HIGG Pausa e Presença

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Brasil
Brasília, DF
HIGG Pausa e Presença

Promovemos momentos de pausa

06/01/2021

Esses dias fiz uma enquete nos stories pra saber como anda a qualidade do sono de vocês. Já tinha percebido isso nos acompanhamentos de naturopatia, que esses últimos meses deram uma boa bagunçada no sono da GRANDE parte das clientes, e as respostas que vocês deram aqui confirmaram que a maioria das pessoas está tendo alguma dificuldade em ir para a cama mais cedo, ou para pegar no sono ou ainda tem acordado várias vezes durante a noite.
É de certa forma compreensível dado todo o contexto, mas isso costuma se resolver adotando uma boa higiene do sono, uma hábitos que servem para informar o seu corpo que já está na hora de descansar. Esses dias quero falar mais sobre isso com vocês.
Para adiantar o assunto com algo que já dá para fazer hoje, existem algumas infusões que ajudam bastante no relaxamento geral pro sono. É só arrastar para o lado para ver quais são, e como faz para preparar seu chazinho.
Só lembra de tomar o chá mais ou menos 1 hora antes de ir para a cama (para evitar ter que ir ao banheiro e interromper o ciclo do sono). Faz por alguns dias e me conta depois?

09/11/2020

Este mês faz 1 ano que inauguramos a nossa loja física! Pensamos na loja como um espaço para receber vocês pra um momento de pausa, uma boa conversa e uma xícara de chá, e logo logo esperamos voltar a fazer isso🤗
Desde março, a loja permaneceu online - por whatsapp e no site - e vocês clientes seguiram confiando no nosso trabalho. Nosso muito obrigada por este ano♡
Em comemoração, durante todo o mês de novembro você de Brasília pode receber sua encomenda em casa sem taxa de entrega.
E quem não é de Brasília: a gente vai dividir o frete com você. Para saber o valor do frete para sua casa, por favor, é só falar com a gente no Whatsapp 61.981810019😘

06/11/2020

A beleza que é trabalhar com plantas 🌼 Essa aqui é a calêndula, estrela do nosso escalda-pés que vem na caixa de novembro 🌼

03/11/2020

☆ Gold ou Rosé ☆
Não sei escolher entre as duas opções de almofadinha para os olhos no nossa caixa temática de novembro♡ Qual você prefere?
arraste pro lado pra ver a rosé➡️

03/11/2020

Mais do que velas acesas e canecas fumegantes de chá (que nós adoramos), hygge é fazer escolhas conscientes e cotidianas pelo bem-estar e trazer para o dia a dia momentos de conforto e aconchego em meio a família e amigos, ou mesmo sozinho.
Esse livro da Helen Russell foi um dos primeiros contatos que tivemos com o hygge, e que nos inspirou tanto que, bom, 'higg' vem daí 😁 - a palavra é de origem dinamarquesa/norueguesa, e se lê "hiu-gah", mas o nosso higg é higg mesmo.
O livro é uma delícia e nele a autora conta como foi absorver a cultura local quando ela e o marido se mudaram para a Dinamarca. F**a aí a indicação para entender um pouco mais dessa cultura que é uma fonte de inspiração para o que fazemos aqui.

02/11/2020

THE SLEEP BOX ~ ⭐🌙😴
Para a nossa primeira caixa, elaborei 5 produtos para o seu ritual do sono😌 Eles podem ser utilizados em sequência, formando seu ritual mesmo, ou separadamente quando assim o quiser.
Estou muito orgulhosa desses produtos♡
Colocamos todas as informações sobre a caixa num site (o link está aqui na capa do perfil), e você pode encomendar a sua clicando no botão que está lá ou direto no nosso Whatsapp 61.981810019. Olha aqui os produtos (você vê mais detalhes sobre eles no site ou nos stories esta semana):
1. Escalda-pés (camomila e calêndula) 200g
2. Ervas para infusão (camomila e melissa) 30g
3. Spray para travesseiro (lavanda francesa, ylang-ylang, artemísia e camomila) 50ml
4. Óleo de massagem para os pés (amêndoas, semente de uva, girassol e lavanda) 30ml
5. Almofadinha para os olhos (lavanda - cetim rosé ou gold)
😴 Pedidos: de hoje a 9/11
😴 Entrega: 12 e 13/11 para Bsb; para os demais locais será despachada em 16/11 (consulte o prazo previsto para a sua cidade conosco)
😴 179 reais, já incluída taxa de entrega em Bsb (para os demais locais, consulte o frete conosco)

30/10/2020

Neste sábado o atelier estará aberto pra te receber, das 11h às 15h! F**amos na quadra 103 do Sudoeste (bloco A, loja 11, no subsolo).
Até amanhã!

27/10/2020

Na próxima 2a, nossa primeira caixa temática sai do papel ♡ Alguém adivinha o tema?
Só posso dizer que está um sonho! 🤭

25/10/2020

Domingo ♡ Netflix
Domingo por aqui é dia de arrumar as coisas, então lembrei de séries/documentários que eu vi mais de uma vez, e que deixam a gente no espírito da arrumação:
.
Minimalism: foi meu primeiro contato com o minimalismo, em 2016. O documentário mostra que, com menos objetos, é possível ser mais livre e direcionar a nossa energia para o que realmente importa. Depois de 4 anos estudando e vivendo isso, vejo que o minimalismo é muito mais do que ter menos coisas, mas o documentário foi um bom início.
Tiny house: conta a história de pessoas que optam por morar em espaços pequenos, e mostra como aproveitar melhor esses espaços.
The home edit: elas são as gurus da arrumação. Eu seguia o perfil delas aqui no instagram ( ), e há pouco elas lançaram essa série na Netflix. Feita para dar aquele sentimento de paz nos virginianos 🙋‍♀️
Marie Kondo: bom para aprender a exercitar o desapego, deixando irem embora objetos que já cumpriram sua função na nossa vida e na nossa casa.
E você, já viu algum desses?
Arraste para o lado, e confira essas nossas sugestões pra ver hoje➡️

23/10/2020

Te esperando com um café e o melhor da aromaterapia ♡

19/10/2020

Se você no dia a dia se esquece de fazer um , uma dica é colocar um alerta no celular para soar 2 ou 3 vezes no dia. Assim você vai criando o hábito de parar nem que seja por alguns instantes. Aqui vão algumas sugestões para a sua pausa:

| | dar uma caminhada;

| | fazer alguns ciclos de respiração consciente (note que não é forçar uma respiração profunda, mas apenas prestando atenção à sua respiração no ritmo que ela apresenta no momento, ela já vai f**ar naturalmente mais calma e profunda;

| | colocar as pernas para cima, esticadas na parede ou apoiadas no assento da cadeira ou do sofá.

Todas essas opções você consegue aproveitar com 5 ou 10 minutos de pausa. O que acha de começar com 2 vezes nesta semana? Depois você vai aumentando a frequência nas próximas, aos poucos.

14/10/2020

Chegou a hora da pausa😌
Neste domingo, 18/10, eu ( .cs 🙋‍♀️) vou conduzir uma sessão restaurativa, uma experiência de descanso e renovação.
Baseada no método restaurativo, no mindfulness e em práticas de autocuidado, a sessão será online, via Zoom, e você também aprende a repetir a experiência em casa sempre que a vida pedir pausas.
Não precisa ter experiência com yoga ou qualquer condição física específ**a. Se você está precisando de descanso, essa sessão é para você!
Vagas limitadas
18/10 (domingo) • 16h às 17h30
Via Zoom
50 reais (acesso individual ou com quem você quiser praticar em casa)
Inscrições 61.981810019 (whatsapp)

08/10/2020

O bálsamo respire é super indicado para esta época do ano para aliviar os efeiros desagradáveis da seca, mas ele também tem muitas outras funções maravilhosas. Esses são os óleos essenciais desse composto:
🍃eucalipto: auxilia em casos de resfriado, rinite, sinusite, bronquite e muco. Atua como tônico mental e ajuda a dissolver pensamentos negativos e sentimentos autodestrutivos.
🍃hortelã-pimenta: óleo essencial da respiração, ajuda a desobstruir e aliviar as vias aéreas. É estimulante, revigorante, refrescante, estimula a atenção focada e diminui a irritação. Também ajuda a aliviar dores de cabeça.
🍃
Além dos óleos essenciais, o bálsamo também tem uma combinação exclusiva de florais de Bach que costumo usar como tratamento complementar em casos de alergia.
🍃
Bálsamo respire: 58 reais (link na bio para comprar por Whatsapp ou acesse www.higg.com.br)

28/09/2020

Aproveite pra tornar os seus momentos de pausa ainda mais especiais!
*condição válida para entregas nas asas sul e norte, lagos sul e norte, sudoeste, noroeste e octogonal.

15/09/2020

Neste dia do cliente, agradeço a vocês pela confiança no trabalho, pelas sugestões, pela partilha, pelo apoio [algumas desde quando ainda era Dharma!]. Tudo o que eu faço aqui na higg é inspirado em vocês ♡
Vocês são as melhores clientes [clientes homens que compram ou que conhecem a marca porque ganham de presente -> meu obrigada a vocês também].

14/09/2020

s l o w d o w n 〰️
Nossa combinação preferida pra diminuir o passo ao fim do dia, e preparar uma noite de sono perfeita: acender a vela calmaria logo quando a noite chega, tomar um banho quente no banheiro devidamente borrifado com o spray relaxe e, já na cama, massagear as têmporas, as mãos e os punhos com o bálsamo relaxe.

11/09/2020

O que você faz com o pote da vela que acabou? Arrasta para o lado para ver mais ideias ➡️
Pra tirar os resíduos do pote, é só deixar de molho em água quente por 1h que f**a mais fácil para remover.
Você tem alguma outra ideia pra aproveitar a embalagem da vela?

10/09/2020

Levamos um até você, em qualquer lugar do Brasil.
Confira o frete em www.higg.com.br

Endereço

Brasília, DF

Telefone

+5561981810019

Site

http://www.higg.com.br/

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