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Aprenda a fazer exercícios para eliminar o ronco.

05/02/2023

Os resultados podem ser sentidos no dia seguinte, desde a fadiga, sonolência, falta de concentração, apertamento dental e até mesmo queda de libido.

18/01/2023

Existem muitas causas diferentes de ronco, algumas são totalmente naturais, enquanto
outras são causadas por influências e circunstâncias externas.
Causas naturais: normalmente, o ronco é causado pela vibração dos tecidos moles da
garganta, e seus efeitos são intensificados por qualquer coisa que cause restrições ou
bloqueio de ar vindo ou chegando ao pulmão. Consequentemente, qualquer coisa que
restrinja o fluxo de ar provavelmente piorará consideravelmente o ronco.
Influências externas: há um grande número de possíveis influências externas ou
circunstâncias que podem transformar alguém que normalmente não ronca em um
roncador, ou podem transformar alguém que normalmente ronca um pouco em uma
pessoa que de repente passa a roncar muito mais.

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