17/01/2026
Quando ele é constante, profundo e limitante, não estamos falando de algo “normal da gravidez” — estamos falando de um corpo sem recursos suficientes para sustentar esse processo.
Exaustão não é normal na gestação.
Muitas mulheres já iniciam a gravidez com estoques nutricionais comprometidos: ferro baixo, deficiência de vitaminas do complexo B, níveis insuficientes de magnésio.
Por isso, o cansaço na gestação deve ser visto como um sinal clínico, não como algo a ser ignorado.
Desconsiderá-lo pode significar atravessar toda a gravidez acreditando que está tudo bem, quando, na realidade, o aporte de nutrientes precisa ser ajustado.
A gestação aumenta de forma significativa as demandas metabólicas, hematológicas e neurológicas.
Quando o organismo não recebe o suporte necessário, os sintomas aparecem. Avaliar reservas nutricionais, individualizar a reposição e acompanhar de forma.
Comente “BOX” e conheça o Box Gestação. ⤵️