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� Psicóloga Clinica/TCC/DBT/ACT
� Psicologia Baseada em Evidências
� Clínica Fisio Juliana-Df

Olá, meu nome é Adriana Matos de Oliveira, sou uma psicóloga clínica especializada em atendimento a crianças, adolescentes e adultos. Como profissional dedicada e empática, tenho o prazer de oferecer suporte psicológico e terapia para auxiliar meus pacientes em suas jornadas de crescimento pessoal e bem-estar emocional. Com uma abordagem centrada no cliente, busco criar um ambiente seguro e acolhe

dor em cada sessão. Acredito na importância de estabelecer uma relação de confiança e empatia com meus clientes, permitindo que eles se sintam à vontade para compartilhar seus desafios, medos e aspirações mais profundos. Quando trabalho com crianças, utilizo técnicas terapêuticas adaptadas às suas necessidades e capacidades, buscando compreender e abordar questões relacionadas a comportamento, aprendizagem, ansiedade e problemas familiares. Através de jogos, atividades lúdicas e diálogo terapêutico, incentivo as crianças a expressarem suas emoções e a desenvolverem habilidades de comunicação e resolução de problemas. No atendimento a adolescentes, busco fornecer um espaço seguro para que eles possam explorar questões como identidade, relacionamentos, pressões acadêmicas e emocionais. Trabalho de forma colaborativa com os adolescentes, auxiliando-os a desenvolver habilidades de autoconhecimento, autoestima e tomada de decisões saudáveis, capacitando-os a lidar com os desafios da adolescência de forma positiva. No trabalho com adultos, estou comprometida em auxiliar meus clientes a enfrentar questões emocionais, relacionamentos interpessoais, estresse, ansiedade, depressão e traumas. Através de abordagens terapêuticas individualizadas, procuro ajudar os adultos a adquirirem autoconsciência, identificar padrões disfuncionais e desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, visando promover mudanças positivas em suas vidas. Além de atuar diretamente com meus pacientes, também acredito na importância da colaboração interdisciplinar. Trabalho em parceria com outros profissionais de saúde, como médicos, psiquiatras e assistentes sociais, para oferecer uma abordagem integrada e abrangente ao cuidado dos meus pacientes. Sou apaixonada pela minha profissão e comprometida em fornecer um ambiente de apoio, respeito e compreensão para todos aqueles que buscam minha ajuda. Se você está procurando um espaço seguro para explorar seus desafios emocionais e buscar um maior bem-estar mental, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autocuidado e autodescoberta.

31/01/2025

Investir em saúde mental é essencial para o bem-estar, envolvendo hábitos saudáveis, apoio profissional e autoconhecimento.🧠🦋

26/01/2025

Quem você seria se ninguém estivesse olhando? 🌱 Essa reflexão nos ajuda a conectar com nossa essência, nossos valores e a autenticidade. Às vezes, nos moldamos às expectativas externas, mas é importante lembrar: sua verdade importa.

Permita-se ser você, mesmo quando ninguém está vendo. 💭

”

14/08/2024

Não deixe para amanhã o cuidado com o seu emocional. Em muitas conversas, percebo que para a maioria dar o primeiro passo é o mais difícil, mas também o mais transformador no final das contas. E só percebemos a diferença que faz durante o processo.

Dê esse primeiro passo hoje mesmo! O acompanhamento psicológico pode ser a chave para uma vida mais plena e feliz.

12/08/2024

Pra quem está chegando por agora, e mesmo pra quem já me conhece, sejam bem vindos!

Sou a Adriana Matos, psicóloga com experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Atendo adolescentes e adultos, oferecendo um espaço seguro para tratar ansiedade, depressão, TDAH e mais.

Meu compromisso é com uma psicologia baseada em evidências, focada no seu bem-estar emocional.

Realizo atendimentos online, entre em contato comigo para agendar uma consulta e vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal!

CRP: 01/21176

10/08/2024

Não reconhecer o seu potencial e se subestimar pode impactar várias áreas da vida, dificultando os seus relacionamentos e a maneira como se vê.

Em meu consultório, ajudo pacientes a desenvolver uma visão mais positiva de si mesmos, reconhecendo seu valor e potencial. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma ferramenta eficaz para identificar e modificar pensamentos negativos.

Vamos juntos trabalhar para elevar sua autoestima e promover o bem-estar emocional?

09/08/2024

A saúde mental é como um nascer do sol, a cada dia temos uma nova oportunidade de buscar a paz e o equilíbrio.

O início do mês também é um momento para nos organizarmos e decidirmos o que podemos fazer de diferente.

Muitas vezes, em meus atendimentos, percebo o quanto começamos o dia carregando pesos do passado. Que tal começar hoje a cuidar mais de você?

29/07/2024

Tire um tempo para você, perceba que também tem coisas boas acontecendo em meio ao caos.

Estas vão te dar forças para continuar!

23/07/2024

Como nos vemos, como vemos o mundo e como imaginamos o futuro.

Estes são elementos chave da Terapia Cognitiva Comportamental.

22/07/2024

A terapia é para você!

Decida não repetir os mesmos ciclos de frustrações nos próximos meses. Clique no link da bio para a escolha que vai mudar tudo!

19/07/2024

⌛

17/07/2024

Nem sempre precisamos carregar o peso do mundo sobre nossos ombros. Delegar é um ato de inteligência e maturidade.

16/07/2024

“A dor tem prazo de validade quando o coração encontra a fé.”

Boa tarde com amor,
Dri 🖤

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http://www.adrianamatospsi.com/

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