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dr.gustavoanunes_ortopedia Dr Gustavo Araujo Nunes é Ortopedista , especializado em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo.

Entorse de tornozelo não é só gelo e repouso.A dor pode até melhorar, mas sem reabilitação o tornozelo perde a firmeza e...
28/03/2026

Entorse de tornozelo não é só gelo e repouso.

A dor pode até melhorar, mas sem reabilitação o tornozelo perde a firmeza e o risco de novas torções aumenta.
O diagnóstico correto e o tratamento precoce são fundamentais para recuperar a estabilidade e voltar às atividades com segurança.

Ficou com sensação de falseio depois de uma entorse? Procure avaliação especializada. 🦶🏻

A joanete não é um osso que “cresceu”. Na verdade, é um desvio progressivo na estrutura do pé. Quando os sinais iniciais...
26/03/2026

A joanete não é um osso que “cresceu”. Na verdade, é um desvio progressivo na estrutura do pé. Quando os sinais iniciais são ignorados e não há tratamento, o ângulo do dedão continua aumentando e pode desencadear uma série de problemas.

Sobrecarga nos outros dedos
Quando o dedão perde a função adequada durante a caminhada, os outros dedos passam a compensar esse movimento. Isso pode levar a deformidades como os chamados dedos em martelo.

Dor crônica
O que muitas vezes começa como um incômodo ao usar determinados sapatos pode evoluir para dor constante, inclusive em repouso.

Inflamação local
A saliência óssea sofre atrito contínuo com o calçado, o que pode causar vermelhidão, inchaço e sensibilidade na região.

Dificuldade para caminhar
Em estágios mais avançados, a deformidade pode comprometer o equilíbrio, a postura e tornar a caminhada cada vez mais difícil.

O segredo está no diagnóstico precoce.

Nem todo caso de joanete precisa de cirurgia. Em muitos pacientes, orientações adequadas, exercícios específicos, mudanças no tipo de calçado e uso de órteses podem ajudar a controlar a evolução do quadro e melhorar a qualidade de vida.

Se você percebeu alterações no seu pé ou sente dor ao caminhar, procure avaliação especializada. O tratamento no momento certo faz toda a diferença.

24/03/2026

Nem sempre a instabilidade do tornozelo está ligada a uma entorse recente e esse é um ponto que muita gente não sabe.

Lesões antigas mal reabilitadas, alteração na pisada e fraqueza muscular podem fazer o tornozelo perder a firmeza ao longo do tempo. A dor nem sempre está presente, mas a insegurança ao caminhar e a sensação de falseio são sinais de alerta.

Por isso, o tratamento precisa ser individualizado.
Com uma avaliação clínica detalhada conseguimos identificar a causa e definir a melhor estratégia, seja com fortalecimento, uso de palmilhas ou, em casos específicos, abordagem cirúrgica.

Não é normal viver com medo de pisar em falso.
Seu corpo precisa de estabilidade para se movimentar com segurança.

Você sente essa falta de confiança ao caminhar? Comenta aqui 👇

Recebo muitos pacientes no consultório com dor na região do tendão de Aquiles e é importante entender que, quando ocorre...
22/03/2026

Recebo muitos pacientes no consultório com dor na região do tendão de Aquiles e é importante entender que, quando ocorre a ruptura total, estamos diante de uma lesão séria que exige tratamento adequado e um processo de reabilitação bem conduzido.

No caso citado na matéria, trata-se de um mecanismo clássico: um movimento brusco, geralmente associado à sensação de estalo ou de uma “pedrada” na parte de trás da perna. Esse é um sinal de alerta que nunca deve ser ignorado.

A cirurgia tem o objetivo de reconectar o tendão para que ele cicatrize da forma correta e o paciente recupere força, mobilidade e segurança para voltar às suas atividades. Depois disso, inicia-se uma fase fundamental: a fisioterapia, que conduz essa recuperação de forma progressiva.

Cada paciente tem seu tempo, mas com diagnóstico precoce, tratamento adequado e acompanhamento especializado, é possível retornar às atividades do dia a dia e ao esporte com qualidade e segurança.

20/03/2026

Viver com o tornozelo instável é estar sempre em alerta, evitando buracos, degraus e qualquer movimento que possa causar uma nova torção.

O problema é que cada entorse piora ainda mais a instabilidade e inicia um ciclo que pode evoluir com desgaste da articulação, dor crônica e perda de função ao longo do tempo.

Quanto antes for feita a avaliação, maiores são as chances de tratar sem cirurgia e recuperar a estabilidade com reabilitação adequada.

Não espere o tornozelo “ceder” para buscar ajuda.
Cuidar agora é preservar sua mobilidade no futuro.

Você ou alguém que você conhece vive torcendo o pé com frequência? Comenta aqui 👇

18/03/2026

Nosso objetivo é proporcionar uma formação sólida, baseada em prática real, discussão de casos e tomada de decisão estratégica.

Para ortopedistas que desejam se aprofundar em pé e tornozelo, acompanhar esse tipo de rotina é o que transforma conhecimento em segurança clínica.

Acompanhe nossos conteúdos e faça parte desse processo de evolução profissional.

A experiência internacional reflete diretamente na qualidade do cuidado com meus pacientes. 🌍🦶
18/03/2026

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16/03/2026

Doutor, qualquer pessoa pode fazer infiltração com ácido hialurônico?

Nem todos os pacientes têm indicação.

A infiltração com ácido hialurônico é indicada principalmente para casos de desgaste da cartilagem (artrose), dor articular e redução da lubrificação da articulação. Antes de realizar o procedimento, é fundamental uma avaliação clínica e, na maioria das vezes, exames de imagem para confirmar o diagnóstico e o grau da lesão.

Existem também algumas contraindicações, como:
– infecção no local da aplicação
– alergia aos componentes da fórmula
– processo inflamatório articular importante sem controle

Quando bem indicada, a infiltração ajuda a melhorar a dor, a mobilidade e a qualidade de vida, podendo adiar ou até evitar procedimentos cirúrgicos.

A indicação é sempre individualizada.
Cada articulação e cada paciente precisam ser avaliados de forma criteriosa.

Seu joanete dói em quais situações? 👇
14/03/2026

Seu joanete dói em quais situações? 👇

12/03/2026

Entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns, tanto no esporte quanto nas atividades do dia a dia.

Apesar de frequente, não deve ser subestimada. Quando não tratada corretamente, pode evoluir com dor persistente, inchaço e sensação de instabilidade ao pisar.

O diagnóstico precoce e a reabilitação adequada são fundamentais para recuperar a firmeza do tornozelo, evitar novas torções e permitir um retorno seguro às atividades.

Se você vive com medo de pisar em falso ou sente que o tornozelo está “falhando”, é hora de procurar uma avaliação especializada.

E você, já teve entorse e achou que era algo simples? Como foi sua recuperação? Me conta aqui nos comentários 👇

Você confia no seu tornozelo ou vive com medo dele falhar? Conta aqui nos comentários 👇
10/03/2026

Você confia no seu tornozelo ou vive com medo dele falhar? Conta aqui nos comentários 👇

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