Psi Juliana Paim

Psi Juliana Paim Psicoterapia de adolescentes e adultos. Atendimento online e presencial em Brasília. Terapia Cognitivo-comportamental

Boa noite, pessoal!  Estou passando aqui só pra informar que fiquei mais de dois anos sem ter acesso a esta conta do Fac...
10/04/2024

Boa noite, pessoal! Estou passando aqui só pra informar que fiquei mais de dois anos sem ter acesso a esta conta do Facebook, pois só tenho usado o Instagram. Se alguém me mandou mensagem recentemente, peço desculpas por não ter respondido ☺️

Este post é apenas um teste.
31/01/2023

Este post é apenas um teste.

Feliz dia da SAÚDE DO ADOLESCENTE! E hoje é dia de comemorar a inteligência, a capacidade de argumentação, a ousadia, a ...
22/09/2022

Feliz dia da SAÚDE DO ADOLESCENTE!

E hoje é dia de comemorar a inteligência, a capacidade de argumentação, a ousadia, a criatividade, a ingenuidade e, ao mesmo tempo, a sabedoria dessa galerinha que nos desafia a cada dia a nos tornarmos pais melhores e profissionais mais conectados.

Crescer é difícil, mas também é uma delícia. Deixar de ser criança traz algumas perdas, mas abre um novo mundo de possibilidades e sensações incríveis!

Estar presente nessa fase de tantas descobertas e ser um adulto de referência para um adolescente é um privilégio do qual não abro mão! 😁

Admito, sou apaixonada pelo meu trabalho com adolescentes e não me vejo sendo feliz fazendo outra coisa na vida 🥰...

Aprendo e me divirto tanto com eles que chego ao final de um dia de agenda lotada com o coração quentinho e a certeza de que fiz o meu melhor por cada um deles. 🤓

Quem tem aquela AMIGA que sempre enfatiza os nossos defeitos, critica tudo o que a gente faz, quer que a gente faça as c...
19/08/2022

Quem tem aquela AMIGA que sempre enfatiza os nossos defeitos, critica tudo o que a gente faz, quer que a gente faça as coisas no tempo DELA e do jeito DELA? 🤔🤔

E aquela pessoa que nos faz mais mal do que bem, mas de quem gostamos e não queremos nos afastar, até mesmo pra não ficarmos sozinhas? 🪱🪱

Este tipo de relação pode acontecer em qualquer idade mas, na adolescência, somos mais sensíveis e sofremos muito com críticas, pois ainda estamos construindo a nossa identidade e parece que tudo machuca mais. 🤓🤓

Se você tem alguém assim na sua vida (ou se VOCÊ é a pessoa que não consegue ser bacana com as suas amigas), não deixe de ler as dicas que eu coloquei no post de hoje. 🧐🧐

Nenhuma amizade deveria causar sofrimento. Sabe aquele ditado: Antes só do que mal acompanhado? Pois é. Concordo com ele 😁.

Se você tem uma dúvida e gostaria de ver um post sobre ela, é só me enviar pelo direct.

Você quer mudar? Mas mudar de verdade? Está pronto para fazer o que é realmente necessário pra sair desse ponto da vida ...
13/07/2022

Você quer mudar? Mas mudar de verdade?

Está pronto para fazer o que é realmente necessário pra sair desse ponto da vida em que está agora?

Do jeito que você vem fazendo até aqui está funcionando? Você está tão feliz que poderia m0rrer hoje realizado e satisfeito com o que conseguiu?

Está preparado para parar de dar desculpas e começar a fazer mais e melhor daquilo que você já sabe que precisa?

Já dá conta de abrir mão do conforto que a inércia te traz? Não mudar também tem suas vantagens e eu te entendo por isso. Juro que entendo.

Quando analiso a minha vida nos últimos anos, percebo que mudei muito, por dentro e por fora. Algumas mudanças têm sido tranquilas e outras precisaram de muita dor para acontecer.

Mas não tem volta e, que bom que não tem! Quando a gente passa por algumas experiências traumáticas na vida, tudo passa a ser tão pequeno e tão grande ao mesmo tempo! Cada instante é precioso como um diamante.

Eu vivo a alegria de um dia de cada vez. Eu me permito escolher o que e quem deixo entrar na minha vida. Ela é preciosa demais e tem ficado cada dia mais interessante, com todas as mudanças que tenho buscado.

Eu escolhi mudar. Eu escolhi viver mais daquilo que me faz bem. Eu escolhi deixar de lado velhos paradigmas que só me trouxeram frustrações e me abrir para o novo.

Escolhi olhar pra mim e perguntar do que realmente gosto. E descobri que gosto de ser leve. E que sou humana. E que posso errar, aprender e corrigir a rota.

Eu sei que é difícil conseguir sair daquilo que te paralisa. Comece devagar, com coisinhas pequenas, em direção a uma vida que valha a pena ser vivida por você.

Daqui a um mês, você vai olhar pra trás, ver que avançou um pouquinho e terá orgulho de si mesmo... apenas comece.

Este texto é só uma reflexão que eu fiz agora com os meus botões. Se fez sentido pra você, deixe um comentário aí 🥰.

O divórcio de um casal afeta a todos do grupo familiar. Você pode até perguntar pro seu filho adolescente como ele está ...
05/07/2022

O divórcio de um casal afeta a todos do grupo familiar.

Você pode até perguntar pro seu filho adolescente como ele está lidando com a situação e ele te dizer: "Tô de boas, tô tranquilo".

Mas, nem sempre isso é verdade. Nem todo mundo consegue expressar o sofrimento com palavras. Também acontece muito de o adolescente não querer dizer a verdade para não preocupar ainda mais os pais num momento tão delicado.

Preste atenção comportamento dele e, se perceber algum destes sinais de sofrimento que eu coloquei no post, tente conversar, acolher e validar o que ele está sentindo.

Se você achar que o problema está um pouco mais sério do que você consegue resolver sozinho/a, procure ajuda de uma psicóloga.

16/06/2022

PARTE 2 DA LIVE SOBRE DIVÓRCIO...

Se você gostou, deixe seu comentário aqui no post ou envie para alguém que esteja precisando de umas dicas para lidar melhor com esta fase tão difícil na vida de uma família.

16/06/2022

PARTE 1 DA LIVE SOBRE DIVÓRCIO

Para quem não conseguiu assistir à live ao vivo ontem, segue o vídeo aqui.

Tratamos de um tema bem difícil e desafiador
com a , advogada de família.

Tive que separar em 2 partes por causa do tamanho.

Os primeiros 25 minutos estão com a imagem ruim, depois melhora 😉

Sabe aquela pessoa que te sufoca com os problemas dela e quase nunca quer saber dos seus? Pois é. Uma seguidora de 18 an...
12/06/2022

Sabe aquela pessoa que te sufoca com os problemas dela e quase nunca quer saber dos seus? Pois é. Uma seguidora de 18 anos enviou este relato no direct e eu respondi neste post. 🧐

Se você também passa por isso, leia as dicas que coloquei nas imagens e depois comente aqui o que você achou. 😊

Vale também uma outra reflexão: será que VOCÊ é aquela pessoa que não sabe ouvir e que não mostra interesse pelos problemas de quem mais te acolhe quando você precisa? Pense nisso com carinho 🥰.

Você já fez ou deixou de fazer algo por influência dos seus "amigos"?Algumas vezes, a interferência deles pode te proteg...
05/06/2022

Você já fez ou deixou de fazer algo por influência dos seus "amigos"?

Algumas vezes, a interferência deles pode te proteger de alguns micos, roubadas e BO´s...

Mas aprenda a desenvolver seu senso crítico, analise a situação com sua própria cabeça e a não se deixe influenciar pelo julgamento ou opinião de quem não conhece o seu coração.

SE você e o menino estão a fim um do outro, não dê tanta importância à opinião das suas amigas.

E outra coisa, não embarque no padrão de beleza que ELAS determinaram como aceitável. Não nos relacionamos com as pessoas apenas pela aparência física. Existem muitas outras coisas importantes num relacionamento que talvez suas amigas ainda não tenham entendido.

F**a a dica, viu??

Se você tem alguma dúvida e gostaria de vê-la respondida nas caixinhas, não deixe de enviar. Toda dúvida é pertinente. Não existe pergunta boba, ok?
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