09/02/2024
👉🏻 Estudos revelam que demonstrar amor aos entes queridos pode elevar nossa felicidade e autoestima, mas é crucial estabelecer limites. Se você se sente ignorado ou desrespeitado, é importante questionar por que suas necessidades não estão sendo atendidas.
Ao confrontar seu parceiro, se houver respeito mútuo, estão no caminho certo. Contudo, se ele constantemente duvida de suas percepções, nega acontecimentos ou desvaloriza seus sentimentos, a comunicação eficiente está comprometida, e pode ser necessário avaliar a relação.
Persistir em um relacionamento onde suas necessidades são negligenciadas pode resultar em decepção. Conviver com um parceiro egoísta pode levar a uma autoestima prejudicada, especialmente para aqueles com apego ansioso.
Ao não expressar suas necessidades, corre-se o risco de anular a si mesmo, prejudicar a autoestima e enfrentar problemas como ansiedade e bloqueios na comunicação.
Para uma comunicação bem-sucedida, focar no impacto do comportamento do parceiro, em vez de culpá-lo, é essencial. Evite dizer "você não me respeita!", optando por expressar sentimentos, como "sinto-me magoada quando você curte fotos sensuais de outras mulheres".
Aceitar o parceiro como é, sem impor expectativas, é crucial. Se esforços para resolver a situação não surtem efeito, pode ser o momento de ensinar ao parceiro que suas ações têm consequências, mas também de considerar o afastamento para preservar seu bem-estar emocional. 🤔💔👫
