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UMMAS - Mulheres Contra o Câncer

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Brasil
Brasília, DF
UMMAS - Mulheres Contra o Câncer

UMMAS
Mulheres contra o câncer
Médicas que se uniram para apoiar e empoderar mulheres com informaç

24/09/2025

Foi divulgada uma atualização muito importante nas recomendações para rastreamento do câncer de mama: a mamografia deve começar aos 40 anos para todas as mulheres, mesmo aquelas sem histórico familiar ou fatores de risco.

O que você precisa saber:

🩷Início aos 40 anos: uma mamografia a cada 2 anos (ou conforme orientação médica).
🩷Para mulheres com alto risco (histórico familiar, mutações genéticas etc.), a investigação pode começar ainda antes, com protocolos específicos.
🩷O exame continua sendo oferecido pelo SUS.

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Procure seu médico, agende sua mamografia e compartilhe essa informação: quanto mais cedo descobrimos, maiores são as chances de vencer.

19/09/2025

✨ Olá, eu sou a Fátima Cardoso, tenho 50 anos e carrego comigo uma história de coragem e superação. ✨

Em 2018 recebi o diagnóstico de câncer de mama e, desde então, sigo minha caminhada de tratamento e cuidados pelo SUS, no Hospital de Base.

Passei por quimioterapia, radioterapia, um ano de medicação, muitos exames, acompanhamentos e hoje continuo firme com a hormonioterapia.

Cada etapa me ensinou sobre força, fé e gratidão pela vida. 🌷

Sigo olhando para frente, celebrando cada conquista e compartilhando que é possível enfrentar com esperança. 💕

17/09/2025

Você sabia que a reconstrução da mama após a mastectomia é um direito garantido por lei?

Sim! No Brasil, toda mulher que passou pela retirada da mama devido ao câncer tem direito à reconstrução, seja pelo SUS ou por plano de saúde.

A lei assegura que o procedimento seja gratuito e, sempre que possível, realizado na mesma cirurgia de retirada do tumor — ou depois, de acordo com as condições de saúde de cada uma.

O objetivo não é só reconstruir o corpo, mas também restaurar a autoestima, a confiança e o bem-estar após um momento tão desafiador.

10/09/2025

Em setembro, a campanha Setembro em Flor, idealizada pelo Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos (EVA), floresce pelo Brasil para lembrar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dos cânceres ginecológicos, que envolvem o colo do útero, o endométrio, os ovários, a va**na e a v***a.
A prevenção transforma o cuidado em força — e cada mulher que se informa e age, colabora para que futuras gerações vivam sem esse medo.

08/09/2025

Quando o câncer chega, a vida parece partida em duas.

A mulher que éramos antes.
E a que nasce no processo da luta.
Frida Kahlo traduziu isso em arte, e nós traduzimos isso em vida.
Entre lágrimas e sorrisos, medos e coragem, seguimos inteiras mesmo quando nos sentimos fragmentadas.
Cuidar da saúde física e mental é essencial para que possamos seguir de mãos dadas, como as duas Fridas que existe em nós, apoiando uma à outra.

E como disse a artista:
“Pinto a mim mesma porque sou sozinha e porque sou o assunto que conheço melhor”.
Sim, nós temos tantos com quem podemos contar, mas estamos sozinhas para fazermos nossas escolhas.

Me diga aqui nos comentários, quais escolhas tem feito por você, por sua saúde e por sua integridade física e mental?

01/09/2025

A vida, com seus altos e baixos, é um presente valioso. Sabemos que nem todos os dias são fáceis e que a dor pode, às vezes, parecer um fardo pesado demais. Nesses momentos, é importante lembrar que você não está sozinha e que a vida sempre vale a pena.

Se você está passando por dificuldades, lembre-se: a ajuda está disponível. Conversar com alguém, seja uma amiga, familiar ou profissional, pode abrir novos caminhos e mostrar que o que parece um beco sem saída é, na verdade, só uma curva na estrada. A empatia e o apoio podem fazer toda a diferença.

Vamos juntas quebrar o tabu em torno da saúde mental. Falar sobre o assunto, ouvir sem julgar e estender a mão a quem precisa são as atitudes mais importantes. Sua voz, seu ouvido e sua presença podem salvar uma vida.

A vida é a sua história. E ela merece ser contada até o fim.

30/08/2025

O livro “Histórias lindas de morrer” nos mostra que até nos momentos mais difíceis é possível encontrar amor, aprendizado e beleza.

Com relatos reais e emocionantes de pacientes em cuidados paliativos, a obra revela como cada despedida pode ser também um encontro com o sentido da vida.

É uma leitura que acolhe, emociona e nos lembra da importância de viver com presença, afeto e dignidade — até o último instante.

Quantas dessas histórias você já viveu? Comente um 🩷 se já encontrou beleza em momentos difíceis.

26/08/2025

Receber um diagnóstico de câncer já é desafiador o suficiente. Por isso, é importante saber: você tem direitos que garantem o início rápido do seu tratamento, seja pelo SUS ou pelo plano de saúde.

No SUS, a lei determina que o tratamento deve começar em até 60 dias após o laudo confirmando o câncer. Nos planos de saúde, o prazo é de até 10 dias úteis para iniciar a quimioterapia depois da solicitação médica.

Se esses prazos não forem respeitados, você pode e deve denunciar. Informação é poder – e cuidado também é sobre isso: garantir que você tenha acesso ao que é seu por direito. 🩷

👉 Compartilhe esse conteúdo com outras mulheres. Muitas vezes, é essa informação que abre caminho para um tratamento mais rápido e digno.

17/08/2025

“Para a vida toda valer a pena viver” é um livro que toca fundo — porque fala daquilo que mais importa: o sentido da vida.
Depois de nos ensinar a olhar com mais leveza para a morte, Ana Claudia Quintana Arantes nos convida agora a viver com mais profundidade.
Nesta nova obra, a médica paliativista compartilha histórias reais, aprendizados com seus pacientes e reflexões que nos fazem repensar o ritmo, as prioridades e a forma como nos relacionamos com o tempo, com o outro e com nós mesmos.
É um livro sobre estar presente. Sobre viver com verdade. Sobre cuidar — não só dos outros, mas de si.
Uma leitura sensível, provocadora e necessária.
Um lembrete diário de que a vida não precisa ser perfeita para ser valiosa.
Se a vida é breve, que ao menos seja inteira.

12/08/2025

Ei, mulher! 💜 Que tal começar o seu domingo investindo na sua saúde de um jeito que nenhum remédio consegue?
A gente sabe que a rotina cansa, mas seu corpo merece esse presente!

No dia 17/ agosto, às 9h, a UMMAS e a TAI Crossfit prepararam uma experiência especial SÓ PARA VOCÊ. Um treino incrível, adaptado pra TODOS os níveis, onde o único foco é: sua saúde, sua força, seu bem-estar.

E sabe o melhor? Tudo isso por apenas R$ 50! Um investimento que vai te dar:

✅ MAIS energia pro dia a dia
✅ MENOS dores e mais disposição
✅ A chance de se conectar com outras mulheres incríveis
PIX rápido: ummasmulheres@gmail.com – não deixe de enviar o comprovante

⚠️ Vagas limitadas! Isso mesmo - um grupo pequeno pra garantir atenção total a cada participante.
👉 Não deixe pra depois o cuidado que você merece hoje! Te esperamos pra transformar suor em autoestima e movimento em saúde.

12/08/2025

Ei, mulher! 🩷Que tal começar o seu domingo investindo na sua saúde de um jeito que nenhum remédio consegue?
A gente sabe que a rotina cansa, mas seu corpo merece esse presente!

No dia 17/ agosto, às 9h, a UMMAS e a TAI Crossfit prepararam uma experiência especial SÓ PARA VOCÊ. Um treino incrível, adaptado pra TODOS os níveis, onde o único foco é: sua saúde, sua força, seu bem-estar.

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⚠️ Vagas limitadas! Isso mesmo - um grupo pequeno pra garantir atenção total a cada participante.
👉 Não deixe pra depois o cuidado que você merece hoje! Te esperamos pra transformar suor em autoestima e movimento em saúde.

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