Carolina Tajra - Psiquiatra

16/04/2026

🩺 Tarde no ambulatório de transtornos de humor: caos controlado, casos épicos e café salvador!

Você acha que psiquiatria é só divã e papo furado? Vem comigo nessa rotina real: chegada afobada, sala com dicas de atendimento que salvam vidas, discussões quentes de casos graves e complexos com residents (spoiler: 70% bipolar afetivo – o rei dos desafios! Tem dias que é tanto paciente grave que precisamos descer do ambulatório para a emergência para internar alguém). Tour pelo nosso armário secreto de amostras (meds top que o SUS não banca, para tratamento de ponta e aulas práticas de primeira linha). Pausa pro café (obrigatória!), guidelines bombásticos pós-ambulatorial e... o clássico trânsito de Brasília pra casa. 😏

Autoridade na veia: anos de frente com os transtornos mais traiçoeiros. Curioso pra saber como viramos o jogo nos bipolares resistentes? Comenta aí! 👇

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28/03/2026

Milão nos roubou o coração: risadas sob o Duomo, abraços no Castello Sforzesco e memórias eternas. Família é meu maior tesouro ❤️✨

02/03/2026

“Se eu saio de casa, ele não se sente seguro. Só f**a bem comigo.”

Como psiquiatra, ouço essa frase quase todos os dias na Clínica. E junto com ela, vem um misto de exaustão, culpa e a sensação de estar perdendo a própria liberdade.

Se você é cuidador(a) de um familiar com Alzheimer ou outra demência, eu preciso te dizer algo importante: você não está fazendo nada de errado, e ele não está fazendo isso para te manipular.

Imagine acordar em um país estrangeiro, onde você não reconhece as ruas, não entende o que as pessoas falam e não lembra como chegou ali. Desesperador, não é? É exatamente assim que o cérebro com demência se sente quando a doença avança. A desorientação espacial e a perda de memória recente transformam a própria casa em um ambiente desconhecido.

Nesse cenário de caos interno, VOCÊ é a única certeza.

Você representa a orientação, a segurança, a confiança e a memória que o cérebro dele não consegue mais acessar. Você é o farol no meio da neblina. Quando você sai do campo de visão, o instinto de sobrevivência dispara, gerando uma ansiedade profunda. Na psiquiatria, chamamos isso de comportamento de shadowing (sombreamento).

Entender que esse apego excessivo é fruto do medo — e não de teimosia — muda a forma como lidamos com a situação. É cansativo? Muito. Mas compreender a raiz do problema nos ajuda a ter mais paciência e a buscar estratégias (como as que deixei no carrossel) para amenizar essa angústia, tanto a dele quanto a sua.

Lembre-se: para cuidar bem do outro, você também precisa de momentos de respiro. Aceite ajuda de outros familiares ou profissionais.

👇 Me conte aqui nos comentários: você já passou por essa situação de não conseguir sair de perto do seu familiar? Como você costuma lidar?

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27/02/2026

A surpresa da caixa rosa. Seguimos comemorando nossa vida. Parabéns mais uma vez, meu amor! Obrigada pela obra de arte .fontinelecakes

09/08/2025

Depressão x Demência

A diferenciação entre depressão e demência no idoso nem sempre é fácil, mesmo para especialistas.

Além da depressão ser um transtorno frequente durante todo o curso da demência, especialmente em fases iniciais, ela também é fator de risco e sinal de alerta para quadros cognitivos.

Entenda nesse post o que pode te ajudar a diferenciar.

05/07/2025

12/06/2025

Já vivemos tantas coisas nesses 20 anos juntos, 10 de casados. Nem todas foram boas e em todas elas você este do meu lado. Em todas elas você acreditou em mim, muitas vezes mais do que eu mesma. E cada dia te admiro mais.
Talvez hoje estejamos no nosso melhor momento, mas eu sei que ainda tem muito mais por vir e espero que seja muito melhor.

Prometo me esforçar a cada dia para ser uma mulher, esposa, mãe melhor. Ao seu lado eu seu que vai ser muito mais fácil.

Mesmo que você coma todos os chocolates, eu vou continuar te amando para sempre.
Que a gente continue sendo Hardware e Software na vida e no trabalho.

Feliz Dia dos Namorados, meu eterno namorado.

namorados ❤️

24/12/2024

Feliz Natal!

27/11/2024

Hoje cometamos a vida da minha mamãe. .dermato Mais um ano de muita alegria, batalhas que você tira de letra. Todas as vezes que alguém fala sobre você é pra falar com quanto você é guerreira. Assume grandes responsabilidades com uma maestria invejável. Resolve o impossível
Num estalar de dedos. Escutei isso muito esses dias.
Não posso deixar de comemorar a vida da minha cunhada vencendo lindamente uma enorme batalha.
Na foto, as mulheres que mais amo na vida: mamãe, Morgana e Alice. E o novo Davizinho .abib Amo muito vocês.

17/11/2024

Celebrando sua vida e suas vitórias. Costumo dizer que é muito fácil gostar de você. Por isso não é nenhuma surpresa quanta oração e quanta torcida você tem. Estaremos sempre com você.

15/11/2024

Realize seus sonhos simples. Alice é apaixonada pela turma da Mônica. Quando planejamos vir à São Paulo não pensei duas vezes: esse passeio era obrigatório. Pequenos prazeres da vida.