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Psicóloga Fabiana Faria

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Brasil
Brasília, DF
Psicóloga Fabiana Faria

Psicóloga Clínica
Terapeuta EMDR
Avaliação Psicológica

25/02/2026

Na vida, muitas vezes também é assim: não é evitando o medo que seguimos em frente, mas encontrando coragem para atravessá-lo.

Existem fases em que a melhor escolha não é lutar contra tudo, mas respirar fundo, confiar no processo e passar por dentro do que precisa ser vivido.

Algumas ondas assustam, mas também ensinam força, adaptação e recomeço.

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23/02/2026

Você já percebeu quantas vezes pensou em desistir só porque o caminho ficou difícil?

Sonhos não deixam de ser possíveis porque surgem obstáculos eles apenas pedem mais coragem, mais constância e, às vezes, novos caminhos.

Nunca abra mão do que faz sentido para você. Ajuste rotas, respire, recomece quantas vezes for preciso, mas não abandone aquilo que faz seus olhos brilharem.

Lutar pelos seus sonhos também é uma forma de acreditar em si.

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20/02/2026

Você já percebeu quantas vezes aceitou menos do que merecia só para não perder alguém?

A vontade de ser amado pode nos fazer tolerar silêncios, ausências e atitudes que ferem.

Aos poucos, a gente se adapta, se diminui e chama isso de amor quando, na verdade, é medo de ficar.

O respeito por si mesmo é o que protege a sua essência. É ele que lembra que amor não deve custar a sua paz, sua dignidade ou sua verdade. Quem precisa que você se abandone para ficar, nunca esteve de fato disposto a amar.

Ser amado é importante.
Mas permanecer inteiro é essencial.

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18/02/2026

Clarice Lispector nos provoca a olhar para uma força que não é barulho, é profundidade.

Quantas vezes você achou que não daria conta?
Quantas vezes pensou que aquele medo, aquela dor ou aquela perda seriam maiores do que você? E, ainda assim, você atravessou.

Ser “mais forte do que si mesma” não significa não sentir. Pelo contrário. Significa sentir tudo e continuar. É reconhecer que existe em você uma potência que aparece justamente quando a fragilidade se revela. Uma força silenciosa, que sustenta, que aprende, que se reconstrói.

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16/02/2026

E se, enquanto você espera a vida começar, ela já estiver passando?

Quantas vezes você desejou que os dias corressem, que essa fase acabasse, que o “melhor momento” chegasse logo? Sem perceber, foi apressando exatamente aquilo que é a sua própria história.

Cada dia comum, cada espera, cada detalhe aparentemente pequeno… é vida acontecendo. O presente pode não ser perfeito, mas é o único lugar onde algo pode mudar, onde você pode sentir, escolher, transformar.

Talvez viver não seja chegar em algum lugar.
Talvez seja aprender a estar, aqui e agora.

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13/02/2026

Você já percebeu que todo passo à frente exige uma despedida?

Crescer implica deixar algo para trás: hábitos, versões antigas, pessoas, expectativas. Nem sempre é fácil, nem sempre é confortável, mas é necessário.

Avançar não é perder, é escolher. E cada escolha revela o quanto você está disposto a seguir fiel a si mesmo.

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11/02/2026

Você já tentou colocar ordem em alguém e acabou se perdendo de si?

A gente insiste em consertar o outro, entender demais, segurar o que não é nosso… e, sem perceber, vai se bagunçando por dentro. Há um ponto em que o cuidado deixa de ser amor e vira desgaste.

Organizar a si mesmo é aprender onde termina a responsabilidade do outro e começa a sua paz. Refletir sobre isso também é um jeito de se proteger.

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09/02/2026

A vida não acontece no “se”.

Ela não espera a condição perfeita, o momento ideal ou a coragem que ainda não chegou. A vida acontece no agora, no que é possível, no que está ao seu alcance hoje.

É na realidade, imperfeita, simples e concreta, que as escolhas são feitas e os caminhos começam.

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06/02/2026

Você já se sentiu egoísta só por se priorizar?

Talvez porque, por muito tempo, você precisou se anular para caber, para manter a paz ou para não decepcionar. Mas cuidar de si não é egoísmo, é reparo.

É lembrar de todas as vezes em que você ficou por último e decidir, agora, se escolher. Priorizar-se é um ato de respeito com a própria história e isso também é saúde emocional.

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04/02/2026

Nem todo mundo vai entender suas escolhas e tudo bem.

Nem todas as decisões precisam de aprovação externa, porque só você conhece o caminho que percorreu, o que doeu, o que pesou e o que foi necessário mudar. Explicar demais também cansa.

Às vezes, confiar no próprio processo é suficiente. Respeitar suas escolhas é uma forma de se manter fiel a si mesmo, mesmo quando o mundo não acompanha.

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02/02/2026

E nos dias em que tudo pesa mais, você costuma se acolher ou se cobrar ainda mais?

Há momentos em que a força não está em aguentar sozinho, mas em reconhecer que algo precisa de cuidado. Ser forte também é saber parar, olhar para si e permitir-se ser ajudado.

A psicoterapia é esse espaço de escuta, onde o peso é dividido, os sentimentos ganham nome e o caminho começa a ficar mais leve. Você não precisa ser gigante o tempo todo, cuidar da sua saúde mental também é coragem.

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30/01/2026

Psicologia porque você merece mais do que sobreviver.

Você merece saúde mental, equilíbrio e uma vida que faça sentido. Cuidar das emoções não é sinal de fraqueza, é um ato de responsabilidade consigo mesmo. A terapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação, onde você pode se entender melhor, reorganizar o que pesa e aprender a viver com mais leveza.

Se permita experimentar. Viver bem também se aprende.

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