20/02/2026
O corpo sente a mudança de rotina, a falta de sono, os excessos.
E ignorar os sinais não faz eles desaparecerem.
Pós-Carnaval não é só ressaca. É sobre recuperar, reequilibrar e cuidar da imunidade antes que o cansaço vire problema.
Hidratação, sono regulado, reposição de nutrientes e atenção aos sintomas fazem toda a diferença.
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