19/02/2022
Ontem, onze horas da noite, eu estava na cozinha, separando ingredientes para fazer um bolo de banana fresquinho para o café da manhã.
Eu estava super cansada, mas o que me motivou foi imaginar minha família reunida em volta da mesa, com um café da manhã bem gostoso e saudável a nos abençoar.
Parece simples, mas momentos assim marcam a nossa vida. A comida não serve só para nos nutrir fisicamente. Mas por meio dela nós reforçamos laços, demonstramos cuidado, carinho.
Precisamos nos lembrar disso em qualquer fase da vida, mas na infância esse aspecto se torna muito relevante. Nessa fase, a criança está construindo não só o seu paladar, mas também a relação que ela terá com a comida. Relação essa que irá influência-lá por toda a vida.
Buscar alimentos saudáveis e seguros é essencial. Mas a forma como oferecemos, a nossa linguagem, os momentos em que esse criança se alimenta (se é um momento de paz e respeito ou se há brigas, distrações, julgamentos), tudo isso interfere.
Por mim e por eles, sempre me esforço para criar momentos felizes e agradáveis em torno da comida. E a Nina sempre me ajuda no preparo da comida e na organização da mesa.
Percebo que ela adora, e eu mais ainda. 🥰
