OMNI VIDA, SMHN quadra 02, bloco B – Centro Clinico Cléo Octávio/9º andar, Asa Norte, Brasília (2025)

Q: Qual é o endereço?

SMHN Quadra 02, Bloco B – Centro Clinico Cléo Octávio/9º Andar, Asa Norte

21/08/2023

A função do Médico de Família é fornecer cuidados médicos abrangentes e contínuos aos pacientes e suas famílias. 👨‍⚕️

Eles realizam exames de rotina, diagnosticam doenças, prescrevem tratamentos, oferecem orientação preventiva, promovem a saúde mental, coordenam cuidados entre especialistas e atuam como um ponto central para todas as necessidades de saúde dos pacientes.

Além disso, eles estabelecem relacionamentos duradouros, conhecendo a história médica e pessoal de seus pacientes para oferecer um atendimento mais personalizado e holístico.

Agende uma consulta com seu Médico de Família! 🩺🏥

16/08/2023

Enquanto a dieta tende a ser temporária e restritiva, a reeducação alimentar visa criar mudanças duradouras nos hábitos alimentares para promover um bem-estar a longo prazo. ☺️

14/08/2023

🟡 Subir escadas em vez de usar o elevador.
🟡 Estacionar o carro mais longe do seu destino e caminhar.
🟡 Fazer pausas ativas durante o trabalho, levantando-se e caminhando ou se alongando a cada hora.
🟡 Realizar tarefas domésticas, como jardinagem, limpeza e brincar com as crianças ou animais de estimação.
🟡 Estabelecer metas de passos diários e usar um rastreador de atividades para acompanhar o progresso.

Lembre-se de que qualquer atividade física é melhor do que nenhuma, e fazer pequenas mudanças em seu estilo de vida pode ter um impacto significativo em sua saúde e bem-estar a longo prazo.

⚠️Consulte um médico ou profissional de educação física antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se você tiver problemas de saúde preexistentes ou estiver inativo há muito tempo.

13/08/2023

Que este dia seja a oportunidade perfeita para você demonstrar com todo o seu coração o amor e a admiração que sente por ele.

Aproveite cada momento para criar memórias preciosas ao lado do seu querido pai! 🎉👨‍👧‍👦❤️

11/08/2023

Sua saúde merece esse carinho! 🩺💛

09/08/2023

O sedentarismo tem consequências negativas para a saúde e o bem-estar geral. Viver um estilo de vida sedentário afeta seu corpo de várias maneiras:

🔹Aumento do risco de doenças cardiovasculares;
🔹Ganho de peso e obesidade;
🔹Perda de massa muscular e força;
🔹Redução da densidade óssea;
🔹Redução da flexibilidade e da mobilidade;
🔹Diminuição da capacidade aeróbica;
🔹Aumento do risco de diabetes tipo 2;
🔹Problemas de saúde mental;
🔹Problemas de sono;
🔹Redução da expectativa de vida...

Para combater os efeitos negativos do sedentarismo, é importante incorporar atividades físicas regulares em sua rotina diária. O exercício não precisa ser intenso ou de longa duração para trazer benefícios à saúde. Atividades moderadas, como caminhar, nadar, andar de bicicleta ou praticar yoga, podem ser eficazes na melhoria da saúde geral e na redução dos riscos associados ao sedentarismo.

Além disso, é fundamental incorporar movimento ao longo do dia, mesmo fora do tempo dedicado especificamente ao exercício.

Praticar atividade física é importante para a saúde e não se movimentar pode trazer graves consequências. MOVIMENTE-SE! 🏃‍♂️🏃‍♀️

🏥

07/08/2023

🍋🥬

Uma semana de luz e realizações para todos! ✨😉

02/08/2023

De maneira geral, a maior vantagem que destaca as frutas vermelhas das demais é a propriedade antioxidante, que protege o organismo contra a ação dos radicais livres. Isso se deve à vitamina C, que auxilia o intestino a funcionar bem e fortalece a imunidade. 😌

As frutas vermelhas são de grande ajuda no combate ao envelhecimento, pois, além da vitamina C, elas têm magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos. Também são ricas em vitaminas do complexo B, que contribuem para o bom funcionamento das células. Outro benefício é o poder anti-inflamatório, que potencializa a recuperação das fibras musculares.

🔴E tem mais: frutas vermelhas ajudam na prevenção de cânceres, doenças do coração e reduzem as chances de infarto.

São muitos benefícios, não é mesmo?
Então, tenha uma alimentação saudável. Inclua mais frutas na sua alimentação! 🍒🍓

31/07/2023

Que seja uma semana abençoada e cheia de realizações! ✨🌟

28/07/2023

1️⃣ Promover atividades físicas regulares: Exercícios físicos regulares podem ajudar a melhorar o humor e a autoestima, reduzir a ansiedade e a depressão, e melhorar o sono e a memória.

2️⃣ Estimulação cognitiva: Jogos de memória, quebra-cabeças, leitura e atividades de aprendizado podem ajudar a manter a mente dos idosos ativa e reduzir o risco de declínio cognitivo.

3️⃣ Conexão social: É essencial para a saúde mental dos idosos manter relacionamentos sociais. Isso pode ser feito por meio de visitas a amigos e familiares, participação em grupos ou clubes locais, ou mesmo através de tecnologias digitais como videochamadas.

4️⃣ Alimentação saudável: Uma dieta balanceada rica em frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais pode ajudar a manter a saúde física e mental.

5️⃣ Consultas regulares com profissionais de saúde: Check-ups regulares com médicos, psicólogos e outros profissionais de saúde são essenciais para identificar e tratar qualquer problema de saúde mental o mais rápido possível.

6️⃣ Práticas de bem-estar mental: Mindfulness, meditação e técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.

7️⃣ Promover o sentido de propósito: Ajudar os idosos a encontrar atividades que deem sentido e propósito à vida deles pode melhorar o bem-estar mental. Isso pode incluir hobbies, voluntariado ou cuidar de um animal de estimação.

8️⃣ Apoio emocional: Encorajar os idosos a expressar seus sentimentos e preocupações, e fornecer apoio emocional, pode ajudá-los a lidar com o estresse e a ansiedade.

Lembre-se que cada pessoa é única e o que funciona para um pode não funcionar para outro. É importante adaptar essas dicas às necessidades e preferências individuais do idoso. 👵🧓

26/07/2023

Sua dor é real e válida, e merece ser levada a sério. Muitas pessoas enfrentam problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtorno do estresse pós-traumático e muitos outros.

Infelizmente, essas condições são frequentemente mal compreendidas ou minimizadas, o que pode fazer com que as pessoas que estão sofrendo se sintam sozinhas ou envergonhadas.

Se você estiver sofrendo, é muito importante que você procure ajuda. Converse com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem ajudá-lo a entender o que está acontecendo e podem oferecer tratamento que pode ser de grande ajuda.

🟡Lembre-se: não há nada de errado em procurar ajuda. De fato, é um sinal de força e coragem.

Além disso, converse com seus amigos e familiares sobre o que você está passando. Eles podem não ser capazes de entender totalmente, mas eles podem oferecer apoio emocional, que pode ser incrivelmente útil.

Por fim, existem muitos recursos online e linhas diretas que você pode usar se precisar de alguém para conversar. Você não está sozinho.

24/07/2023

Nosso compromisso é oferecer cuidados de saúde abrangentes e personalizados para todas as idades. Seja para consultas médicas, exames ou acompanhamento, estamos aqui para cuidar de você e daqueles que você ama.

Conte conosco para promover o bem-estar e a qualidade de vida da sua família. 👨‍👩‍👧‍👦

20/07/2023

As vacinas são fundamentais para prevenir doenças e garantir a saúde de todos. Vamos juntos valorizar a importância da imunização e cuidar do bem-estar coletivo.

Vacine-se e faça parte dessa corrente de cuidado! 💉🏥

17/07/2023

Cuide da sua saúde com comodidade e facilidade na clínica Omni Vida! 🩺

Aceitamos convênios para que você possa agendar sua consulta tranquilamente. Nossa equipe está pronta para oferecer o melhor atendimento e cuidado para você e sua família.

Agende sua consulta hoje mesmo e desfrute de serviços de qualidade em um ambiente acolhedor. Sua saúde em boas mãos! 🏥

14/07/2023

A terapia familiar oferece uma variedade de benefícios importantes. Ela melhora a comunicação entre os membros da família, fortalece os laços familiares e promove a resolução de conflitos de forma saudável.

Além disso, a terapia familiar aumenta a compreensão e empatia entre os familiares, promove o crescimento pessoal de cada membro e previne problemas futuros.

Participar da terapia familiar pode resultar em relacionamentos familiares mais saudáveis e um ambiente familiar mais harmonioso.

Agende sua consulta na clínica Omni Vida. Faça terapia! 😊

12/07/2023

Existem diversos fatores que podem ser considerados "inimigos do cérebro", prejudicando seu funcionamento e saúde cognitiva. Aqui estão alguns exemplos:

1. Estresse crônico: O estresse prolongado pode ter um impacto negativo no cérebro, afetando a memória, o foco e a tomada de decisões.

2. Falta de sono adequado: A privação de sono prejudica o funcionamento cerebral, interferindo na capacidade de concentração, aprendizado e memória.

3. Alimentação pouco saudável: Uma dieta rica em alimentos processados, açúcares refinados e gorduras trans pode afetar negativamente a saúde do cérebro, contribuindo para problemas cognitivos e neurodegenerativos.

4. Sedentarismo: A falta de atividade física regular pode ter efeitos prejudiciais no cérebro, diminuindo a função cognitiva e aumentando o risco de doenças cerebrais.

5. Isolamento social: A solidão e o isolamento social podem levar a problemas cognitivos, como a diminuição da memória e do desempenho mental.

6. Excesso de álcool: O consumo excessivo de álcool pode causar danos ao cérebro, comprometendo a memória, o pensamento e o julgamento.

7. Tabagismo: O tabagismo está associado a problemas cognitivos, como déficits de memória e comprometimento da função cerebral.

Consultar seu Médico de Família é sempre recomendado para orientações personalizadas. 🩺🧠

10/07/2023

A saúde mental é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, é importante cuidar da nossa saúde mental.

Isso envolve conhecer a si mesmo, praticar o autocuidado, estabelecer limites saudáveis, manter relacionamentos positivos e buscar ajuda profissional quando necessário.

Priorizar a saúde mental é fundamental para garantir o equilíbrio emocional, psicológico e social, e é um processo contínuo que requer atenção e cuidado.

Agende uma consulta com nosso Psicólogo! 🧠😌

07/07/2023

Existem diversos alimentos que podem ajudar a diminuir o inchaço. Aqui estão alguns exemplos:

1️⃣ Pepino: possui propriedades diuréticas e é rico em água, o que pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos.

2️⃣ Melancia: é composta principalmente por água e contém um aminoácido chamado citrulina, que auxilia na eliminação de toxinas e excesso de líquidos.

3️⃣ Abacaxi: contém uma enzima chamada bromelina, que ajuda na digestão e reduz a inflamação, contribuindo para a diminuição do inchaço.

4️⃣ Gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, ajudando a reduzir o inchaço abdominal.

5️⃣ Chá de hortelã: a hortelã tem efeito calmante no sistema digestivo, ajudando na digestão e aliviando o inchaço.

6️⃣ Aspargos: são diuréticos naturais e ricos em fibras, o que auxilia na eliminação de toxinas e na redução do inchaço.

7️⃣ Chá verde: possui propriedades antioxidantes e diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.

Lembre-se de que é importante manter uma alimentação equilibrada e saudável, além de beber bastante água, para ajudar a diminuir o inchaço e promover a saúde geral do corpo. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas.

Agende uma consulta na clínica Omni Vida! 🥰

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