Clínica Reviv

20/03/2025

⚡ Coenzima Q10: O Combustível Para Sua Energia e Longevidade! ⚡

Se você sente cansaço frequente, falta de disposição, dores musculares ou envelhecimento precoce, sua Coenzima Q10 (CoQ10) pode estar em baixa! 🆘

A CoQ10 é essencial para a produção de ATP, protegendo suas células e garantindo energia para seu corpo e cérebro. No entanto, sua produção natural diminui com o tempo, podendo afetar sua vitalidade.

💡 A suplementação de CoQ10 pode ajudar a:
✔ Aumentar a energia e disposição
✔ Proteger o coração e circulação
✔ Reduzir estresse oxidativo e envelhecimento precoce
✔ Melhorar memória e cognição

📖 Baseado em ciência!
📌 Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. J Am Coll Nutr. 2001.
📌 Mortensen SA. Coenzyme Q10: Clinical benefits with a focus on cardiovascular disease. Clin Cardiol. 1993.

📍 Quer saber como potencializar sua saúde?
Na Clínica Reviv, oferecemos protocolos avançados para otimizar sua energia e longevidade!

📍 Brasília 📲 (61) 99983-9994
📍 São Paulo 📲 (11) 91479-6516

🔬 Centro Avançado de Medicina Integrativa
👨‍⚕️ Diretor Técnico: Dr. José Ribas – CRM-DF 20261 / CRM-SP 223178

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20/03/2025

18/03/2025

⚡ Cansaço constante? Suas mitocôndrias podem estar sobrecarregadas! ⚡

Se você sente fadiga frequente, falta de energia, dificuldade de concentração e envelhecimento precoce, suas mitocôndrias podem estar pedindo socorro! 🆘💥

🔬 As mitocôndrias são as usinas de energia das células e são responsáveis por produzir ATP, a molécula que abastece todo o corpo. Mas quando estão sobrecarregadas, sua saúde e vitalidade são afetadas!

👉 O que pode estar sobrecarregando suas mitocôndrias?
❌ Excesso de açúcar e ultraprocessados
❌ Falta de atividade física
❌ Deficiências nutricionais
❌ Estresse crônico e privação de sono

💡 Como restaurar sua energia naturalmente?
✅ Alimentos ricos em antioxidantes 🍓🥦
✅ Atividade física regular 💪
✅ Exposição ao sol ☀️ (vitamina D essencial!)
✅ Sono de qualidade 😴
✅ Evite toxinas (álcool, cigarro, poluição)

✨ Nutrientes essenciais para energia mitocondrial:
🔹 Coenzima Q10 – Essencial para produção de ATP ⚡
🔹 Magnésio – Necessário para o metabolismo energético 🔥
🔹 Carnitina – Transporta gordura para a mitocôndria gerar energia 🏃‍♂️
🔹 Ácido Alfa Lipóico – Potente antioxidante celular 🧬

📖 Baseado em ciência!
📌 Wallace DC. Mitochondrial dysfunction in disease and aging. Science. 1999.
📌 Hood DA, et al. Exercise and mitochondrial biogenesis. Progress in Molecular Biology and Translational Science. 2011.

📍 Quer uma estratégia personalizada?
Na Clínica Reviv, oferecemos acompanhamento especializado para restaurar sua energia e otimizar sua saúde celular!

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15/03/2025

🔥 Shot Anti-inflamatório: Comece seu dia com mais energia e saúde! 🔥

A inflamação crônica pode estar sabotando sua saúde sem que você perceba! 😨 Se você sente cansaço frequente, dores articulares, baixa imunidade ou dificuldade para perder peso, seu corpo pode estar inflamado.

👉 A boa notícia? Você pode reduzir essa inflamação naturalmente!
Esse shot anti-inflamatório é uma solução simples e eficaz para começar o dia combatendo inflamação, fortalecendo a imunidade e aumentando sua disposição! 💪✨

🥤 O que tem nesse shot poderoso?
✔ Cúrcuma – Anti-inflamatório natural 🌿
✔ Gengibre – Melhora a digestão e reduz inflamação 🔥
✔ Limão – Rico em vitamina C e alcalinizante 🍋
✔ Pimenta preta – Aumenta a absorção da cúrcuma em 2000%! 🌶️
✔ Água morna – Facilita a absorção dos ativos 💧

📌 Como preparar?
🔸 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
🔸 1 colher de chá de gengibre ralado
🔸 Suco de 1/2 limão
🔸 1 pitada de pimenta preta
🔸 50 ml de água morna

⚡ Modo de consumo: Tome em jejum, 15 minutos antes do café da manhã. Combine com uma alimentação equilibrada e exercícios regulares para potencializar os efeitos!

📖 Baseado em ciência!
📌 Curcumina reduz inflamação – Aggarwal BB, et al. Biochemical Pharmacology, 2006.
📌 Piperina aumenta absorção da cúrcuma – Shoba G, et al. Planta Medica, 1998.

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Na Clínica Reviv, oferecemos acompanhamento especializado para equilibrar sua alimentação e transformar seu bem-estar!

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12/03/2025

🧬 Resveratrol: O Antioxidante que Desacelera o Envelhecimento! ✨

Se você busca longevidade, proteção celular e mais vitalidade, o Resveratrol em Nanomicelas pode ser um grande aliado! 🔬💜

Esse poderoso polifenol, encontrado em uvas e frutas vermelhas, tem ação antioxidante, protege contra o estresse oxidativo e ainda ativa genes da longevidade! Mas há um problema: sua baixa absorção no organismo… 🤯

👉 A solução? A tecnologia de nanomicelas!
Elas potencializam a biodisponibilidade do Resveratrol, garantindo máxima absorção e benefícios ampliados.

🔹 Benefícios do Resveratrol em Nanomicelas:
✔ Reduz rugas e sinais de envelhecimento precoce
✔ Protege contra declínio cognitivo 🧠
✔ Melhora a circulação e a função cardiovascular ❤️
✔ Reduz inflamação e fortalece o sistema imunológico
✔ Potencializa a longevidade celular

📖 Baseado em ciência! Estudos mostram que o Resveratrol:
📌 Atua na modulação de genes da longevidade – Baur JA, Sinclair DA. Nature Reviews Drug Discovery. 2006.
📌 Protege contra o envelhecimento celular – Zhang H, Davies KJA, Forman HJ. Free Radical Biology & Medicine. 2015.
📌 Tem baixa biodisponibilidade quando ingerido de forma comum – Walle T. Annals of the New York Academy of Sciences. 2011.
📌 Nanomicelas aumentam a absorção e eficácia do Resveratrol – Neves AR, et al. Journal of Controlled Release. 2012.

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10/03/2025

🔥 Inflamação Crônica: O Vilão Silencioso da Sua Saúde! 🔥

Você pode estar inflamado e nem sabe! A inflamação crônica está por trás de doenças como diabetes, hipertensão, artrite e até Alzheimer. Mas como identificar os sinais e reverter esse quadro?

✅ O que fazer para combater a inflamação?
🥦 Adote uma alimentação anti-inflamatória
💤 Priorize um sono de qualidade
🏋️ Movimente-se regularmente
🧘‍♂️ Reduza o estresse
🚰 Hidrate-se adequadamente

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📖 Referências Científicas:
1️⃣ Hotamisligil GS. Inflammation and metabolic disorders. Nature, 2006.
2️⃣ Furman D, et al. Chronic inflammation in aging: role in chronic disease. Nature Medicine, 2019.
3️⃣ Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes. Nutrients, 2010.
4️⃣ Giugliano D, et al. The anti-inflammatory effects of diet on cardiovascular risk. J Am Coll Cardiol, 2006.
5️⃣ Aggarwal BB, et al. Molecular targets of dietary agents for prevention and therapy of cancer. Biochem Pharmacol, 2006.

⚡ Arraste para o lado e descubra como proteger sua saúde!

04/03/2025

🔥 Acordou na Lama? Esse Suco Vai Te Levantar! 🍹⚡

🎭 O Carnaval foi INCRÍVEL… mas a ressaca? Nem tanto!

Se você tá com a cabeça latejando, o estômago revirado e a energia no negativo, relaxa! Esse suco vai te ajudar a voltar ao jogo.

💀 Sintomas clássicos da ressaca:
⚠️ Dor de cabeça de bateria de escola de samba
⚠️ Estômago dando pirueta igual passista
⚠️ Desidratação nível “deserto do Saara”

🔬 O segredo? Ingredientes que trabalham a favor do seu corpo!

✅ Hidrata em segundos com água de coco
✅ Ajuda na digestão com hortelã e abacaxi
✅ Dá um alívio no enjoo com gengibre
✅ Auxilia na eliminação de toxinas com limão

💡 Beba e sinta a diferença!

🛑 Desafio: Testa e me conta de 0 a 10, como foi sua recuperação? 👇

📲 Marca aquele amigo que precisa dessa receita URGENTE!

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🎭 Salva esse post! Porque a ressaca sempre volta! 🚀

26/02/2025

💊 NAC: O Aliado Contra os Danos do Álcool! 🍷❌

Você sabia que o consumo excessivo de álcool pode levar a danos hepáticos irreversíveis, inflamação crônica e até dependência? 😨

Mas e se houvesse uma forma de minimizar esses impactos? 🤔

📢 O estudo de Morley et al. (2023) revelou que o NAC (N-acetilcisteína) pode ser um grande aliado na redução dos danos do álcool!

💊 Os benefícios do NAC incluem:
✅ Redução da compulsão pelo álcool
✅ Proteção contra danos hepáticos
✅ Neutralização do estresse oxidativo
✅ Melhora na função hepática e equilíbrio químico do cérebro

⚠ IMPORTANTE: As informações compartilhadas aqui têm propósito educacional e não substituem a avaliação de um profissional de saúde! Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer suplementação!

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📚 Fonte científica:
Morley KC, et al. N-acetylcysteine in the treatment of alcohol use disorder: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Alcohol and Alcoholism. 2023;58(5):553–560. DOI: 10.1093/alcalc/agad044

💬 Marque alguém que precisa saber disso e comente “QUERO SABER MAIS” para receber mais informações! 🚀

24/02/2025

🍻 Músculo ou Ressaca? O Carnaval pode sabotar seus ganhos! 🎭💪

🔥 TREINOU O ANO TODO PRA JOGAR FORA NO OPEN BAR? 🤯

Carnaval chegou e com ele as festas, os bloquinhos e o álcool sem limites! Mas antes de levantar o copo, segura essa:

📢 Estudo científico alerta! De acordo com Steiner & Lang (2014) (J Appl Physiol), apenas uma noite de bebedeira pode reduzir a síntese proteica muscular em até 75%! 😨

🔻 Álcool = menos músculos!
🔻 Cortisol nas alturas = catabolismo!
🔻 Recuperação muscular comprometida por 12h!

Ou seja… seu shape vai pular direto no bloco do ADEUS GANHOS! 😬

💡 Mas calma! Dá para curtir sem sabotar tudo:
✅ Moderação é o segredo!
💧 Revezar álcool e água já ajuda a minimizar o estrago!
🥩 Proteína antes da festa pode salvar seus músculos!
🛏️ Dormir bem = recuperação mais rápida!

🎯 O que você escolhe?
🔹 “Bloco da Ressaca” (e dos músculos indo embora)
🔹 “Bloco do Shape Seco” (e dos resultados garantidos)

Comenta aqui 👇 “Carnaval Consciente” se você não vai jogar meses de treino no ralo!

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📚 Fonte científica:
Steiner JL, Lang CH. Alcohol impairs skeletal muscle protein synthesis and mTOR signaling in a time-dependent manner following electrically stimulated muscle contraction. J Appl Physiol (1985). 2014 Nov 15;117(10):1170-9. doi: 10.1152/japplphysiol.00180.2014.

💬 Marque aquele amigo que PRECISA ler isso antes do bloquinho! 🚀🔥

22/02/2025

🩺 Saúde Digestiva com a Dra. Priscila! 🍏💡
Se você sente inchaço, dor abdominal, refluxo ou outros desconfortos digestivos, saiba que existe uma solução eficaz e baseada em ciência! 🔬✨

Na Clínica Reviv, a Dra. Priscila, especialista em Nutrição Funcional, atua no tratamento de:
✅ Síndrome do Intestino Irritável
✅ Disbiose e SIBO
✅ Permeabilidade Intestinal
✅ Doença Celíaca, Crohn e Retocolite Ulcerativa
✅ Alergias, intolerâncias e muito mais!

🔎 Como funciona o tratamento?
📌 Dieta Low FODMAP 🍽
📌 Protocolo 5R para restauração intestinal 🌱
📌 Nutrição Comportamental para um novo estilo de vida 🧠

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💬 Comente “NUTRIÇÃO” e receba mais informações! 📩🚀

19/02/2025

🚨 Seu intestino pode estar te sabotando! Descubra agora!
Você sente inchaço, gases, dor abdominal ou alterações intestinais mesmo comendo “saudável”? 🥦🍞

⚠️ O problema pode estar nos FODMAPs – carboidratos fermentáveis que inflamam seu intestino e prejudicam sua digestão! Mas calma, a solução existe! 💡

🔥 A Dieta Low FODMAP pode transformar sua saúde digestiva!
✅ Reduz inchaço e gases
✅ Melhora a digestão e a absorção de nutrientes
✅ Equilibra o intestino e combate a diarreia/constipação
✅ Traz mais energia e disposição no dia a dia

💬 Marque alguém que precisa saber disso e comente “QUERO” para receber mais dicas! ⬇

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📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com quem precisa! 🚀