Gestar Consciente

Doula e consultora de gestantes. Criadora do Método Mamãe Consciente

31/10/2023

Hoje é 31 de outubro e, há exatos 5 anos, eu vivi a experiência que mudou a minha vida, num parto intenso e difícil, eu acompanhei o nascimento do Ravi e uma nova Nara renasceu

Nessa jornada foram muitos aprendizados, encontros com almas incríveis e choro, muito choro 😅

E hoje, após assistir um parto intenso e longo, vi o nascimento do João, selando minha despedida da doulagem. Foram histórias e famílias lindas, horas e horas e horas de dedicação e muito aprendizado!

Gratidão Ravi, João e todas as demais famílias que me escolheram ✨
Seguimos para os próximos desafios!
💜

25/10/2023

Hoje recebi um e-mail cujo título era “Bússula Interna, você tem?”

E, logo hoje, acordei pensando em como 2023 foi um ano de recálculo de rota, das várias vezes que tive que parar e repensar como fazer, mudar a direção, fazer escolhas difíceis..

Todos temos uma bussula interna, difícil mesmo é permitir ser guiada por ela, abrir os olhos e ouvidos pra escutar o que ela tem a dizer

Mas seguimos assim, recalculando a rota e buscando o que esse Universo infinito tem pra mim!
✨

23/07/2023

Acredite no processo! 🎨👨‍🎨

A vida é uma obra de arte 🤍♥️

14/07/2023

São tantas expectativas, medos, notícias, aprendizados, dicas.. que nos sentimos perdidas!

Para alinhar expectativa e vida real é preciso saber o que tem do lado de lá. O que te espera? Quais são os possíveis acontecimentos?

Não precisa ser sofrido, você pode se preparar antes de chegar lá, pra que o caminhar seja mais leve. Kital?!

Se você deseja se preparar para amamentar, sem mimimi, de forma prática e objetiva, digita QUERO que te falo como!

12/07/2023

Quem concorda, respira. 😅

E se você, assim como eu, tem medo de como vai ser, vamos juntas!

11/07/2023

Ela é da ciência. Curiosa, que só ela.

Adora estudar, descobrir, explorar.. mas nunca pensou que descobriria os medos da maternidade

Com um histórico familiar de amamentação horror0so e trabalhando com mulheres incríveis que passam dificuldade na amamentação, lá vem ela: a sementinha da dúvida!

Será que vai ser de boa?
Será que eu vou dar conta?
Será que doi sempre ou a gente acostuma?
Será que meu peito vai aguentar a demanda?
E se der problema, será que vai ter jeito?

São muitos serás nesse momento, e se você ainda não é mãe, seja bem acolhida, estamos juntas! Se você já passou por isso, como foi?

02/07/2023

Pra você, que achou que seria fácil e não está sendo. Quão disposta você está?

Gestar não é nada simples, exige que seu corpo (praticamente) corra uma maratona todos os dias devido às mudanças metabólicas. O dobro de sangue circulando, mais oxigênio, digestão, filtração, energia celular. São muitas mudanças, e isso custa caro.

Mas se você estiver, de fato, disposta, faça o que precisa ser feito. Mudança de hábitos, disciplina e bons profissionais. Não invista apenas no físico, o mental também precisa de cuidado.

Honre seu casulo. Estou na torcida pra dar certo!
Como tem sido essa jornada por aí?

26/06/2023

Quando, será?

E se for hoje? Esse mês? Você está preparada?

Claro que cada realidade é única, não comparamos históricos aqui, mas fato é que a maioria das mulheres sente MEDO de engravidar, não pelo gestar e sim pelas mudanças invisíveis que isso gera. A gente sabe, lá no fundo, que TUDO vai mudar e, naturalmente, isso gera medo!

Como você tem se preparado?
Me conta aqui a sua história 👇🏼

Quando, será?

21/06/2023

Talvez você se renda a ela, e isso não te torna uma mãe irresponsável.

Olha só:
As 6 primeiras semanas de vida do bebê são fundamentais pra estabelecer a amamentação, pega, produção e aprendizado de vocês. Sabendo disso, preze por evitar qualquer bico artificial nesse período, pra não atrapalhar na amamentação

E depois das 6 semanas não tem risco?
Tem. Menores chances, mas há risco. Então, preze pela sua sanidade mental e bem estar emocional. Se pra ficar bem você precisa dar a chupeta vez ou outra, que o faça,

E você não será menos mãe por isso.
🩵

12/06/2023

Vamos celebrar o amor!

Quem vê assim não pensa que briga o tempo todo! 😅
Ê familia!

Amo 🩵

05/06/2023

Vida de Instagram ✨

A realidade é bem diferente. Correria, cansaço, dor nas costas, trabalho, curso, cólica. A vida que ninguém mostra, mas existe.

Por aqui passamos por vários ajustes, ressignificados, recalculamos a rota e estamos numa nova fase! E que seja abençoada e REAL✨

Como está sua realidade hoje?

23/04/2023

Presença. Marquei na pele pra não esquecer!

E como deixamos as coisas essenciais da vida passar sem perceber.. um abraço gostoso em quem se ama, observar o novo aprendizado de uma criança ou só admirar a perfeição da natureza. A vida corre, amanhã não sabemos como será..

Estejamos presentes, porque a vida é Aqui e Agora.
Esquece não ♥️

Endereço

Brasília, DF

Site

http://gestarconsciente.com.br/

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