Daisy Guimarães Psicóloga

24/12/2025

11/12/2025

A Psicologia comprova diariamente que emoções não nomeadas e expressadas tendem a se manifestar no corpo.
A repressão emocional pode contribuir para níveis elevados de estresse, ansiedade, desconexão de si mesmo, dentre outros problemas psíquicos, problemas no corpo físico e dificuldades nos relacionamentos.
Expressar emoções de forma saudável não significa reagir impulsivamente a cada sentimento, mas identificar o que sente, entender a origem da emoção e comunicá-la de forma assertiva.
Quando acolhemos e expressamos nossos sentimentos reduzimos sintomas psicossomáticos e promovemos autoconsciência e autorregulação emocional.
Se você sente dificuldade de expressar suas emoções a psicoterapia poderá ajudá-lo(a) a desenvolver inteligência emocional e ferramentas para uma melhor comunicação.
Dar voz ao que sentimos e necessitamos é cuidar da nossa saúde mental e emocional e ter mais qualidade de vida.
# emoções

13/12/2023

“Aprenda a aproveitar a sua companhia, a se valorizar, a se amar independentemente do amor de alguém. Não fique apenas na espera e não faça da sua vida uma espera.

Não se abandone nas mãos de alguém acreditando que essa pessoa cuidará de você. Pessoas maravilhosas vão lhe encontrar e ainda sim a responsabilidade de se fazer feliz é sua.

Porque ninguém vem para completar, as pessoas chegam para expandir. Ninguém vai lhe carregar na caminhada, mas poderá caminhar do seu lado. E se ambos estiverem preparados chegarão a um objetivo em comum.

Quanto mais você cuida de si mais você atrai pessoas compatíveis com aquilo que você emana e mais profundos e belos são os seus encontros e o decorrer da caminhada.”

Alexandro Gruber

10/12/2023

10/12/2023

Final de semana em São Paulo rico em atualizações, crescimento, trocas e interações com colegas de profissão! E não faltou a pausa para um bom papo em um café delicioso na companhia da querida colega e amiga

Ontem no quarto encontro da Formação de Terapia dos Esquemas do Grupo Wainer ministrado pelos professores Ricardo Rodriguez e André Kollar

07/11/2023

O psicólogo Walter Riso, autor do livro “Apaixone-se por si mesmo” (recomendo a leitura) afirma “que o amor começa em casa. Seu primeiro amor é aquele em direção a si mesmo, e nesse idílio você vai aprender a amar a vida ou odiá-la. Como abrir as portas para o amor daqueles que o cercam se você despreza ou não aceita seu ser, ou se envergonha de existir? Amar a si mesmo é considerar-se digno do melhor, fortalecer o respeito próprio e dar-se a oportunidade de ser feliz pelo simples fato de estar vivo - e sem nenhuma outra razão.”