df_psicologia

23/06/2025

Finalização do curso de formação em EMDR. Agora com solução eficiente para dessensibilização e reprocessamento de traumas.

11/05/2025

11/05/2025

O símbolo do amor e do cuidado!♥️🌹

07/05/2025

A saúde mental na terceira idade é tão importante quanto a saúde física — mas, muitas vezes, é deixada de lado.
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Ansiedade, depressão e até solidão são realidades frequentes entre idosos, especialmente quando há perdas, mudanças de rotina ou afastamento da vida ativa.
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O cuidado com o emocional na maturidade envolve:
✔️ Estimular vínculos afetivos
✔️ Manter a mente ativa (leitura, jogos, conversas)
✔️ Validar emoções (sem minimizar sentimentos como tristeza ou angústia)
✔️ Buscar apoio psicológico especializado
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Cuidar da saúde mental é respeitar a história, os sentimentos e a dignidade de quem já viveu tanto.
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A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo de reencontro com o bem-estar emocional.

30/04/2025

Não tem nada mais gratificante do que acompanhar de perto a transformação de cada paciente. Cada depoimento carrega uma história única, e eu me sinto muito feliz em fazer parte dessa jornada.

Se você está pensando em mudar, lembre-se: o mais importante é dar o primeiro passo. E eu estou aqui pra te ajudar nesse caminho.

29/04/2025

Vem aqui transformar a sua vida!

20/04/2025

Páscoa

Símbolo da vida, semente da vida
De nascimento, de renascimento
De ressignificação, de mudança
Ação, transformação, crescimento

Que esta Páscoa chegue junto com todas as mudanças que você deseja na sua vida!! Atitudes assertivas, emoções compreendidas, resultados satisfatórios, sonhos realizados! Que você se torne o sonho que vc deseja.
Seja Páscoa!!!

Feliz Páscoa!

10/04/2025

Você já pensou em fazer terapia?

Mais do que um espaço de escuta, a terapia é um convite ao autoconhecimento e à transformação.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Você merece se sentir bem e viver com mais leveza.

Agende sua sessão e dê esse passo por você.

10/04/2025

Você merece ser feliz.

E isso começa com um passo simples (mas poderoso): cuidar de si.
Cuidar da mente, do corpo, das emoções.
Se colocar como prioridade não é egoísmo — é autocuidado.

Você importa!

03/04/2025

Adolescência, da Netflix, gerou muitas discussões!

Como psicóloga, analisei a série e trouxe reflexões importantes: ela retrata desafios reais da juventude, mas exige um olhar crítico. Pode ser uma ótima ferramenta para abrir diálogos sobre saúde mental e relações interpessoais.

Já assistiu? Vamos conversar nos comentários! 🗣️💬

26/03/2025

Você sabia que a ansiedade pode se manifestar de diferentes formas? Veja alguns dos principais sintomas e formas de gerenciá-la.

🌀 Respire fundo
🌀 Conecte-se ao presente – Use o método 5-4-3-2-1 para acalmar a mente.
🌀 Relaxe o corpo – Tensione e solte músculos para aliviar a tensão.
🌀 Desafie pensamentos negativos – Pergunte-se se são reais ou exagerados.
🌀 Mude o foco – Ouça música, desenhe ou faça algo que distraia.
🌀 Busque apoio – Converse com alguém de confiança.
🌀 Evite cafeína e açúcar – Prefira água ou chá calmante.

Essas informações foram uteis para você? Se sim, curta, comente e compartilhe!

24/03/2025

Um espaço para cuidar de você!

Se você busca um ambiente acolhedor para falar sobre seus sentimentos, desafios e conquistas, meu consultório está de portas abertas para te receber.

Aqui, você encontra escuta atenta, acolhimento e um caminho para o autoconhecimento e bem-estar.

Agende sua consulta e dê esse passo importante por você! 💙

📍 [GAS Qd. 616 Bloco B sala 124, Asa Sul
Centro Clínico Linea Vitta, Brasília - DF, 70200-760]

📞 (61) 9-9970-5062