Físio Mais Saúde

15/04/2026

🤍 QUARTA – BRANCO: Imunidade & Respiração
🧄🥥
O branco fortalece suas defesas!
Rico em compostos anti-inflamatórios e minerais, ele ajuda: ✨ Fortalecer a imunidade
✨ Melhorar a saúde intestinal
✨ Auxiliar na respiração
🍽 Sugestão do dia: Arroz + couve-flor + alho + cogumelos + proteína
💡 Simples, leve e poderoso!

14/04/2026

❤️ TERÇA – VERMELHO (Coração & Circulação)
🍓 TERÇA VERMELHA
A cor da vitalidade e da energia ❤️
Alimentos vermelhos são ricos em licopeno, antioxidantes e nitratos naturais, fundamentais para o coração.
✨ Benefícios: ✔️ Proteção cardiovascular
✔️ Melhora da circulação
✔️ Ação anti-inflamatória
✔️ Mais energia no dia a dia
🍅 Inclua no seu prato: Tomate, morango, melancia, beterraba, cereja
❤️ Nutra seu coração de dentro pra fora.

12/04/2026

🌿 SEGUNDA – VERDE (Fígado & Detox)
🥬 SEGUNDA VERDE
O verde é a cor do equilíbrio e da limpeza do organismo 🌱
Alimentos verdes são ricos em clorofila, magnésio e folato, ajudando o corpo a eliminar toxinas e melhorar o funcionamento do fígado.
✨ Benefícios: ✔️ Detox natural
✔️ Melhora do metabolismo
✔️ Mais disposição e leveza
✔️ Auxílio na digestão
🥗 Inclua no seu prato: Espinafre, brócolis, pepino, couve, kiwi e folhas verdes
💚 Comece a semana limpando e nutrindo o seu corpo.

04/04/2026

29/03/2026

Aceitamos convênios