Clínica Pacem

Clínica Pacem Somos um grupo de psicólogos que ajudam as pessoas a encontrarem paz interior, para que assim exist

Você costuma oferecer palavras gentis, apoio e compreensão a quem ama… mas, quando se trata de você, a cobrança costuma ...
29/11/2025

Você costuma oferecer palavras gentis, apoio e compreensão a quem ama… mas, quando se trata de você, a cobrança costuma ser bem maior, não é?

A verdade é que você também merece a mesma delicadeza que entrega ao mundo. 💛

Se tratar com gentileza não é egoísmo — é cuidado.

É olhar para si com menos crítica, mais respeito e mais compaixão.

É reconhecer que você também se cansa, também erra, também sente… e que tudo isso é humano.

👉 A Pacem está aqui para lembrar: você merece descanso, afeto, limites e leveza.

Cuide de você com o mesmo carinho que distribui aos outros. 🌱


Pedir ajuda não diminui sua coragem, não te torna fraco e nem invalida tudo o que você já enfrentou. Pelo contrário: é u...
29/11/2025

Pedir ajuda não diminui sua coragem, não te torna fraco e nem invalida tudo o que você já enfrentou. Pelo contrário: é um gesto de maturidade, autocuidado e respeito pela sua própria história.

Você não precisa carregar o mundo nas costas.

Compartilhar o que dói é o primeiro passo para aliviar o que pesa. 💛

👉 A Pacem está aqui para caminhar ao seu lado, com acolhimento, segurança e profissionalismo. Você não está sozinho.


23/11/2025

A vida não para. São tarefas, pressões, cobranças, expectativas…

E quando tudo parece demais, nossa mente corre — para o que já passou ou para o que pode acontecer. Resultado? Ansiedade, cansaço, desconexão. 😞

Mas e se você parasse por um segundo?

🌬️ Apenas essa respiração. Apenas esse momento.

A respiração consciente é um convite ao presente, ao agora. E é no agora que você pode começar a retomar o controle — um passo de cada vez. Respirar é simples, mas é também um dos maiores recursos de equilíbrio que temos.

✨ Você não precisa dar conta de tudo. Precisa, primeiro, se dar conta de você.

A Pacem está aqui para te lembrar que o autocuidado começa no essencial — e pode começar com um único suspiro.

📲 Agende uma conversa com a gente e descubra como a terapia pode ser esse ponto de pausa que você tanto precisa.

🎥 Créditos:
- Vídeo original:
- Tradução livre: .psiquiatra

Nem sempre o progresso acontece em grandes saltos — muitas vezes, ele se constrói em passos pequenos, consistentes e sil...
21/11/2025

Nem sempre o progresso acontece em grandes saltos — muitas vezes, ele se constrói em passos pequenos, consistentes e silenciosos. 🌱
Cada escolha que você faz por você, cada limite que aprende a colocar, cada cuidado que decide priorizar… tudo isso é avanço.

Você não precisa fazer tudo de uma vez.
O importante é seguir caminhando, com leveza e respeito pelo seu próprio tempo. 💛

👉 A Pacem está aqui para te lembrar: celebre suas conquistas, mesmo as que ninguém vê. Elas fazem toda a diferença na sua jornada.


Ser profissional da saúde significa cuidar, mas você também merece um espaço que cuide de você e do seu trabalho. 🩺✨Pens...
20/11/2025

Ser profissional da saúde significa cuidar, mas você também merece um espaço que cuide de você e do seu trabalho. 🩺✨

Pensando nisso, a Pacem criou ambientes projetados especialmente para atendimentos clínicos: confortáveis, silenciosos, equipados e prontos para oferecer a experiência que seus pacientes merecem.

Se você é psicólogo, terapeuta, nutricionista, psiquiatra ou outro profissional da área, agora pode locar salas por hora ou por turno, com toda a estrutura necessária para atender com tranquilidade e profissionalismo.
Ambientes acolhedores fazem diferença, tanto para você quanto para quem chega buscando cuidado.

E aqui, você encontra tudo isso em um só lugar. 💛

👉 Quer conhecer o espaço ou saber valores?

Entre em contato e fale com nossa equipe. Será um prazer receber você.


Você não precisa estar produtivo o tempo todo. 🌱Descansar também é uma forma de cuidar — e sua mente precisa dessas paus...
15/11/2025

Você não precisa estar produtivo o tempo todo. 🌱

Descansar também é uma forma de cuidar — e sua mente precisa dessas pausas para respirar, se reorganizar e simplesmente ser.

O cansaço não é sinal de fraqueza, é um lembrete do corpo e da mente de que é hora de desacelerar.

Permita-se parar, sem culpa. O mundo pode esperar um pouco enquanto você se refaz. 💛

👉 A Pacem está aqui para te lembrar: descanso também é autocuidado. Cuide de você com gentileza.

Respira fundo. 🍃Nem todo dia vai ser leve, e tudo bem. Existem momentos em que o cansaço pesa, as emoções se misturam e ...
13/11/2025

Respira fundo. 🍃

Nem todo dia vai ser leve, e tudo bem. Existem momentos em que o cansaço pesa, as emoções se misturam e parece que nada vai mudar. Mas lembre-se: um dia difícil não define quem você é.

As tempestades passam — e você sempre encontra um jeito de seguir. 🌤️

Dê tempo ao tempo, acolha o que sente e confie: a dor também tem fim.

💛 Cuide de você com gentileza.

👉 A Pacem está aqui para te lembrar que até nos dias nublados existe esperança.

11/11/2025

A depressão não grita, ela silencia…

Silencia os sonhos, os desejos, a energia, até as palavras.

Por fora, a rotina segue, mas por dentro, é como viver no piloto automático — repetindo os dias sem sentir que está realmente vivendo.

Essa é a realidade de muitas pessoas. E nem sempre é visível. Por isso, empatia e acolhimento são tão importantes. E procurar ajuda não é fraqueza, é coragem.

✨ Na Pacem, você encontra um espaço seguro para se escutar, entender sua dor e começar, aos poucos, a construir um novo caminho.

📲 Fale com a gente. Sua saúde mental importa — e você também.

Você não precisa esconder o que sente para parecer forte. 🌱Toda emoção tem um motivo — até aquelas que você gostaria de ...
08/11/2025

Você não precisa esconder o que sente para parecer forte. 🌱

Toda emoção tem um motivo — até aquelas que você gostaria de evitar. Tristeza, raiva, medo, ansiedade… todas são sinais do que precisa de cuidado dentro de você.

Suas emoções importam.

Negá-las só aumenta o peso. Acolhê-las é o primeiro passo para compreender o que está por trás delas — e isso é um ato de coragem, não de fraqueza. 💛

👉 A Pacem está aqui para te lembrar: o que você sente é válido e merece atenção, sempre.


Olhe para trás com gentileza — você já enfrentou tanto e, ainda assim, está aqui. 🌱Cada desafio que parecia impossível d...
06/11/2025

Olhe para trás com gentileza — você já enfrentou tanto e, ainda assim, está aqui. 🌱

Cada desafio que parecia impossível deixou em você um pouco mais de força, coragem e sabedoria.

Nem sempre a superação vem acompanhada de aplausos ou grandes vitórias. Às vezes, ela está em simplesmente continuar, mesmo quando tudo parece pesado demais.

💛 Reconheça o quanto você já cresceu.

Você é prova viva de que pode recomeçar quantas vezes forem necessárias.

👉 A Pacem está aqui para caminhar com você nessa jornada de cuidado e autoconhecimento.


31/10/2025

Durante o show no Mineirão, Dan Reynolds, vocalista do Imagine Dragons, compartilhou essa mensagem poderosa.

Em meio a milhares de pessoas, ele lembrou algo essencial: pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de força, de amor e de esperança. 🌱

A terapia não apaga a dor, mas ensina a lidar com ela com mais leveza e consciência.

E ninguém precisa enfrentar o sofrimento sozinho. 💛

👉 A Pacem acredita que cuidar da mente é um gesto de coragem — e está aqui para caminhar com você nesse processo.

🎥 Créditos:


Você não é egoísta por escolher cuidar de si. 🌱Aprendemos a colocar tudo e todos à frente — trabalho, família, obrigaçõe...
30/10/2025

Você não é egoísta por escolher cuidar de si. 🌱

Aprendemos a colocar tudo e todos à frente — trabalho, família, obrigações — e acabamos deixando nossas próprias necessidades por último. Mas ignorar o que sentimos tem um custo alto: o cansaço emocional, a ansiedade e o vazio de quem vive no automático.

Se priorizar é uma forma de respeito consigo mesmo.

É entender que sua saúde mental precisa vir em primeiro lugar, porque é ela que sustenta todo o resto. 💛

👉 A Pacem está aqui para te lembrar: cuidar de você não é luxo, é necessidade. Permita-se esse cuidado.

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