Mariana Caetano

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27/02/2024

Se a criança for em uma festa e tiver o desejo por um brigadeiro, tudo bem. Se seu filho vê um biscoito na casa da avó e pedir, também não há problema.

Mas antes mesmo da criança pedir, evite comprar e deixar à disposição alimentos como bolachas, doces e chocolates, esses itens devem ser consumidos esporadicamente, fora da rotina.

Utilizar o açúcar como moeda de troca para melhorar os hábitos alimentares da criança, ou como expressão de afeto, não é recomendado e deve ser evitada.

Lembre-se, como adulto na relação, cabe a você mostrar o que é melhor para a saúde e bem-estar da criança.

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👩🏻‍⚕‍Mariana Caetano – CRN 1 17972

20/02/2024

Antes de tudo, é fundamental conhecer quais tipos de carne são adequados para serem oferecidos aos bebês. A partir dos 6 meses, é possível introduzir carnes vermelhas, de frango, de peixe e até mesmo carne de porco, desde que estejam completamente cozidas.

Nos primeiros meses, é recomendável oferecer carne de duas maneiras: em pedaços grandes e compridos para que eles possam ch**ar e sugar, ou em pedacinhos menores, como frango desfiado ou carne moída.

Uma excelente opção é criar palitinhos de hambúrguer, permitindo que o bebê os segure e coma de forma independente.

À medida que o bebê desenvolve a habilidade de pegar os alimentos sozinho, é apropriado oferecer carne picadinha desde que seja mais macia.

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13/02/2024

Se você enfrenta o desafio de lidar com uma criança seletiva em casa e já tentou de tudo, pode ser que alguns erros estejam piorando a situação.

Por isso, separei os principais erros a serem evitados, arrasta pra conferir!

Evitar esses erros é fundamental para criar um ambiente melhor para aceitação de novos alimentos, ajudando a superar a seletividade alimentar.

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06/02/2024

Não é comum que uma criança recuse a comida, e é exatamente por isso que estamos acompanhando um aumento nos casos de seletividade alimentar.

Para garantir que uma criança coma bem, é essencial ensinar. Isso requer tempo, dedicação, influência comportamental e um ambiente estimulante.

Ensinar a comer é uma parte crucial da educação infantil, e as crianças aprendem na prática, observando os pais e através da repetição.

Tornar as refeições divertidas é fundamental para o processo de aprendizado alimentar. Pense nisso ao oferecer alimentos às crianças.

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24/01/2024

De volta ao consultório com as energias renovadas após as férias! ✨

Estou pronta para ajudar a família a alcançar uma alimentação saudável e equilibrada.

Agende seu atendimento e vamos juntos construir hábitos alimentares que promovam o desenvolvimento saudável da criança. 🩷

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03/10/2023

A biomassa de banana verde é rica em vitamina A e em vitaminas do complexo B, além de minerais como fósforo, manganês e potássio. Ela também é rica em fibras não digeríveis e que fazem muito bem ao intestino.

São diversas as propriedades nutricionais deste alimento que resultam em algumas vantagens para o organismo. Entre as principais, podemos destacar:

• prevenção do diabetes tipo 2
• perda de peso
• equilíbrio da microbiota intestinal
• fortalecimento da imunidade
• diminuição do colesterol
• estímulo do trânsito intestinal

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26/09/2023

Quando falamos sobre saúde, não podemos ignorar a importância dos nutrientes que os alimentos oferecem para as nossas células.

Quando escolhemos alimentos ricos em nutrientes, estamos investindo no nosso bem-estar celular. Cada célula bem nutrida contribui para um corpo mais saudável e resistente.

Lembre-se de que a variedade é a chave. Uma dieta equilibrada que inclui vários alimentos garante que nossas células recebam todos os nutrientes de que precisam.

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19/09/2023

Oiii gente, hoje estou passando aqui pra compartilhar uma receita incrível para fazer com os pequenos!

Beijinho de cenoura é sucesso para a criançada e além de ser uma delícia e super saudável.

Depois me conta aqui nos comentários o que achou?

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05/09/2023

Quando se trata de introduzir um novo alimento para a criança, a paciência e a criatividade são nossos melhores aliados. Apresente o alimento de forma lúdica e positiva, envolvendo a criança no processo de escolha e preparo.

Lembre-se, é normal se a criança não gostar de imediato - a aceitação pode levar tempo mas mantenha a calma e ofereça o alimento várias vezes, em diferentes preparações.

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29/08/2023

Recebi esse depoimento incrível de uma paciente, demais pela confiança! 💖

Meus acompanhamentos são completamente individualizados, pensando no melhor e respeitando a singularidade de cada paciente.

Clique no link da bio e agende já sua consulta, será um prazer ter você comigo!

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22/08/2023

A fase de introdução alimentar é cheia de descobertas e cuidados. Existem diferentes tipos de abordagens para iniciar essa etapa, desde a tradicional papinha até o BLW (Baby-Led Weaning), permitindo que seu bebê explore texturas e sabores de forma segura.

Cada caminho tem suas vantagens, e o importante é escolher aquele que se alinha ao bem-estar do seu filho.

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15/08/2023

Oferecer alimentos que beneficiam o intestino não apenas contribui para uma digestão feliz, mas também estabelece bases sólidas para a saúde a longo prazo. Priorize opções ricas em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, e promova um ambiente intestinal equilibrado desde o início.

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Endereço

Brasília, DF

Site

https://www.instagram.com/nutri.marianacaetano/

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