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05/01/2026

Confissão honesta de consultório 😅 Existem coisas que eu indico para os meus pacientes e que, como todo ser humano, nem sempre consigo seguir perfeitamente.

Qual o meu objetivo ao revelar isso? Te ajudar a entender que saúde não é sobre perfeição.
É sobre consistência possível, ajustes e escolhas melhores na maior parte do tempo 😉

Gentileza com o seu corpo também faz parte do tratamento.

02/01/2026

A privação de sono altera hormônios fundamentais do apetite, como leptina e grelina, aumenta a resistência à insulina e eleva o cortisol: um cenário perfeito para mais fome, mais desejo por carboidratos e menor gasto energético.

Você pode estar fazendo “tudo certo” na alimentação…
mas se o sono está desregulado, o corpo entra em modo de sobrevivência, não de emagrecimento.

👉 Quantas horas você tem dormido por noite?

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

31/12/2025

Ao final de mais um ano, quero agradecer de coração a todos que passaram pelo meu consultório, confiaram em mim e compartilharam suas histórias em 2025.

Foi um ano desafiador, marcado por questões de saúde na família. Ao mesmo tempo, foi um ano de muito aprendizado e crescimento.

Consegui estar mais perto da minha família, viajar para congresso, voltar a produzir conteúdos e vídeos para o Instagram, investir em vários cursos e, principalmente, ver minha filha crescer — aprendendo, todos os dias, a priorizar tempo de qualidade com ela e com meu marido.

Também foi um ano de muito exercício físico, e vivi a alegria de completar minha primeira meia maratona — um lembrete de que cuidar da saúde é um compromisso diário, possível e transformador.

Que 2026 chegue com muita saúde, novos desafios, amor, prosperidade e ainda mais consciência sobre o que realmente importa.

Obrigada por fazerem parte da minha caminhada. 💛

Feliz ano novo.

27/12/2025

Férias chegam e, junto com elas, aquela vontade constante de beliscar?
Não é falta de força de vontade, é mudança de rotina.

A boa notícia é que pequenos ajustes ajudam a manter constância mesmo nos períodos de descanso, sem neura e sem culpa.

Compartilhe com alguém que também sente isso nas férias!

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

Férias

22/12/2025

Todo ano é a mesma coisa: vários conselhos perfeitos… que ninguém segue no Natal 🤣
E está tudo bem, porque o segredo não é comer perfeito.

O que realmente importa é ter consciência, equilíbrio e voltar para a rotina sem culpa e sem compensações extremas.

Natal é um dia, não um tropeço no seu processo!

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

18/12/2025

Músculo também é patrimônio 😁
Não é só sobre força, é sobre proteger o seu corpo para o futuro.

Massa muscular preserva o metabolismo, melhora a sensibilidade à insulina, reduz risco de quedas, mantém autonomia e participa diretamente da saúde óssea, cognitiva e cardiovascular.

É um dos “bens” de maior valor quando pensamos em envelhecimento saudável!

Compartilhe com quem precisa entender isso.

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

11/12/2025

Na medicina, a “guarda compartilhada” é real. Quando falamos de saúde, não existe uma única especialidade que dá conta de tudo: especialmente se tratando de saúde hormonal.
Cada área olha para uma parte do quebra-cabeça, e o paciente só ganha quando todas trabalham juntas!

Saúde não é território.
É cuidado compartilhado ❤️

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

05/12/2025

📌 Poviztra e Extensior chegaram ao Brasil e isso muda o cenário do tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade.

Esses medicamentos fazem parte da nova geração de terapias que atuam em múltiplos receptores hormonais, oferecendo maior eficácia no controle glicêmico e no peso: sempre com acompanhamento médico rigoroso, avaliação individual e indicação correta.

Se quiser entender mais, deixe sua dúvida aqui nos comentários.

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

04/12/2025

Muita gente acredita que a Tizerpatida manipulada seria equivalente ao Mounjaro. Mas essa é uma ideia perigosa e que pode custar caro à sua saúde! 🚨

As versões manipuladas que vêm sendo comercializadas podem ser fraudulentas, sem estudos de segurança, sem garantia de pureza e sem qualquer comprovação de eficácia.

Compartilha com alguém que precisa saber disso!

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

03/12/2025

Preciso falar sobre isso:
Alimentação é importante, mas NÃO substitui o tratamento médico da tireoide!

Doenças como hipotireoidismo, hipertireoidismo, Hashimoto e nódulos têm causas hormonais, autoimunes ou estruturais. Ou seja: dependem de avaliação clínica, exames e, muitas vezes, medicação específica. Nenhum alimento consegue “substituir hormônios”, “desinflamar sozinho” ou “regular a glândula”.

Cuidar da tireoide é um equilíbrio entre avaliação médica, tratamento adequado e hábitos de vida saudáveis. Um pilar nunca substitui o outro.

👉 Envia para alguém que precisa dessa informação

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

01/12/2025

Temos observado o aumento de tumores maiores e mais agressivos na Tireoide, o que indica que existe um crescimento real da doença! E alguns fatores parecem estar envolvidos:

• Obesidade: hoje, um dos principais pontos em estudo. Inflamação crônica, resistência à insulina e alterações hormonais podem FAVORECER o desenvolvimento de tumores.

• Exposição à radiação médica, especialmente na infância.

• Suspeitas envolvendo substâncias ambientais e elementos químicos, ainda em investigação.

• E, claro, cada pessoa carrega sua própria susceptibilidade genética.

📌 Tudo isso sugere um fenômeno multifatorial, que combina ambiente, metabolismo, hormônios e genética.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o câncer de tireoide tem excelente prognóstico: especialmente quando há avaliação cuidadosa, diagnóstico responsável e decisões tratadas com calma, sem excessos ✅

Por isso, fique de olho nesses fatores e claro, faça acompanhamento periódico com o seu médico! Informação correta e acompanhamento continuam sendo a base para um ótimo tratamento.

Dra. Daniele Iop
Endocrinologista
CRM 29389 | RQE 20364

Tireoide

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Brasília, DF

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