Orthos Ortopedia e Medicina Especializada

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06/04/2026

Pequenos ajustes na postura durante o sono já podem reduzir bastante a sobrecarga sobre estruturas sensíveis do ombro, principalmente quando já existe algum grau de inflamação.

Além disso, travesseiros inadequados ou a falta de apoio correto para o braço podem intensif**ar ainda mais o desconforto ao longo da noite.

Mas é importante destacar: quando a dor começa a se tornar frequente, não deve ser vista apenas como algo postural. Na maioria das vezes, já existe um processo inflamatório associado que precisa ser avaliado.

O cuidado ideal envolve tanto a correção desses hábitos quanto o acompanhamento adequado para tratar a causa.

Se o seu ombro tem tirado seu sono, é hora de olhar com mais atenção para isso.
Entre em contato conosco, e agende sua avaliação.

01/04/2026

Receber o diagnóstico de artrose não signif**a perder sua autonomia ou qualidade de vida.

O mais importante nesse momento é entender em qual fase a articulação se encontra e, a partir disso, traçar uma estratégia de cuidado individualizada.

A combinação entre acompanhamento médico, fortalecimento muscular e hábitos adequados faz toda a diferença na evolução do quadro.

Quanto antes esse cuidado começa, melhores são os resultados a longo prazo.

Se você já tem diagnóstico ou suspeita, agende sua consulta na Orthos.

26/03/2026

Sentir dor no joelho ao subir ou descer escadas não deve ser considerado algo normal.

Esse tipo de sintoma pode estar relacionado a alterações na cartilagem da patela, como a condromalácia, e merece uma avaliação adequada. O diagnóstico correto é fundamental para indicar o tratamento mais apropriado e evitar a progressão do problema.

Se esse desconforto faz parte do seu dia a dia, procure avaliação com um ortopedista especialista. Cuidar cedo faz toda a diferença na sua qualidade de vida.

22/03/2026

A acupuntura pode ajudar no controle da dor e no alívio dos sintomas, mas não é responsável por “curar” a hérnia de disco.

Em muitos casos, a própria evolução natural da doença leva à melhora da dor e até à reabsorção parcial ou completa da hérnia com o passar do tempo. Por isso, é comum que a melhora aconteça enquanto o paciente está realizando algum tipo de tratamento.

O mais importante é ter uma avaliação adequada para definir a melhor estratégia de cuidado, que pode incluir acompanhamento médico, fisioterapia, exercícios e outras terapias de suporte para controle da dor e recuperação da qualidade de vida.

18/03/2026

Aqui na Orthos você pode agendar sua consulta com ortopedistas especialistas utilizando o seu plano de saúde.

Confira a lista de convênios atendidos e agende sua avaliação. Nossa equipe está preparada para oferecer um atendimento especializado e completo.

Atenção: a lista de planos pode sofrer alterações sem aviso prévio.

14/03/2026

Muita gente usa o termo “luxação” para qualquer batida, mas luxação é quando a articulação realmente sai do lugar. E isso é uma urgência ortopédica.

Além da dor intensa e da incapacidade de movimentar o membro, podem existir lesões associadas de ligamentos, tendões, cartilagem, vasos ou até fraturas.

Quanto antes a articulação for reduzida (colocada no lugar), melhores são as chances de recuperação e menor o risco de perda de movimento no futuro.

Depois do atendimento inicial, é fundamental investigar se houve alguma lesão associada para indicar o tratamento correto com imobilização, fisioterapia ou, em alguns casos, cirurgia.

Sofreu uma queda, percebeu deformidade na articulação ou não consegue mexer o braço ou a perna?

Procure avaliação ortopédica com urgência.

10/03/2026

O que o formato da sua pegada diz sobre a saúde dos seus pés?

Quando você molha o pé e pisa no chão, o desenho que f**a pode indicar:

Pé plano: quando quase toda a planta do pé aparece. Pode estar associado a sobrecarga, desalinhamento e dores.

Pé normal: apresenta uma curvatura equilibrada no meio do pé.

Pé cavo: quando quase não aparece a parte central. Pode gerar instabilidade e pontos de pressão.

A forma como você pisa influencia diretamente sua postura, seu equilíbrio e até dores no joelho, quadril e coluna.

🔎 Observou sua pegada e ficou na dúvida?

Uma avaliação profissional pode identif**ar alterações e indicar o melhor cuidado para você.

06/03/2026

Na Orthos você encontra um time completo de especialistas em:

▫️ Quadril
▫️ Coluna vertebral
▫️ Pé e tornozelo
▫️ Mão e microcirurgia
▫️ Ortopedia pediátrica
▫️ Joelho
▫️ Ombro
▫️ Fixadores externos e alongamento ósseo

Cuidado integrado, diagnóstico preciso e tratamentos modernos para devolver movimento e qualidade de vida em todas as fases da vida. 💙

02/03/2026

Joelho estalando é algo comum e na maioria das vezes, quando não há dor, inchaço ou limitação do movimento, não representa um problema.
Mas quando o estalo vem acompanhado de dor, sensação de travamento, perda de mobilidade ou aumento de volume da articulação, é um sinal de alerta. Pode estar relacionado a lesões de menisco, cartilagem ou até alterações no alinhamento do membro.
Nesses casos, a avaliação com o ortopedista é fundamental para um diagnóstico preciso e para indicar o tratamento correto, evitando que o quadro evolua.

Nem todo estalo é grave.
Mas todo estalo merece atenção.

24/02/2026

A artroscopia do ombro é uma técnica moderna e minimamente invasiva que permite diagnosticar e tratar diversas lesões com precisão.

Por meio de pequenas incisões, utilizamos uma câmera de alta definição para visualizar toda a articulação em 360°, tratar tendões, ligamentos e cartilagens lesionadas e promover a recuperação da função do ombro.

Apesar de ser um procedimento realizado em ambiente hospitalar e com anestesia, apresenta baixo índice de complicações e costuma proporcionar uma reabilitação mais rápida quando comparado às cirurgias abertas.

No pós-operatório, a imobilização e a fisioterapia são fundamentais para uma cicatrização adequada e para o retorno seguro aos movimentos.

Tecnologia, técnica e planejamento para devolver mobilidade, força e qualidade de vida ao paciente.

20/02/2026

❌ Dor nas costas todos os dias? Não, isso não é normal.

Muita gente chega ao consultório achando que sentir dor é parte da rotina… Mas não deve ser!

Na maioria dos casos, dores recorrentes estão ligadas a **desgastes na coluna**, como **discopatias** e **artrose**.

E o mais importante: **isso tem tratamento!** 💪

Com o acompanhamento certo, fortalecimento muscular e medicações adequadas, é possível sim **voltar a viver sem dor**.

👨‍⚕️ Não normalize a dor. Procure ajuda!

CuidarÉNormal

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