenção para 2 filhos.

Ainda tentando equilibrar todos os pratos, vieram os dias mais difíceis da minha vida, os 10 dias em que o Gutinho ficou internado.

Ele voltou pra casa, mas a gente ainda demorou uns 40 dias pra voltar ao normal. Desestabilizou o emocional, o financeiro, o trabalho… tudo.

Não sei… acho que na verdade ainda não voltei ao normal.

Ou talvez eu esteja vivendo um novo normal?

Foi intenso em desafios, mas o dobro de intensidade na alegria. Não dá pra explicar o que filho faz com o coração da gente.

A frase “é justo que muito custe o que muito vale” nunca fez tanto sentido.

É olhar pra essa carinha, pros aprendizados, pras gracinhas que tudo que era pesado se torna leve como uma pluma.

Sei lá… coisas que só mães entendem ❤️

Se você olhasse pra Chris concordaria que ela tinha tudo pra não conseguir.Dona de agência, trabalhando até tarde da noi...
08/08/2025

Se você olhasse pra Chris concordaria que ela tinha tudo pra não conseguir.

Dona de agência, trabalhando até tarde da noite, na menopausa, estressada, desanimada.

Se sentia pesada, exausta, autoestima no fundo do poço, evitava o espelho porque sabia que ir não ia gostar do que ia ver.

Mas algo aconteceu.
O furacão da Comunidade Rainhas 👑 passou pela vida dela. Mas esse furacão não bagunçou, mas trouxe ordem.

Uma ordem que começou de dentro.
Se você já entendeu que não é cardápio, mas uma transformação de dentro pra fora...eu liberei uma condição secreta 🔐 para participar da Comunidade Rainhas.

Comente “quero” que vou te enviar no direct.

Se você olhasse pra Chris concordaria que ela tinha tudo pra não conseguir.Dona de agência, trabalhando até tarde da noi...
08/08/2025

Se você olhasse pra Chris concordaria que ela tinha tudo pra não conseguir.

Dona de agência, trabalhando até tarde da noite, na menopausa, estressada, desanimada.

Se sentia pesada, exausta, autoestima no fundo do poço, evitava o espelho porque sabia que ir não ia gostar do que ia ver.

Mas algo aconteceu. O furacão da Comunidade Rainhas 👑 passou pela vida dela. Mas esse furacão não bagunçou, mas trouxe ordem.

Uma ordem que começou de dentro.

Se você já entendeu que não é cardápio, mas uma transformação de dentro pra fora...eu liberei uma condição secreta 🔐 para participar da Comunidade Rainhas.

Comente “quero” que vou te enviar no direct.

Agora sim, nós 4 juntos em casa. 🥹Graças a Deus 🙏🏼 Gutinho está bem, e irá se recuperar totalmente em casa.  Obrigada a ...
06/06/2025

Agora sim, nós 4 juntos em casa. 🥹

Graças a Deus 🙏🏼 Gutinho está bem, e irá se recuperar totalmente em casa.

Obrigada a todos pelas orações. Nos sentimos abraçados. Deus esteve presente o tempo todo, jamais nos abandonou.

De volta ao caos normal 😆❤️👏🏼

Pode chegar filho, tem muito amor e felicidade aqui fora te esperando 💙
13/10/2024

Pode chegar filho, tem muito amor e felicidade aqui fora te esperando 💙

Chegamos 37 semanas. À partir de agora é a qualquer momento 🥹🥰Vem Guto, estamos ansiosos pela sua chegada! 💙
10/10/2024

Chegamos 37 semanas. À partir de agora é a qualquer momento 🥹🥰
Vem Guto, estamos ansiosos pela sua chegada! 💙

Chegou o tão esperado momento do lançamento da Comunidade Rainhas 👑 Amanhã às 9h a vida de muitas rainhas irá começar a ...
01/10/2024

Chegou o tão esperado momento do lançamento da Comunidade Rainhas 👑

Amanhã às 9h a vida de muitas rainhas irá começar a mudar.

Para quem é a Comunidade Rainhas 👑?

É para mulheres que querem:

🔸 Emagrecer (seja só 2 quilinhos ou seja mais de 20kg)
🔸 Se manter magras e acabar com o efeito sanfona
🔸 Voltar a se olhar no espelho e sentir bem
🔸 Ver as roupas ficando larguinhas
🔸 Vestir a roupa que quiserem, não só as que servem
🔸 Ter mais energia e disposição no dia a dia
🔸 Se sentir LEVES!

Quer saber o que tem dentro da comunidade? Veja meus storys.

Tivemos que quebrar todo o vidro da nossa mesa! ☹️😫Nos mudamos recentemente e trouxemos essa mesa para a casa nova, mas ...
29/09/2024

Tivemos que quebrar todo o vidro da nossa mesa! ☹️😫

Nos mudamos recentemente e trouxemos essa mesa para a casa nova, mas na hora do transporte (na verdade bem na hora de colocá-la no lugar) deu uma trincadinha na ponta (foto 2 e 3). 🥲😩

Uma trincadinha e já não dava pra usar. Além de ficar esteticamente ruim, ficou extremamente perigoso.

O único jeito: terminar de quebrar para tirar todo o vidro e poder colocar um vidro novo no lugar. QUE TRANSTORNO. Uma batidinha, um descuidozinho…

Mas isso me fez refletir uma coisa…

Ainda bem que na vida, não precisamos quebrar tudo que “trinca” para colocar um novo no lugar.

Quando deslizamos na dieta, não precisamos jogar tudo pro ar, comer como se não houvesse amanhã e depois lutar de novo (e de novo e de novo) para perder o peso ganho.

Ou quando passamos por momentos desafiadores na vida que nos impedem de manter os hábitos do emagrecimento como gostaríamos, não precisamos abandonar tudo pra recomeçar sabe lá quando.

Em tudo podemos encontrar um meio termo.

Tem momentos que vamos fazer bem feito, tem momentos que nem tanto. E tá tudo bem. Pode ir mais devagar, mas o importante é não parar, e principalmente: NÃO RETROCEDER.

Essa é a nossa espinha dorsal na Comunidade Rainhas 👑: nos ajudar a não parar!

Faltam 3 dias para o lançamento oficial da Comunidade Rainhas 👑

No dia 02/10 (quarta-feira, meu aniversário) vai acontecer uma condição especial de lançamento. Entre no grupo de Super interessadas pelo link da minha bio para saber mais.

Chega de se sabotar ✋🏼Vai ficar rodando em círculos até quando?Quer saber mais sobre a Comunidade Rainhas 👑?Entre no gru...
24/09/2024

Chega de se sabotar ✋🏼

Vai ficar rodando em círculos até quando?

Quer saber mais sobre a Comunidade Rainhas 👑?

Entre no grupo de Super Interessadas pelo link que está na minha bio.

Nas últimas semanas eu me debulhei a criar uma coisa incrível por aqui. Pois é, a gravidez nos deixa avoada e sem memóri...
18/09/2024

Nas últimas semanas eu me debulhei a criar uma coisa incrível por aqui. Pois é, a gravidez nos deixa avoada e sem memória, mas também nos deixa muito criativa 🤩🤭

Será o meu maior (e melhor) projeto de emagrecimento até agora. Ele está nascendo para revolucionar! E vocês não podem ficar por fora disso.

Amanhã será o dia da revelação!
Comente QUERO SABER pro algoritmo entender que você está interessada em receber o post revelação amanhã 👇🏼😍

Esses 20 dias passarão para todos.Mas você pode chegar lá do mesmo jeito que está hoje, ou pode chegar lá comemorando po...
24/08/2024

Esses 20 dias passarão para todos.

Mas você pode chegar lá do mesmo jeito que está hoje, ou pode chegar lá comemorando por ter tomado essa decisão agora.

Enfim… aquela decisão que só depende de você.

‼️ Mas essa é a única oportunidade de se inscrever pelo valor de lançamento.

Valor: de 297,00 por 197,00

✅ Para se inscrever com cartão de créditos, clique no link da bio.

✅ Para se inscrever por PIX, chame no direct.

O próximo desafio já vai começar segunda-feira.O desafio FIT & ZEN é pra você que está cansada de:- se sentir culpada de...
23/08/2024

O próximo desafio já vai começar segunda-feira.

O desafio FIT & ZEN é pra você que está cansada de:

- se sentir culpada depois de comer
- ⁠se sentir dominada pela comida
- ⁠se sentir fracassada, sentir que está perdendo pro chocolate
- ⁠se olhar no espelho e não ver os resultados do seu esforço

Chegou a hora, vamos juntas vamos virar esse jogo!

Inscreva-se agora pelo link da bio.

Endereço

Rua Suster 261-10 Jd São José
Bragança Paulista, SP

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