05/01/2026
Seu filho anda muito irritado, comendo mal ou ganhando peso rápido demais? 😰 O problema pode estar onde você menos imagina: no travesseiro. 🛌
O sono é um dos pilares mais importantes (e negligenciados) da saúde infantil. Um sono de má qualidade bagunça tudo: os hormônios, o humor e até a balança.
Cuidar da hora de dormir é investir no futuro do seu filho, na altura que ele vai atingir e na saúde metabólica dele lá na frente. Não é “frescura”, é fisiologia! 🧬
💡 Dica de ouro: Menos telas à noite e horários regulares fazem milagres.
✈️ Envie esse vídeo para aquela mãe ou pai que precisa entender que dormir cedo é questão de saúde, não de chatice!