
09/07/2025
🌡️ Chegou o frio e, junto com ele, aquela dor nas costas que parecia estar quietinha resolveu reaparecer?
Ou os joelhos começaram a doer mais que o normal?
🧊 Isso não é coincidência é o seu corpo sentindo o impacto do clima.
Em dias frios, o corpo naturalmente:
• Tende a se encolher para reter calor
• Aumenta a rigidez muscular e articular
• Reduz a circulação sanguínea periférica
• E provoca mais tensão (até sem perceber)
Se você já tem alguma dor crônica, inflamação ou rigidez, o frio acaba sendo um gatilho.
A fisioterapia atua diretamente nesses pontos com:
✔ Técnicas para melhorar a mobilidade
✔ Alívio da dor e da tensão muscular
✔ Orientações para se manter ativo com segurança
✔ Exercícios para ativar a circulação e evitar travamentos
🧤❄️ Você não precisa mais sofrer a cada mudança de temperatura.
💬 Agende seu horário e vamos criar um plano para aliviar essas dores e manter seu corpo funcionando bem faça chuva ou frio!
Asa Sul:
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Águas Claras:
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