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Fit Studio - Pilates & Gyrotonic

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Brasil
Brasília, DF
Fit Studio - Pilates & Gyrotonic

Fit Studio - Pilates & Gyrotonic - The number #1 Studio in Brasília since 2003 www.fitstudio.com.br

Studio referência em Pilates, Gyrotonic e Gyrokinesis localizado na cidade de Brasília. Ainda em 2003, após nossas sócias fundadoras retornarem ao Brasil com o sonho de abrir um studio em que incorporassem tudo que aprenderam nos anos que moraram fora do País, trouxemos para Brasília e para todo o centro-oeste do Brasil o Método Gyrotonic, inédito até então, fomos também o primeiro Studio da América do Sul a possuir a linha completa e original de equipamentos da Stott Pilates importados do Canadá. Ao longo dos anos buscamos a excelência através de cursos e workshops bem como intercâmbio com instrutores e treinadores de diversos países que visitam o nosso espaço ministrar cursos. Em 2011 nos tornamos o primeiros Studio da América Latina a possuir o Avalon System. Somos representantes do Método BootyBarre no Brasil, e nos tornamos, em 2013, o centro oficial de educação para o curso de legacy teacher training de Lo**ta San Miguel, no Brasil. Lo**ta San Miguel foi treinada diretamente por Joseph Pilates, e é a única instrutora de primeira geração viva e atuante na área até hoje, são mais de 50 anos de experiência no Método Pilates. Somos ainda a mais de 12 anos, Host Studio para uma das mais renomadas escolas de Pilates do mundo, a BASI Pilates, com sede na California. Nos orgulhamos em manter a qualidade de atendimento como foco principal. Venha conhecer nosso novo espaço recém renovado, e nossos profissionais!

04/07/2025

Você sabia que o Pilates vai muito além de fortalecer o corpo? 💪✨ Ele também é um verdadeiro aliado para a saúde mental!

A cada movimento consciente, trabalhamos foco, aliviamos o estresse e até melhoramos a memória!

💚 Aumento da concentração
💚 Consciência corporal
💚 Redução do estresse
💚 Melhora da memória e cognição

Venha experimentar como o Pilates pode renovar não só seu corpo, mas também sua mente!

03/07/2025

A dor é um sinal do corpo pedindo atenção e cuidado, mas ela não precisa ser um obstáculo definitivo para a sua rotina de exercícios. Muitas vezes, a solução não é parar, mas sim adaptar. 💪✨

O Pilates, por exemplo, é uma prática que respeita os limites do corpo, ajudando a fortalecer e alinhar, ao mesmo tempo que alivia tensões e dores crônicas. Com movimentos controlados e orientação de um bom instrutor, você pode aprender a movimentar-se com segurança, cuidando da dor e até evitando novos desconfortos.

Então, ao invés de abandonar a atividade física, que tal explorar formas que trabalhem a favor do seu corpo? Seu bem-estar e qualidade de vida merecem essa atenção.

30/06/2025

Hoje é dia de celebrar a leveza, a dedicação e a energia boa que a Viviane espalha por onde passa! 🎉

Viviane, que alegria ter você com a gente, somando com tanta presença, carinho e entrega. Seu jeito cuidadoso, atento e cheio de luz inspira não só os alunos, mas também toda a equipe.

Que seu novo ciclo venha com saúde, amor, movimento e tudo aquilo que te faz bem — de dentro pra fora. E que a gente siga celebrando muitas conquistas ao seu lado!

💛 Feliz aniversário, Vivi!

Com carinho,
Equipe FitStudio

17/06/2025

Nada é por acaso no Pilates Clássico. Joseph Pilates pensou em cada aparelho como uma ferramenta pedagógica e terapêutica. Eles foram desenhados para ensinar o corpo a se mover com mais eficiência, corrigir desequilíbrios e fortalecer a partir do centro.

Por aqui, cada aula no FitStudio é uma oportunidade de explorar esse legado com profundidade e consciência. E aí, vamos fortalecer seu corpo juntos? Agende uma avaliação.

11/06/2025

O estúdio pode até estar em silêncio agora…Mas em breve, será preenchido por respirações conscientes, movimentos precisos e energia pulsando em cada canto.
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Aqui é onde a mágica acontece: quando você chega, se conecta com o seu corpo e encontra força no controle e leveza na disciplina.
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Estamos prontos. E você, vem praticar com a gente? 💪✨
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07/06/2025

Seu corpo não sabe que hoje é sábado! Lembre-se que manter o corpo em movimento é essencial para a saúde da fáscia, o tecido conjuntivo que envolve nossos músculos e órgãos.

Venha liberar tensões, melhorar a postura e aumentar a sua qualidade de vida. Vamos juntos manter o corpo em movimento e a fáscia saudável!

12/05/2025

No FitStudio, cada exercício tem um motivo, cada equipamento tem uma função e cada aula é pensada pra te fazer evoluir com consciência. Aqui, o Pilates tem método, precisão e cuidado.

Você vai se movimentar com fluidez, controle e entender como seu corpo realmente funciona. Aos poucos, tudo muda: a postura, a força, a respiração... e até a forma como você lida com o dia a dia.

💬 Quer descobrir como seria uma aula feita sob medida pra você? Manda uma mensagem e agende sua avaliação!

11/05/2025

Hoje é dia de celebrar quem nos deu a vida, o colo e a coragem.
Mães que nos ensinam com o exemplo, que vibram com cada conquista e acolhem nos momentos difíceis.

Nossa homenagem vai para todas vocês que equilibram o mundo com amor, presença e força — e que merecem um tempo só pra si. Que nunca falte autocuidado, saúde e aquele respiro tão necessário no dia a dia.

Aqui no FitStudio, o espaço também é de vocês. 💛
Pra se reconectar, se fortalecer e se sentir bem, por dentro e por fora.

Um dia repleto de amor, ao lado de quem faz seu coração sorrir! 💐✨

09/05/2025

Já imaginou um método que combina respiração, força e mobilidade em movimentos circulares e fluidos? O Gyrotonic® é isso — e muito mais.

Ideal para quem busca liberdade no corpo, alívio de tensões e uma conexão profunda entre mente e movimento. Com aparelhos únicos e acompanhamento personalizado, cada aula é uma experiência.

💫 Ficou curioso? Vem sentir na prática o que o seu corpo pode conquistar. Agende uma aula experimental!

02/05/2025

Dizem que quem chega atrasado é porque queria ter certeza de que seria o último a sair da festa…🥳 então cá estamos:

Um parabéns um dia depois, mas com afeto em dobro pro nosso instrutor Vitor, que no dia 1º de maio comemorou mais um ano de vida! 🎈

Entre alinhamentos e respirações, ele faz tudo com presença, atenção e bom humor — e merece todos os votos de saúde, alegria e movimento livre!

🎉 Que esse novo ciclo traga ainda mais aprendizados, conquistas e gente querida por perto (inclusive a gente, mesmo que às vezes com um delayzinho 😅).

Feliz vida, Vitor!

Com carinho, equipe FitStudio. 💚

23/04/2025

Passa horas sentado(a) e sente que o corpo tá pedindo socorro?
Dor nas costas, pescoço tensionado, ombros encolhidos… tudo isso pode ser sinal de má postura durante o trabalho.

No FitStudio, a gente acredita que a consciência corporal vai além da aula. Por isso, preparamos 3 dicas simples que você pode aplicar no dia a dia para cuidar do seu corpo mesmo longe do estúdio!

✅ Ajustes pequenos, resultados reais.
🌀 Pilates e Gyrotonic trabalham exatamente isso: equilíbrio, estabilidade e presença no corpo.

Quer entender melhor como tudo isso se conecta? Vem fazer uma avaliação com a gente e descubra como o seu corpo pode se sentir melhor trabalhando por você – e não contra você. 💪

19/04/2025

✨Hoje é dia de celebrar a energia boa, o sorriso acolhedor e o carinho de quem faz nossos dias mais leves aqui no FitStudio.

Fabíola, que privilégio ter você com a gente! Você cuida, orienta, escuta, compartilha… e transforma o ambiente com sua presença calma e firme.

Desejamos que o novo ciclo venha cheio de saúde, alegrias e conquistas – e que nunca falte movimento, dentro e fora do estúdio. 💙

Feliz aniversário!
Com carinho, equipe FitStudio 🌟

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Studio referência em Pilates, Gyrotonic e Gyrokinesis localizado na cidade de Brasília. Ainda em 2002, após nossas sócias fundadoras retornarem ao Brasil com o sonho de abrir um studio no qual incorporassem tudo que aprenderam nos anos que moraram fora do País, chegou em Brasília o até então inédito Método Gyrotonic. Fomos também o primeiro Studio da América do Sul a possuir a linha completa e original de equipamentos da Stott Pilates importados do Canadá. Ao longo dos anos buscamos a excelência através de cursos e workshops bem como intercâmbio com instrutores e treinadores de diversos países que visitam o nosso espaço ministrar cursos. Somos representantes do Método BootyBarre no Brasil, e nos tornamos, em 2013, o centro oficial de educação para o curso de legacy teacher training de Lo**ta San Miguel, no Brasil. Lo**ta San Miguel foi treinada diretamente por Joseph Pilates, e é a única instrutora de primeira geração viva e atuante na área até hoje, são mais de 50 anos de experiência no Método Pilates. A fisioterapeuta Glaucia Adriana trabalha e ensina diretamente ao lado de Lo**ta San Miguel em cursos fora do País. Trabalhamos com movimento, e utilizamos de diversas ferramentas e técnicas disponíveis, como o Método Pilates, Gyrotonic, Gyrokinesis para fins de reabilitação e prevenção de lesões. Nos orgulhamos em manter a qualidade de atendimento como foco principal. Venha conhecer nosso novo espaço recém renovado, e nossos profissionais!