
07/07/2025
Você sabia que nosso intestino é habitado por trilhões de bactérias? 🦠💡 Elas desempenham papéis fundamentais em nossa saúde, podendo ser tanto aliadas quanto inimigas! Aqui está um resumo do que elas fazem:
🔹 Bactérias Benéficas (Probióticos) :
Lactobacillus : Ajuda na digestão da lactose e na produção de ácido láctico, criando um ambiente hostil para bactérias específicas. 🥛✨
Bifidobacterium : Fortalece o sistema imunológico e combate inflamações, além de melhorar a absorção de nutrientes. 🥦🛡️
Faecalibacterium prausnitzii : Contribui para a saúde da mucosa intestinal e possui propriedades anti-inflamatórias. 🌿💚
🔹 Bactérias Maléficas :
Clostridium difficile : Pode causar diarreia grave e colite, especialmente após o uso de antibióticos que alteram o equilíbrio das bactérias intestinais. 🚫😷
Escherichia coli (patogênica) : Algumas cepas podem provocar intoxicações alimentares e infecções intestinais. ⚠️🍔
Manter o equilíbrio entre essas bactérias é essencial para uma boa saúde intestinal! Incluir alimentos ricos em fibras e probióticos pode ajudar a fortalecer as boas bactérias e manter seu intestino feliz! 🌱❤️
Thiago Sampaio - Gastroenterologia e Endoscopia
CRM 27272 RQE 19030
Em conformidade com CFM Resolução 2336