Qual é o horário de funcionamento?

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Eleve-se

Proporcionar aos nossos alunos e pacientes uma experiência de completo bem-estar físico e mental.

A Eleve-se nasceu do encontro de duas amigas com o mesmo sonho: trazer qualidade de vida, bem-estar físico e mental para seus alunos e pacientes. Cientes que a rotina diária é cada vez mais intensa e exaustiva, idealizamos nosso sonho em um local aconchegante, amplo e de fácil acesso, possibilitando aos nossos alunos e pacientes uma pausa em meio à correria do dia-a-dia para cuidar do equilíbrio f

ísico e mental, bem como para reabilitar disfunções de movimento, quando existentes. Com enfoque na qualidade de vida para os nossos alunos e pacientes, optamos por um atendimento personalizado, em que as nossas sessões de fisioterapia são individuais e nossas aulas de pilates são ministradas para no máximo dois alunos por professor, observando sempre a individualidade de cada pessoa.

28/07/2025

21/07/2025

⚕️Nós sentimos mais dores articulares no frio por algumas razões, das quais podemos destacar:

1. Contração dos músculos e tecidos: O frio causa constrição dos vasos sanguíneos e dos músculos ao redor das articulações, o que pode aumentar a rigidez e a sensação de dor.

2. Redução da circulação sanguínea: Com o frio, há uma diminuição do fluxo sanguíneo para as áreas afetadas, dificultando a eliminação de resíduos metabólicos e aumentando a sensibilidade à dor.

3. Aumento da rigidez articular: As articulações tendem a ficar mais rígidas em temperaturas baixas, agravando a sensação de dor e desconforto.

⚕️Esses fatores podem contribuir para o aumento de dores articulares em épocas mais frias, especialmente para quem já possui condições como artrite, artrose ou outras doenças osteoarticulares.

⚕️Para alívio das dores, procure manter-se aquecido, praticar exercícios físicos e busque orientação e acompanhamento de um profissional de saúde.

📲 61 9144-1616

07/07/2025

📲 61 9144-1616

⚕️VEM PARA A ELEVE-SE!!

30/06/2025

⚕️Precisando de uma sessão de acupuntura?
⚕️ Agende seu horário conosco!

📲 61 9144-1616

23/06/2025

⚕️ Esperamos vocês!

⚕️Agende seu horário!

📲 61 99144-1616

16/06/2025

⚕️Conte para mim!

12/06/2025

Feliz Dia dos Namorados! 💜

09/06/2025

⚕️Vem para a ELEVE-SE!

📲 61 99144-1616

# elevesepilates

13/05/2025

⚕️Com a correria do dia a dia, é comum acumular estresse e tensões que podem refletir no corpo todo.

⚕️A massagem relaxante pode te ajudar, servindo como um refúgio para o corpo e a mente, aliviando a tensão, melhorando a circulação e te ajudando a relaxar, proporcionando uma sensação de alívio e bem-estar.

⚕️Além de aliviar as dores musculares, a massagem também ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o sono. Vai além do físico, trazendo benefícios também para sua saúde mental.

⚕️Reserve um tempo para você e venha fazer uma massagem com a gente!

📲 61 9144-1616

Endereço

SCES/Setor De Clubes Esportivos Sul, Trecho 2, Conjunto 34, Bloco B/Asa Sul
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70.200-002

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