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Soraia Pereira - Psicóloga e Escritora

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Brasil
Brasília, DF
Soraia Pereira - Psicóloga e Escritora

Sou psicóloga e compartilho dicas sobre saúde mental e autoconhecimento. Acompanhe conteúdos sobre equilíbrio emocional e bem-estar.

19/09/2025

"Tudo na natureza se transforma — e você também. O que hoje parece peso pode ser a semente do seu renascimento." 🌱🦅

A psicologia nos lembra que nossas dores e desafios são convites para o crescimento. Assim como a natureza muda de estação, podemos ressignificar experiências e criar novas possibilidades para a vida. 🌿💫

19/09/2025

😔 Estar triste não é o mesmo que ter depressão.
🌀 Enquanto a tristeza é passageira, a depressão é persistente e pode afetar várias áreas da vida.
✨ Buscar ajuda não é fraqueza — é coragem.
📲 Agende sua sessão com Sô Almeida e cuide da sua saúde emocional.

Sô Almeida | Psicóloga Clínica
Atendimento presencial e on-line
WhatsApp: (61) 9887-8181
Site: solarespsicologia.com.br

19/09/2025

🔥 A raiva não é vilã. É uma emoção legítima, mas que precisa ser entendida e canalizada de forma saudável.

🌿 Com autoconhecimento, ela pode se tornar força de transformação.

📲 Agende sua sessão com Sô Almeida e descubra como lidar melhor com suas emoções.

Sô Almeida | Psicóloga Clínica
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19/09/2025

💔 O luto é uma experiência única: cada um sente e expressa de forma diferente.
🌹 Na psicoterapia, você encontra espaço seguro para ressignificar sua dor.
📲 Agende sua sessão com Sô Almeida e caminhe em direção ao equilíbrio.

Sô Almeida | Psicóloga Clínica
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05/09/2025

🌿 Hoje a mensagem é um lembrete da sabedoria ancestral: tudo na vida acontece em ciclos. ✨
Assim como a Lua cresce e diminui, como o Sol nasce e se põe, também nós passamos por fases de luz e sombra, de colheita e de espera.

💭 Nos momentos de desafio, pode parecer que nada floresce. Mas, mesmo no inverno, a vida segue trabalhando em silêncio, preparando a próxima estação. 🍃🌸

👉 Confiar no fluxo da vida é reconhecer que cada etapa tem seu valor — inclusive aquelas que parecem paradas ou difíceis.

🌞🌙 Honre o seu tempo, respeite o seu processo e confie: a primavera sempre chega.

04/09/2025

😰 Muitas vezes, a ansiedade se disfarça em detalhes: noites mal dormidas, tensão no corpo, mente acelerada.
🌿 Reconhecer os sinais é essencial para recuperar a calma.
📲 Agende sua sessão com Sô Almeida e viva com mais leveza.

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02/09/2025

🌀 A Depressão não é apenas “estar triste”. Ela mexe com corpo, mente e relacionamentos.
✨ No post de hoje, veja como identificar os sinais e por que buscar ajuda pode transformar sua vida.
📲 Agende sua sessão com Sô Almeida e dê o primeiro passo para cuidar de si.

Sô Almeida | Psicóloga Clínica
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29/08/2025

✨ Quando você se conecta com a natureza, percebe que também é parte dela. 🌍💚
Amar a si mesma é reconhecer o sagrado que existe em cada passo da sua caminhada. 🌸
E você, já parou hoje para honrar a sua própria existência? 🌿

📩 Marque alguém especial que precisa desse lembrete de amor próprio! 💌

26/08/2025

Autoestima e Padrões Impostos pela Sociedade

Aos 30+, muitas mulheres ainda carregam expectativas que não são delas: aparência, relacionamentos, carreira… 💭

Mas quem você quer ser de verdade?

✨ Na psicoterapia, você aprende a se libertar de padrões e a construir uma autoestima sólida e real.

💬 Vamos dar esse passo juntas?

📲 WhatsApp: 61 9887-8181
🌐 solarespsicologia.com.br
📍 SHLN Quadra 516 bloco K - Brasília/DF"

19/08/2025

Depressão Mascarada – quando parece que está tudo bem, mas não está.

Muitas mulheres mantêm o sorriso, trabalham, cuidam da família… mas por dentro estão exaustas e tristes. 😔
Essa é a chamada depressão mascarada, que passa despercebida até para quem vive com você.

💡 A terapia é um espaço para tirar esse peso invisível e reencontrar sentido na vida.

💬 Vamos conversar?

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07/08/2025

Depois dos 30, a vida parece pedir um novo olhar. ✨

Você questiona suas escolhas, avalia relacionamentos, sente uma necessidade maior de se conhecer de verdade. É como se uma nova fase chamasse por mais autenticidade. 💫

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para refletir sobre suas decisões e traçar novos caminhos. 🌿

💬 Que tal dar o primeiro passo hoje?
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07/08/2025

Você sente que está sempre no modo alerta? 😰 Dificuldade para relaxar, insônia, palpitações, sensação de que algo ruim vai acontecer...

Esses são sinais de ansiedade que muitas mulheres ignoram, acreditando que ‘faz parte da vida’. Mas não precisa ser assim! 🌸

👉 A terapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio emocional e resgatar sua paz interior.

💬 Vamos conversar?
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