Físio Mais Saúde

05/09/2025

21/08/2025

21/08/2025

30/07/2025

NOVA TURMA 7 hs

16/01/2025

*Como a fisioterapia pode ajudar a controlar a asma

A fisioterapia respiratória é uma parte importante do plano de tratamento para muitas pessoas com asma. Ela pode ajudar a melhorar a função pulmonar, reduzir a inflamação e aliviar os sintomas da asma.

*Se você tem asma, fale com seu médico sobre a fisioterapia respiratória

Se você tem asma, fale com seu médico sobre a fisioterapia respiratória. Ele pode ajudá-lo a decidir se a fisioterapia respiratória é certa para você.

*Os benefícios da fisioterapia respiratória

A fisioterapia respiratória pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com asma. Ela pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das crises de asma, melhorar a função pulmonar e aumentar a tolerância ao exercício.

08/01/2025

A Maçã e o Pilates: Uma Combinação Surpreendente?
A relação entre a maçã e o pilates pode parecer inusitada à primeira vista, mas há um motivo histórico e simbólico por trás dessa associação.
Joseph Pilates, o criador do método, tinha o hábito de oferecer uma maçã aos seus alunos ao final de cada sessão. Essa tradição, além de ser um gesto de gentileza, carregava um significado mais profundo:
* Símbolo de saúde e bem-estar: A maçã é amplamente reconhecida como um alimento saudável, rico em vitaminas e fibras. Ao oferecer a fruta, Pilates reforçava a ideia de que a prática do método contribuía para uma vida mais saudável e equilibrada.
* Limpeza bucal e vocal: A maçã possui propriedades que ajudam a limpar a boca e a garganta, favorecendo a fala e a respiração. Para Pilates, a respiração correta era fundamental para a prática do método, e a maçã contribuía para otimizar esse processo.
Mas por que a maçã e não outra fruta?
Acredita-se que Pilates escolheu a maçã por suas propriedades específicas e por seu simbolismo na cultura ocidental, associada à saúde, à longevidade e ao conhecimento.
E os benefícios da maçã para quem pratica pilates?
Além dos benefícios já mencionados, a maçã pode auxiliar na prática do pilates da seguinte forma:
* Fornecimento de energia: Os carboidratos presentes na maçã fornecem energia para as atividades físicas, como as aulas de pilates.
* Hidratação: A maçã possui alto teor de água, auxiliando na hidratação do corpo durante e após o exercício.
* Recuperação muscular: As vitaminas e antioxidantes presentes na maçã contribuem para a recuperação muscular após o treino.

10/11/2024

"A fisioterapia é a chave para aliviar a dor na lombar e melhorar a qualidade de vida.

08/11/2024

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"O Pilates durante a gestação é um presente duplo! ✨ Além de cuidar da mamãe, preparando o corpo para o parto e proporcionando mais bem-estar, ele também beneficia muito o bebê.

Os benefícios para o bebê incluem:

Desenvolvimento motor mais completo;

Melhora da circulação sanguínea;

Redução do estresse e maior relaxamento;

Fortalecimento muscular;

Preparo para o parto.

Que tal presentear seu filho(a) com uma gestação ainda mais saudável e tranquila?

"

24/09/2024

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode transformar a sua vida? A incontinência urinária não precisa ser mais um problema! Com exercícios específicos e acompanhamento profissional, é possível fortalecer os músculos do assoalho pélvico e recuperar o controle da bexiga.

Não se sinta sozinha, você não está sozinha! Marque uma consulta com um fisioterapeuta especializado e comece a sua jornada rumo à qualidade de vida que você merece. ✨

13/09/2024

Pilates e ansiedade? Uma combinação perfeita para um corpo e mente mais tranquilos! ‍♀️ A prática regular do Pilates ajuda a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de bem-estar. Experimente e sinta a diferença! ✨

27/08/2024

"Cansada de se preocupar com vazamentos? A incontinência urinária tem solução!

A Fisioterapia Pélvica pode te ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e recuperar a sua autonomia. ‍♀️

Marque uma avaliação e descubra como podemos te ajudar a viver sem preocupações! "

02/08/2024

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Podemos te ajudar!!!