29/08/2025
Muita gente chega na terapia esperando resultados rápidos, como se fosse mágica. Acredite: eu também queria que fosse assim, por que também se aplicaria a mim.
Mas a verdade é que transformações profundas levam tempo!
Assim como não se muda uma vida inteira em 3 minutos, não se muda crenças, hábitos e formas de se enxergar de um dia para o outro.
O que posso te afirmar é: quanto mais você posterga buscar ajuda, mais demorará a ter resultados.
Na terapia, o que você encontra é um espaço seguro para entender suas dores, construir novos caminhos e fortalecer sua relação consigo mesma.
✨E é nesse processo, passo a passo, que surgem as mudanças duradouras.
📌 Se você sente que já tentou de tudo e ainda não conseguiu mudar a forma de se relacionar com seu corpo e com a comida, o acompanhamento psicológico pode ser o próximo passo que você precisa.
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