Dr. Rodrigo Domingues - Ortopedista em Brasília

05/05/2026

Artrose não começa quando a dor aparece.
Ela começa muito antes.

A artrose é um processo de desgaste progressivo da articulação — principalmente da cartilagem, que é responsável por permitir um movimento suave e sem atrito.

O problema é que, nas fases iniciais, muitas vezes ela não dói.

E enquanto não dói, o paciente não procura, não investiga, não trata.

Quando os sintomas aparecem — dor ao caminhar, rigidez ao levantar, incômodo ao subir escadas — o processo já está em andamento há algum tempo.

👉 E aqui entra um ponto importante:

artrose não é sinônimo de cirurgia.

Na maioria dos casos, principalmente quando identif**ada precocemente, o tratamento é conservador e tem como objetivo:

• controlar a inflamação
• preservar a cartilagem remanescente
• melhorar a função da articulação
• manter o paciente ativo

O que piora a artrose não é só o desgaste.

É a associação de:
sedentarismo + perda de força + sobrecarga mal distribuída.

📌 O corpo não foi feito para parar.
Foi feito para se adaptar ao movimento.

📲 Se você sente dor articular ou já recebeu esse diagnóstico, me segue aqui. Entender o processo muda completamente o caminho do tratamento.

05/05/2026

No caso do Rodrygo, estamos falando de uma ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) associada a lesão do menisco lateral — uma combinação que impacta diretamente estabilidade, controle e capacidade de retorno ao esporte.

O LCA é uma das principais estruturas responsáveis por estabilizar o joelho, principalmente em movimentos de giro, mudança de direção e desaceleração — exatamente o que o futebol exige o tempo todo.

Quando ele rompe, o problema não é apenas mecânico.
O corpo perde: • estabilidade dinâmica

• controle neuromuscular
• confiança no movimento

E quando existe uma lesão associada do menisco, o cenário f**a ainda mais relevante, porque o menisco tem papel fundamental na absorção de impacto e na distribuição de carga dentro da articulação.

👉 Na prática, isso signif**a que não estamos tratando só de “ligamento rompido”, mas de um sistema que perdeu eficiência.

E é por isso que a decisão de tratamento precisa ser bem conduzida.

Na maioria dos atletas de alto nível, a reconstrução do LCA costuma ser indicada — não apenas para voltar a jogar, mas para preservar a articulação a longo prazo.
Mas tão importante quanto a cirurgia é o que vem depois:

reabilitação bem estruturada, progressiva e respeitando o tempo biológico.

Antecipar retorno ou acelerar etapas aumenta muito o risco de nova lesão.

📲 Lesões como essa não são sobre “voltar rápido”.
São sobre voltar bem e com segurança.

Se você pratica esporte e já teve lesão no joelho, me segue aqui. Entender isso pode evitar um erro comum na recuperação.

02/05/2026

Uma lesão grau 4 no posterior de coxa não é “só uma lesão muscular”.

Estamos falando de uma ruptura de até 80–100% das fibras, geralmente na transição entre músculo e tendão — uma região crítica para força, velocidade e estabilidade.

E quando isso acontece em um atleta de alto nível, como o Estêvão, a decisão não é simples:

👉 operar e garantir a estrutura
👉 ou tratar de forma conservadora e tentar ganhar tempo de recuperação

E aqui entra um ponto que pouca gente entende:
nem toda lesão grave precisa, obrigatoriamente, de cirurgia imediata.

Dependendo do padrão da lesão, do timing e da estratégia de reabilitação, o tratamento conservador pode ser uma alternativa — principalmente quando existe um objetivo de curto prazo, como uma competição importante.

Na minha prática, dentro da medicina regenerativa, utilizo recursos como o PRP (plasma rico em plaquetas) justamente para isso:

estimular o ambiente biológico da lesão
acelerar o processo de cicatrização
e otimizar o tempo de recuperação funcional
Mas é importante deixar claro:

não existe fórmula pronta.
Cada caso precisa ser avaliado de forma individual.
A decisão correta não é a mais rápida.

É a que equilibra recuperação, segurança e performance.

01/05/2026

A posição do celular não “destrói” sua cervical do dia para a noite.
Mas repetir essa sobrecarga todos os dias pode cobrar um preço.

Como ortopedista, eu vejo isso com frequência: pacientes com dor no pescoço, tensão nos ombros, cefaleia e sensação de rigidez — sem trauma, sem queda, sem “lesão” evidente.

E muitas vezes o gatilho está na rotina.

Quando a cabeça f**a projetada para frente por muito tempo, a musculatura cervical e escapular precisa trabalhar mais para sustentar essa posição. Com o passar dos anos, isso pode gerar sobrecarga, dor crônica, perda de mobilidade e piora da postura.

Mas aqui vai o ponto importante:

não é uma postura isolada que causa o problema.
É a repetição prolongada, sem pausa, sem movimento e sem preparo muscular.

Por isso, pequenos ajustes ajudam muito:

• elevar o celular mais próximo da linha dos olhos
• evitar longos períodos olhando para baixo
• fazer pausas ao longo do dia
• fortalecer cervical, costas e cintura escapular
• não ignorar dor recorrente

A cervical não precisa de rigidez.
Precisa de mobilidade, força e bons hábitos repetidos todos os dias.

📲 Se você sente dor no pescoço, formigamento para o braço ou dor de cabeça frequente, vale investigar antes que isso vire parte da sua rotina.

30/04/2026

A ciência está avançando na forma como entendemos a regeneração da cartilagem.

Um estudo recente mostrou que uma proteína chamada 15-PGDH, que aumenta com o envelhecimento, pode bloquear a capacidade natural do corpo de reparar a cartilagem.

Quando essa proteína foi inibida em modelos experimentais, as próprias células da cartilagem voltaram a um estado mais ativo de reparo — com melhora da estrutura, da função e da dor.

👉 E o mais interessante:
isso aconteceu sem a necessidade de células-tronco.

Ou seja, estamos começando a entender que talvez o caminho não seja apenas “substituir” ou “preencher”…
mas reativar a capacidade de regeneração do próprio tecido.

📌 Agora, um ponto importante:

Isso ainda está em fase de pesquisa.
Ainda não é uma realidade clínica disponível no dia a dia.

Mas reforça uma mudança importante na medicina:

sair do controle de sintomas… e caminhar para a modulação do processo da doença.

Hoje, o que temos disponível já vai nessa direção — com estratégias que buscam melhorar o ambiente articular, reduzir inflamação e preservar função.

📲 O futuro aponta para regenerar.
O presente exige estratégia.

28/04/2026

“Infiltração dói?”

Essa é, sem dúvida, uma das maiores preocupações dos pacientes.

Na prática, o procedimento é feito com anestesia local, o que reduz muito o desconforto.
O paciente pode sentir uma leve picada e, em alguns casos, uma sensação rápida de “choque” quando o nervo é localizado — algo esperado e passageiro.

Hoje, além da técnica, utilizamos recursos que aumentam a segurança e a precisão:

✔ bloqueios direcionados
✔ PRP (plasma rico em plaquetas)
✔ laser de alta intensidade
✔ e aplicação guiada por ultrassom

📌 Isso permite tratar com mais precisão, atingir o local correto e melhorar a resposta ao tratamento.

📲 Mais importante do que “se dói” é saber:
se está bem indicado, bem executado e no paciente certo.

24/04/2026

Nem toda dor no ombro precisa de uma nova cirurgia.

Esse é um caso de um paciente jovem, com histórico de lesão no manguito rotador e cirurgia prévia — e que voltou a sentir dor.

Infelizmente, em alguns casos, pode haver rerrotura mesmo após a cirurgia.
Mas isso não signif**a que o único caminho seja operar novamente.

Hoje, temos estratégias que podem ajudar a:
• controlar a dor
• melhorar a mobilidade
• estimular a cicatrização dos tecidos

Nesse caso, utilizamos uma abordagem com base regenerativa, associando:
✔ PRP (plasma rico em plaquetas)
✔ ácido hialurônico específico para o ombro

As plaquetas liberam fatores de crescimento que auxiliam no processo de reparo tecidual, enquanto o ácido hialurônico contribui para melhora do ambiente articular e redução da inflamação.

Tudo realizado com guia por ultrassom, o que aumenta a precisão e segurança do procedimento.

📌 Mas é importante deixar claro:
cada caso precisa ser avaliado individualmente.

📲 Nem sempre a melhor decisão é repetir a cirurgia.
Mas quase sempre é entender o cenário completo antes de decidir.

23/04/2026

Sabe qual é a maior alegria no meu trabalho?

Não é apenas realizar um procedimento.
Não é apenas aliviar a dor no momento.

É ver o paciente voltar a viver.

Voltar a caminhar sem medo.
Voltar a fazer o que gosta.
Voltar a ter autonomia.

E muitas vezes… sem precisar de cirurgia.

Cada caso é único.
Cada história tem um contexto, uma limitação, uma dor — física e emocional.

E o nosso papel vai muito além de tratar um exame.
É entender a pessoa como um todo e construir o melhor caminho possível.

20/04/2026

17/04/2026

Artrose no quadril não começa grave.
Ela evolui — e o momento do diagnóstico muda tudo.

A osteoartrite do quadril é um processo degenerativo que afeta a cartilagem da articulação, podendo levar a dor, rigidez e limitação de movimento ao longo do tempo.

No início, os sinais costumam ser sutis:
• dor leve na virilha ou no quadril
• rigidez ao levantar ou após f**ar sentado
• dificuldade para cruzar as pernas ou calçar um sapato

Com a progressão, esses sintomas podem se intensif**ar e começar a impactar atividades simples do dia a dia.

Mas aqui está o ponto mais importante:

👉 artrose não signif**a cirurgia imediata

O tratamento depende de fatores como:
• intensidade da dor
• nível de limitação
• estágio da doença
• impacto na qualidade de vida

Em muitos casos, é possível conduzir de forma conservadora, com estratégias como:
✔ fortalecimento muscular
✔ melhora da mobilidade
✔ controle de carga
✔ perda de peso (quando necessário)
✔ terapias complementares bem indicadas

A cirurgia — como a artroplastia de quadril — entra como opção quando há dor persistente, perda de função e falha do tratamento conservador.

Ou seja: não é o exame que decide sozinho.
É o conjunto do seu quadro clínico.

📲 Quanto antes você entende o estágio do problema, maiores são as chances de tratar bem — e com mais opções.