Dr. Leonardo Kenzo

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Dr. Leonardo Kenzo

Cardiologista -
CRM 23516 | RQE 20457 Dr. Leonardo Kenzo
CRM 23516

Sempre tive o sonho de inspirar e transformar a vida das pessoas, e hoje, com a minha profissão, consigo realizar as duas coisas. Como cardiologista eu descobri que a qualidade de vida está muito atrelada à forma com que você vive e como lida com os problemas. Sou daqueles que realmente faz o que fala e prego muito isso dentro e fora do meu consultório, e acho que também é por isso que apresento autoridade em assuntos relacionados à cardiologia. A partir de agora, vamos caminhar juntos com um conteúdo pensado com todo carinho e dedicação voltado para as minhas áreas de atuação, sobretudo na cardiologia.

03/01/2026

Aqui vai um check list para você começar o ano de 2026 com hábitos melhores e com mais cuidado com a sua saúde ✔️
#2026

31/12/2025

Que 2026 venha cheio de saúde, paz e conquista e que a gente siga cuidando do que realmente importa: a vida e o bem-estar.

✨ Feliz Ano Novo!

22/12/2025

Cuidar do coração vai muito além de evitar excessos é sobre fazer boas escolhas!

👍O que fortalece:
Praticar atividades físicas regularmente (vale uma caminhada)
Alimentação equilibrada
Boas noites de sono
Momentos de descanso e relaxamento

👎O que enfraquece:
Exagerar no álcool e no sal
Fumar
Dormir mal
Sedentarismo

Me conta aqui nos comentários: você acha que está fortalecendo ou enfraquecendo o seu coração? 💙

19/12/2025

O verão chegou e dá aquela vontade de se mexer, né? 🏃‍♀️
Algumas dicas para se para se exercitar:

💧 Beba água com frequência,
🕘 Evite os horários de sol forte
🧢 E vá no seu ritmo

Manda esse post pra quem nunca perde um treino!

17/12/2025

Algumas doenças não dão sinais claros no início, mas podem causar problemas sérios se não forem identificadas a tempo.

🩺 Diabetes, hipertensão, colesterol alto… essas são algumas das chamadas “doenças silenciosas”.

A boa notícia? Um check-up regular ajuda a detectar tudo cedo e manter sua saúde em dia!

15/12/2025

Você tem medido sua pressão arterial do jeito certo? 🤔

Pequenos cuidados fazem toda a diferença na hora da medição ⚠️

Muitas vezes erros acontecem e podem causar preocupação desnecessária.

Fique atento a essas dicas e cuide do seu coração!

Compartilhe com alguém que precisa ver isso!

13/12/2025

Os energéticos contêm altas doses de cafeína e outras substâncias estimulantes que podem aumentar a frequência cardíaca.

💥 Em excesso, eles podem causar:
Palpitações
Ansiedade
E até arritmias cardíacas, especialmente em quem já tem alguma condição cardíaca.

👉 O problema é o uso excessivo ou combinado com álcool, que potencializa os efeitos no sistema cardiovascular e mascara os sinais de alerta do corpo.

11/12/2025

As férias são um ótimo momento para relaxar, mas o seu coração continua trabalhando firme todos os dias. 🫀

Mesmo fora da rotina, pequenas atitudes fazem toda a diferença para manter a saúde cardiovascular: se movimentar, comer com equilíbrio, dormir bem e escutar os sinais do corpo.

Marque alguém que está de férias e precisa lembrar disso!

09/12/2025

Fazer o check-up regularmente ajuda a identificar qualquer alteração antes mesmo que os sintomas apareçam, e isso faz toda a diferença na prevenção!

Não espere sentir algo para se cuidar. Agende seu check-up e mantenha sua saúde em dia! ✅

05/12/2025

Dedicando um momento pra cuidar do coração e do corpo. E você, já se movimentou hoje?💪

04/12/2025

Fim de ano é aquela época cheia de encontros, brindes e muitas delícias na mesa, né?

Mas vale lembrar: tudo bem aproveitar, só não esquece de cuidar do seu corpo também

🍻 Pegue leve no álcool, evite exagerar no sal e não esqueça da água entre um brinde e outro!
Cuidar de você também faz parte da celebração.

02/12/2025

Cigarro eletrônico: você sabia que ele pode afetar seriamente o seu coração?

Pesquisas mostram que quem usa cigarro eletrônico tende a apresentar níveis de nicotina mais altos, o que aumenta os riscos para a saúde do coração.

⚠️ Não se engane: mesmo sendo vendido como “menos prejudicial”, o cigarro eletrônico não é inofensivo.

Compartilhe essa informação com quem precisa saber! Pequenas mudanças hoje podem fazer grande diferença amanhã.
**e

Endereço

Centro Medico Júlio Adnet, 709 Sul, Bloco B, Sala 112
Brasília, DF
70390-095

Site

https://www.doctoralia.com.br/leonardo-kenzo/cardiologista/brasilia

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