07/04/2025
🌎O Dia Mundial da Saúde, comemorado hoje, dará início a uma campanha de um ano sobre saúde materna e neonatal.
🫃🏻Pensando nisso, a nutri veio falar sobre acompanhamento nutricional para as futuras mamães, afinal, uma alimentação adequada na gestação garante a segurança da gestante e do seu bebê.
Com o acompanhamento nutricional certo, é possível prevenir e até mesmo afastar diversos riscos:
⚠️Ganho de peso excessivo: o acompanhamento nutricional reduz chances de diabetes gestacional, hipertensão e complicações obstétricas.
⚠️Má-formações fetais: ácido fólico e nutrientes adequados ajudam a evitar defeitos do tubo neural, anomalias cardíacas e baixo peso ao nascer.
⚠️Diabetes gestacional: dieta equilibrada mantém a glicemia sob controle.
⚠️Hipertensão: menos sódio e mais cálcio, vitaminas A e C protegem contra pressão alta.
⚠️Anemia: ferro e suplementos garantem níveis saudáveis e evitam desconfortos.
⚠️Desconfortos digestivos: refeições fracionadas e balanceadas combatem refluxo, azia e constipação.
Conte sempre com a nutri para criar seu plano alimentar personalizado, que respeite suas preferências e rotina.💚
