Dr. Ícaro Alves

Dr. Ícaro Alves CRM: 11639/DF - Médico, Palestrante, Autor de 9 livros
- baixe o último gratuitamente no dominesuasaude.com.br

Vocês pediram a minha opinião... é esta.E sei que todo cidadão realmente de bem concorda com a maioria do que eu disse, ...
03/01/2026

Vocês pediram a minha opinião... é esta.

E sei que todo cidadão realmente de bem concorda com a maioria do que eu disse, não é?

Fiquemos com Deus e aguardemos os próximos passos. Bom fds.

03/01/2026

😬“Dr. Ícaro, resuma aí pra mim o que eu preciso fazer para melhorar MESMO a minha saúde em 2026 – é tanta coisa que é dita por aí!”
(Eu adorei esta pergunta...)

🤗 Está aí.
Compilei os meus melhores posts para isso das últimas semanas em um só reel: basta você seguir ao máximo possível todo esse conteúdo, todas as etapas, e é 100% garantido que sua saúde vai melhorar em 2026.
assim
(se quiser detalhes sobre cada imagem, basta procurar os posts destas últimas semanas de 2025, com detalhes sobre elas, uma por uma)
((E é claro que são dicas, sugestões bem-intencionadas... leve para análise dos seus bons profissionais de saúde de confiança!))

👍 Neste ano eu já quis começar ajudando você, de maneira bem útil, verdadeira, prática, efetiva e definitiva, já no primeiro dia útil do ano!
Aqui é só um médico querendo AJUDAR você, de verdade e gratuitamente.
Espero ter conseguido.

🙏 Por favor, deixe seu comentário!
E compartilhe: meu sonho para este começo de 2026 é que este conteúdo ajude milhões — basta você me ajudar nisso, comentando, deixando seu like e compartilhando.

🤜 E, se quiser que EU te ajude em cada etapa, basta marcar sua consulta.
Atendo online gente do mundo inteiro! E presencialmente em Brasília - DF.

✝️ Fiquem todos, vocês e famílias, sempre, com Deus!

🤔 Querem um vídeo mais completo e detalhado sobre isso?

02/01/2026

⚠️Em 2026 (e sempre), busque BOM ACOMPANHAMENTO MÉDICO:
o que seu médico "deixa passar", simplesmente "não valoriza" ou nem sabe tratar pode estar te adoecendo, te levar para remédios desnecessários ou até te deixar sofrer mais ainda.

😉Faça sua parte, aplicando o que está completa e gratuitamente neste MANUAL DE SAÚDE: https://dominesuasaude.com.br/

E seja bem avaliado e tratado!

🙏Um feliz 2026 para você e família, abençoado por Deus!

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

01/01/2026

🤜Comece realmente BEM 2026:
comece protegendo-se dos
Depressivos (e que não se tratam),
Pessimistas e
Sem atitude.

⚠️Dentro do máximo possível, nunca deixe que as misérias e erros dos outros determinem/influenciem negativamente os SEUS padrões mentais, escolhas e atitudes.

Às vezes o mal só quer mesmo te atrapalhar e te desmotivar, quando não consegue "te recrutar".

😉E eu já disse para vocês:
se realmente quer um 2026 melhor, comece por LER meu livro gratuito e aplicá-lo na sua vida.
É grátis e atual e já mudou dezenas de milhares de vidas para melhor, de forma bem prática, didática e simples!
Baixe e leia pelo menos uma página por dia e verá as melhorias ao aplicar o conhecimento lá:
https://dominesuasaude.com.br/

😬Conhece alguém assim, como este vizinho?
Um verdadeiro vampiro energético e que precisa é de tratamento (e oração, pois parece ser ateu... 😬)?

Fiquem com Deus
E FELIZ 2026, fazendo sua parte!

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

Feliz Ano Novo de 2026! 🎆✨Que este novo ano traga para você e sua família um tempo de abundância, paz interior e muitas ...
01/01/2026

Feliz Ano Novo de 2026! 🎆✨

Que este novo ano traga para você e sua família um tempo de abundância, paz interior e muitas realizações. Cada novo ciclo é um presente de Deus, uma nova página em branco para escrevermos histórias melhores, curarmos feridas antigas e construirmos novos sonhos. Que 2026 seja um ano leve, cheio de propósito, saúde e prosperidade!

O começo do ano sempre nos convida à reflexão: o que precisamos deixar para trás? O que desejamos fortalecer? Entre tantas metas possíveis, existe uma que sustenta todas as outras — cuidar da sua saúde. Sem ela, nenhum plano se sustenta. Com ela, tudo se transforma.

Se você quer dar um passo concreto nessa direção, convido você a conhecer meu livro Domine Sua Saúde. São mais de 160 páginas com orientações práticas para melhorar seus hábitos, alimentação, sono, mente e espiritualidade. Um guia completo para quem deseja viver mais e melhor! E o melhor: ele é totalmente gratuito — basta acessar DomineSuaSaude.com.br e baixar.

Permita-se iniciar 2026 com novos hábitos, novas escolhas e uma nova disposição para cuidar de si. Faça deste o ano em que você coloca sua saúde em primeiro lugar, valoriza seu corpo, fortalece sua mente e se aproxima ainda mais de Deus e de quem você ama.

Desejo que 2026 seja marcado por conquistas verdadeiras, relacionamentos mais profundos, momentos de alegria genuína e muitas bênçãos em sua vida. Que Deus ilumine seus caminhos e esteja presente em cada decisão e cada vitória ao longo deste novo ano.

Com carinho, desejo a você um Ano Novo repleto de saúde, amor e esperança renovada.
Dr. Ícaro 🙏
ℹ️ DrIcaroAlves.com.br

🔥 RÉVEILLON 2025/2026:O QUE VAI MUDAR NADA(E O QUE VAI!) 🔥Réveillon é recomeço:consertar erros, fechar ciclos ruins, abr...
01/01/2026

🔥 RÉVEILLON 2025/2026:
O QUE VAI MUDAR NADA
(E O QUE VAI!) 🔥

Réveillon é recomeço:
consertar erros, fechar ciclos ruins, abraçar o novo com força real. Mas 99% aposta em crendices que alteram NADICA de nada em 2026. Por exemplo, rolam tela infinitamente, seguindo e idolatrando gurus vazios/despreparados, reclamam de Saúde estar no limbo e ignoram o óbvio:

Bons hábitos + conhecimento de qualidade é que aumentam a longevidade com mais felicidade e sucesso!

❌ O QUE NÃO FAZ DIFERENÇA NO RÉVEILLON (crendices populares):

- Cor da roupa/lingerie (branco=paz, amarelo=dinheiro, vermelho=amor). Superstição inocente, zero Ciência e menos ainda efetividade...

- Pular 7 ondas (7 pedidos, sem virar costas pro mar). Tradição sei lá de onde que, misteriosamente, nem ressaca previne amanhã😂.

- 12 uvas/romã na meia-noite (1 por mês/badalada). Origem espanhola, romã na carteira pra "fartura". Engasgo garantido!

- Lentilhas na ceia (prosperidade italiana). Evitar frango/porco ("cisca pra trás"). Fico me perguntando de onde o povo tira estas coisas...😅

- Contagem regressiva, "Adeus Ano Velho", folha de louro na carteira, banho de ervas, sal grosso, São Longuinho, trevo de 4 folhas... Se você não age no que realmente importa, só vai mudar no seu cel de 31.12 para 01.01...

✅ O QUE VAI MUDAR 2026 DE VERDADE (15 HÁBITOS do "Domine Sua Saúde", manual GRÁTIS):

- Beba ÁGUA (Hábito 1: 1 copo/hora). Respire fundo (Hábito 2).

- Coma real e bem, sem ultraprocessados (Hábito 3). Exercício regular (Hábito 4).

- Durma bem (Hábito 5). Sol diário (Hábito 6). Saúde mental/espiritual/social (Hábito 7).

- Menos estresse (Hábito 8). Desintoxique (Hábito 9: nada de álcool excessivo hoje, se possível!). Suplementos (Hábito 10/11).

- Planeje/acredite (Hábito 12). Ikigai (Hábito 13). Medite/alongue (14/15).

🧐 Corte excesso de TELAS e gurus TÓXICOS: Menos rolagem vazia, mais livro/site real (por exemplo, https://icaro.med.br/ 😉 e https://dricaroalves.com.br/).

🥂👍🎉 Estudos comprovam que hábitos de vida importam mais que genética, em até 75%!

📚 Baixe GRÁTIS em https://dominesuasaude.com.br/, aplique e saia do limbo. Compartilhe!


😎👍 E FELIZ 2026 !!

30/12/2025

⚠️ É uma pergunta simples, mas definitiva — muito importante.

🤔 Como você tem se importado, de verdade, com a sua saúde?
⚠️ Quando foi a última vez que você cuidou da saúde (antes de adoecer e ter que “cuidar” da doença)?

🧐 E...
Em 2026 será diferente ou de quantos sintomas você precisa para APRENDER?

❎ Se você acordou com este alerta, este manual completo e gratuito vai te AJUDAR muito, como já ajudou milhares de pessoas:
https://dominesuasaude.com.br/

🎉 Bom Réveillon, em Deus!

😎 Por favor, comente: você concorda comigo ou meus avisos desse tipo já encheram o s**o e “nem adiantam”?

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

Compartilhei meus insights e aprendizados mais importantes em 2025: quais fizeram mais sentido para você?O que você even...
30/12/2025

Compartilhei meus insights e aprendizados mais importantes em 2025: quais fizeram mais sentido para você?

O que você eventualmente aprendeu com os meus insights acima?

E o que você aprendeu que eu talvez não tenha comentado e que possa ajudar outras pessoas?

Compartilhe aqui para nós nos ajudarmos mutuamente.

👉 Com base no que eu postei, você descobriu qual foi o meu maior arrependimento em 2025? Me conte aqui.

Feliz 2026!

Um abraço e feliz 2026!

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

📚“O guideline citado anteriormente, publicado em 2022 no The World Journal of Biological Psychiatry, classificou o   com...
30/12/2025

📚“O guideline citado anteriormente, publicado em 2022 no The World Journal of Biological Psychiatry, classificou o como de maior evidência em nutracêuticos (evidência nível A) como tratamento adjuvante para depressão maior:
“Ácidos graxos ômega-3 em doses padronizadas de 1 g a 2 g de ácido eicosapentaenoico (EPA) são recomendados para uso adjuvante em depressão maior; e não são atualmente recomendados para uso em monoterapia [embora ainda possam ser eficazes como monoterapia em pessoas com inflamação elevada e/ou obesidade].”
(Página 180 do brilhante livro Você Tem M... na Cabeça, da Dra. Denise de Carvalho)

😎Entendeu?

⚠️Entenda ainda melhor em:
https://icaro.med.br/Omega3/
E no gratuito e completo https://dominesuasaude.com.br/

😬MUITAS vezes os tratamentos por aí já vão para quando a dobradinha bons hábitos de vida + seria mais que suficiente, bem mais natural, eficaz e com bem menos efeitos adversos associados.

**aADica!

⚠️Procure médicos que saibam lidar bem, basicamente, com Estilo de Vida + Suplementos + Equilíbrio de Hormônios e Neurotransmissores e possivelmente você conseguirá viver melhor e com menos . Compreenda melhor nos links e LIVRO COMPLETO GRÁTIS acima!

✝️Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

🎉Possivelmente neste final de 2025, com a chegada de 2026 e a possibilidade de recomeçar, melhor, no ANO NOVO, você este...
30/12/2025

🎉Possivelmente neste final de 2025, com a chegada de 2026 e a possibilidade de recomeçar, melhor, no ANO NOVO, você esteja incluindo mais nas suas prioridades, não é? No que você quer mudar para melhor, cuidar mais.
(Até porque, sem ela, ou você não consegue correr atrás do que precisa/gosta ou, se conquistar, não consegue desfrutar – “morto em cima do sofá, ninguém é gente”, já diz o ditado!)

🤔Aí vem a pergunta (para quem tenha no mínimo 2 neurônios funcionantes...): o que mais importa, de fato, para ter saúde?
E a resposta vem facilmente, se você perguntar para o Google, para os bons estudos científicos e para qualquer IA razoável:
HÁBITOS SAUDÁVEIS DE VIDA

😉É a “Diaita”, de Hipócrates (o Pai da Medicina):
“Faça da tua Diaita teu remédio e do teu remédio tua Diaita”
(nunca foi só sobre comer melhor, por mais que isto seja um pilar fundamental)

⚠️Hábitos são tudo que você faz repetidamente, todos os dias; e tudo que você repete preenche sua vida e dita seus resultados, onde e como você vai chegar e principalmente em saúde.

📚Que hábitos?
Ensino todos, gratuitamente, no meu livro atual e completo em
https://dominesuasaude.com.br/
(gratuito em PDF)
Mas são, basicamente, água, respiração, alimentação, exercícios, sono, etc.
(Tudo que todo mundo diz que conhece e que faz, mas a maioria não faz suficientemente ou direito – aí vive doente, funcionando mal e não sabe por quê...)

🧐E aí você pergunta:
Por que ninguém, nunca, me falou que isto seria tão importante assim?
Nem meu médico?
E é aí que te digo:
todo BOM MÉDICO sabe da importância fundamental da Diaita (ou deveria saber), que é o Estilo de Vida (do quanto estes hábitos de vida são essenciais, mais que remédios).
Se o seu não valoriza ou nunca te orientou sobre eles, com a devida ênfase, provavelmente você deveria procurar outro, que seja realmente bom médico.


👍Entendeu?
Concorda que estas dicas “valem ouro”?

😊Espero ter ajudado.
Fiquem todos com Deus
(e com acompanhamento médico REALMENTE BOM!)

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

29/12/2025

💉 Saiba mais, entenda melhor a questão e minha opinião embasada tecnicamente e em extensa prática de consultório (tudo devidamente documentado, é claro)
em https://icaro.med.br/COVID/

⚠️ Minhas considerações, ante os resultados dos estudos dos últimos anos (os confiáveis e sem viés) e este último de Stanford:

❎ Quem teve várias COVID e/ou foi submetido a várias doses dos imunizantes experimentais, mesmo que "não esteja sentindo sintomas importantes", precisa redobrar o cuidado com a saúde, fazer bons check-ups periódicos e otimizar seus hábitos de vida.

❎ Buscar nos exames e boa avaliação clínica: avaliar especialmente inflamação, hábitos de vida, saúdes intestinal, cerebral, cardiocirculatória e imunológica, e checar também a coagulação e a saúde hepática.

❎ Se há doença crônica descompensada e/ou obesidade ou sobrepeso, principalmente associado à resistência insulínica, abordar e resolver isso.

❎ Entender que não ter sintomas (ou, o mais comum, subvalorizar os que tenha...) não significa necessariamente que internamente o organismo tenha zero distúrbios.

❎ Minha casuística de atendimentos nesses últimos anos NÃO demonstrou serem "RAROS" sintomas e doenças potencialmente causados ou agravados pelos imunizantes experimentais. Tenho tudo documentado e dezenas de pacientes testemunhando isso.

🤔 Problemas não se resolvem impedindo-se de discuti-los. O "elefante no canto da sala" continua lá enquanto chamam de "Ciência" o que ignora estudos "que não agradem", a experiência prática de milhares de médicos em todo o mundo, os dados de efeitos adversos e os vieses de interpretação.
F**a a dica.

✝️ Que Deus abençoe a todos e cuidem-se.
COMPARTILHEM este post para ajudarmos mais gente.

📚 E isto aqui disponibilizo GRATUITAMENTE para AJUDAR todos vocês:
https://dominesuasaude.com.br/

🤜 Deixe seu comentário.

Dr. Ícaro Alves - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 - https://wa.me/5561996467775

Explore mais conteúdos em: https://icaro.med.br/
🔗 Veja mais links em: https://dricaroalves.com.br/links/
Baixe meu livro gratuito: https://dominesuasaude.com.br/
Baixe o livro da Gigi para crianças: https://livrodagigi.com.br/

Endereço

Terraço Shopping, AOS 2/8, Torre A, Sala 232
Brasília, DF
70660090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Ícaro Alves posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram