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Hey, você! E aquele McDonald's que você come todo fim de semana,  no famosoa "Dia Do Lixo"? 🤔• Se você consome alimentos...
04/10/2023

Hey, você! E aquele McDonald's que você come todo fim de semana, no famosoa "Dia Do Lixo"? 🤔

• Se você consome alimentos ultraprocessados, é crucial estar ciente de que eles podem estar ligados a uma série de problemas de saúde, que variam desde o diabetes tipo 2 até a obesidade, ansiedade e doenças cardíacas. Não devemos subestimar o impacto que nossos hábitos alimentares têm em nossa saúde!

A verdade é que muitas doenças que afetam as pessoas têm sua origem em escolhas inadequadas relacionadas à alimentação. No entanto, a boa notícia é que podemos tomar decisões conscientes para alterar essa realidade.

• Essas decisões podem ser tomadas hoje! A nutrição é sua maior arma contra esses males que vem tirando a qualidade de vida de milhões de pessoas todos os dias.

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Por hoje gostaria de levantar um questionamento: 👇Com a crescente onda de remédios de emagrecimento focados em obesidade...
29/09/2023

Por hoje gostaria de levantar um questionamento: 👇

Com a crescente onda de remédios de emagrecimento focados em obesidade e diabetes, seria uma estratégia para facilitar o tratamento dessas condições ou a alternativa de um atalho? 🤔

• Como f**a a nutrição no meio de tudo isso? Veja. Não sou contra o uso de remédios como Ozempic e agora o Mounjaro. Toda estratégia pensada no bem do paciente deve ser aplicada. Mas, e se no lugar da estratégia se torna um atalho?

- "Eu não preciso me alimentar melhor, pois tenho um remédio que pode facilitar o meu emagrecimento"

- "Por que parar de comer açúcar descontroladamente? Se posso tomar um remédio que me ajuda contra a diabetes".

O que você acha de tudo isso? Conto com a sua opinião nos comentários. 😉

Uma das dúvidas mais comuns que eu recebo em consultório por grande parte dos pacientes, é: 👇• "Dr. mas qual a diferença...
27/09/2023

Uma das dúvidas mais comuns que eu recebo em consultório por grande parte dos pacientes, é: 👇

• "Dr. mas qual a diferença entre essas coisas? No fim não acaba sendo tudo comida?"

E para responder essa dúvida, é preciso primeiro entender para o que serve cada um.

Tudo é equilíbrio! E nosso objetivo com o paciente é sempre manter uma tríade alimentar perfeita entre carboidratos, proteína e gorduras para aumentar a qualidade de vida! 😉

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Série: Matérias Cientif**as que comprovam o quão valioso é o nosso Whey Protein! 🥛Segue abaixo. 😉👇O   continua sendo um ...
13/09/2023

Série: Matérias Cientif**as que comprovam o quão valioso é o nosso Whey Protein! 🥛

Segue abaixo. 😉👇

O continua sendo um desafio de saúde pública na identif**ação e desenvolvimento de terapias farmacológicas e estratégias dietéticas ideais.

• O uso do whey protein como estratégia alimentar é bastante difundido na área de oncologia. Os dois tipos de whey protein, doce ou ácido, resultam de diversas técnicas de processamento e possuem composições distintas de subfrações proteicas.

• Mecanisticamente, as subfrações da proteína do soro de leite têm efeitos anticancerígenos específicos. Alfa-lactalbumina, α-lactalbumina humana tornada letal para células tumorais, α-lactalbumina bovina tornada letal para células tumorais, albumina sérica bovina e lactoferrina são subfrações da proteína do soro de leite com potencial para impedir vias tumorais. Tais efeitos, no entanto, são principalmente apoiados por estudos realizados in vitro e/ou in vivo.

Na prática clínica, Os efeitos anticancerígenos induzidos pela ingestão de proteína de soro de leite são indiscerníveis. No entanto, a suplementação com proteína de soro de leite representa uma abordagem prática, viável e econômica para mitigar a síndrome de caquexia cancerígena.

A utilidade da proteína whey é evidenciada pelo maior teor de leucina e pelo potencial para modular as concentrações de IGF-1, representando fatores importantes para a hipertrofia músculo-esquelética.

Mais ensaios clínicos são necessários e necessários para estabelecer os efeitos da suplementação de proteína de soro de leite como adjuvante na terapia do câncer. representando fatores importantes para a hipertrofia musculoesquelética.

Mais ensaios clínicos são necessários e necessários para estabelecer os efeitos da suplementação de proteína de soro de leite como adjuvante na terapia do câncer. representando fatores importantes para a hipertrofia musculoesquelética.

Mais ensaios clínicos são necessários e necessários para estabelecer os efeitos da suplementação de proteína de soro de leite como adjuvante na terapia do câncer.

REF> PMID: 31005617 // DOI: 10.1016/j.phrs.2019.04.019

Olha quem eu encontrei num evento aqui em Brasília... Sempre bom rever um grande amigo e colega de profissão.Tmj  ! 💪
16/08/2023

Olha quem eu encontrei num evento aqui em Brasília...

Sempre bom rever um grande amigo e colega de profissão.

Tmj ! 💪

Ser pai é uma jornada única e recompensadora. É um papel que traz consigo responsabilidades, alegrias e desafios inigual...
13/08/2023

Ser pai é uma jornada única e recompensadora. É um papel que traz consigo responsabilidades, alegrias e desafios inigualáveis. Ser pai signif**a estar presente para apoiar, guiar e amar seus filhos incondicionalmente.

É assistir maravilhado ao crescimento e desenvolvimento deles, desde os primeiros passos até os momentos signif**ativos da vida. Ser pai envolve sacrifícios e compromissos, mas também oferece um amor profundo e uma conexão especial que só cresce com o tempo. É ser um modelo, um amigo e um protetor. Ser pai é uma oportunidade de deixar um legado duradouro e moldar as futuras gerações com seus ensinamentos e exemplos. É um privilégio que traz consigo um amor e uma realização sem igual.

A todos que tem esse privilégio, um feliz dia dos pais!

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre esse tema! 👇 . Uma queixa comum e que a maioria das pessoas não sabem de ond...
17/07/2023

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre esse tema! 👇

. Uma queixa comum e que a maioria das pessoas não sabem de onde vem ou como evitar.

Quer saber mais? Arrasta pro lado. 😉

Vai entender... 🤷‍♂️
11/07/2023

Vai entender... 🤷‍♂️

"Ah Dr, mas chocolate pode?" É como eu sempre digo... Existe a medida e momento certo para tudo! Com moderação, o chocol...
07/07/2023

"Ah Dr, mas chocolate pode?" É como eu sempre digo... Existe a medida e momento certo para tudo!

Com moderação, o chocolate pode ser incluído em uma alimentação equilibrada, proporcionando prazer e benefícios nutricionais. Eu mesmo, como meus 2 quadradinhos de chocolate em pelo menos 1 refeição por dia... Não é sobre parar de comer, é sobre educar o seu corpo e cérebro a entender quando e como, é sobre EDUCAÇÃO ALIMENTAR!

Quem não dispensa um chocolate ai? Fala pra mim nos comentários. 👇

A boa Nutrição deveria ser o Pilar Mais importante da saúde! É através dela que TUDO acontece (de bom ou ruim). A Medici...
23/06/2023

A boa Nutrição deveria ser o Pilar Mais importante da saúde!

É através dela que TUDO acontece (de bom ou ruim). A Medicina Moderna, apenas trata um problema momentâneo, mas que vai voltar cedo ou tarde.

A saúde começa na Alimentação. As doenças começam com a falta de alimentação, e nem estamos falando da fome mas sim, a falta da BOA nutrição.

Rotina alimentar equilibrada, suplementação adequada, pratos coloridos e proteína = Saúde e bem-estar.

Vale a pena essa reflexão para hoje. 💭😉

No Dia Mundial de Conscientização dos  , quero reforçar a importância de falarmos abertamente sobre esse assunto.• Os tr...
02/06/2023

No Dia Mundial de Conscientização dos , quero reforçar a importância de falarmos abertamente sobre esse assunto.

• Os transtornos alimentares são desafios sérios que afetam muitas vidas, e é essencial quebrar o estigma e promover um ambiente de apoio e compreensão.

Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que há ajuda e esperança. Arraste para o lado e conheça mais do assunto de forma bem prática e resumida!

Compartilhe este conteúdo para que chegue em mais pessoas. 💙✨

30/05/2023

5 inimigos da queima de gordura? NÓS TEMOS!

• Assista o vídeo e tire suas próprias conclusões. 😁💙

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