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Saúde e Bem-Estar

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Saúde e bem-estar

29/05/2024

Você merece se sentir radiante todos os dias. Sua pele é o reflexo do seu amor próprio e cuidado. 💖✨

Sabemos que, às vezes, a correria do dia a dia pode deixar marcas na sua pele e na sua autoestima. Mas hoje, estamos aqui para mudar isso! 💪✨

Apresentamos nosso segredo para uma pele revitalizada, radiante e cheia de vida! ✨🌺

Imagine-se acordando todas as manhãs com uma pele suave, luminosa e rejuvenescida. 💆‍♀️✨

Agora pare de imaginar, porque esse sonho pode se tornar realidade! Com nossa linha exclusiva de produtos de cuidados com a pele, você está prestes a descobrir a beleza que existe dentro de você. ✨🌟

Está na hora de cuidar de si mesma, de se amar mais e de mostrar ao mundo a sua verdadeira essência. 💖✨

Prepare-se para se apaixonar pela sua própria pele novamente. 💕✨

Faça parte dessa jornada de autoamor e descubra o poder da sua beleza natural através de uma nova substância que está revolucionando o mercado da beleza, que apelidaram de GOTA DA BELEZA
💫✨

Comente "EU QUERO" abaixo e vamos começar essa transformação juntas! 💬✨

27/11/2021

Bora!!! Ainda dá tempo de emagrecer ainda em 2021!!!

07/11/2020

Arraste para o lado e veja alguns depoimentos da primeira turma do desafio 21 dias
Além de cardápios semanais, protocolos de jejum, uma plataforma com conteúdo incrível!
Vamos falar sobre essas estratégias e alguns assuntos a mais, como:

🍃 A fome das 17 horas
🍃 Como perder gordura localizada
🍃 Não dance conforme a música (vamos falar de rotina!)
🍃 Por onde a gordura sai
🍃 Não consigo me controlar no final de semana
🍃 Melhore a relação proteína e energia e não sentirá fome
🍃 O que acontece no nosso corpo quando sentimos fome
🍃 É preciso sentir fome
🍃 O que fazer para cuidar do seu metabolismo
🍃 Esforce pra manter o foco e não pra arrumar desculpas
🍃 Vencendo a TPM
🍃 Você não é ruminante, portanto pare de lanchar!
Tá incrível, né?
Quem já tá dentro, coloca aqui nos comentários 👇💃
Quem ainda não tá, as inscrições vão até segunda às 23h59!!! Mas garanta logo a sua vaga porque elas são LIMITADAS!
Para se inscrever, basta clicar aqui 👇

https://go.hotmart.com/O19851070Q

Te vejo lá!

02/10/2020

A ideia aqui não é colocar em discussão qual a melhor forma de emagrecer e/ou ter mais saúde.
A ideia é conhecer as estratégias e de forma prática e com a minha orientação.
Serão 21 dias de assuntos e materiais sobre essas duas estratégias que podem ser utilizadas pra quem quer perder peso, pra quem quer sair do efeito platô, pra quem quer controlar o diabetes, pra quem quer melhorar resistência à insulina, pra quem quer simplesmente vivenciar e conhecer essas ferramentas da nutrição!
O desafio está em um formato totalmente inovador e com muita informação pra que você possa não só colocar em prática, mas entender o por quê!
As inscrições encerram hoje!
Link para inscrição ⬇️
https://hotm.art/XlW3B8
O desafio começa oficialmente dia 05/10 - na segundona 😉

23/06/2020

Um pequeno clique e uma grande transformação!
Segunda turma do curso de INTRODUÇÃO À LOW CARB!
⚠️ÚLTIMAS VAGAS⚠️
Link de inscrição 👇
https://pay.hotmart.com/O19851070Q?off=hp0jw0jt

19/06/2020

Eu sei que vc já tentou emagrecer diversas vezes e talvez já tenha até desistido.
Assumiu o número maior da calça; talvez já tenham falado que você é bonita assim mesmo, mas, no fundo - bem lá no fundo - você não tá feliz e v
evita se olhar no espelho, blusinha de alcinha nem pensar, assim como participar da foto.
🍃 Eu atendo mulheres com essas mesmas queixas e tenho tido muito sucesso com a estratégia low carb nesse processo de emagrecimento. Sem contar que, além do emagrecimento, melhoramos parâmetros de saúde geral como exames bioquímicos, sono, energia e a autoestima!
Sentei e estudei quais os pontos de maiores dificuldades dos meus pacientes nesse processo e coloquei tudo nesse curso pra que você possa entender essa filosofia alimentar e o por quê dela.
O emagrecimento pra maioria das pessoas é um processo doloroso. Não vou mentir e dizer que é fácil, mas pode ser simples e leve.
Entendendo à fundo a estratégia, baseada em ciência e experiência, vc adquire conhecimento pra sair do achismo e não ser refém das diversas informações que vê por aí! É possível tomar decisões, onde estiver - viagens, festas - sem precisar da opinião de ninguém, de forma segura.
Ao adquirir o curso, você tem acesso durante 1 ano à plataforma e, nas primeiras 4 semanas, estarei com vc em um grupo da 2° turma acompanhando o seu progresso e esclarecendo as suas dúvidas.
Com o tempo, você vai vivenciar todos os benefícios que a proporciona e ter um estilo de vida mais saudável.
Se ainda tá em dúvida, tem + de 10 horas de conteúdo pra você, nos meus destaques e IGTV, pra que possa ter certeza que esse curso é pra você!
As inscrições encerram na terça-feira, dia 23. O Link está na minha bio, mas também vou disponibilizar aqui pra você 👇
https://pay.hotmart.com/O19851070Q?off=hp0jw0jt
Além disso, você tem 7 dias de garantia. Se não gostar, só pedir o seu dinheiro de volta.
Mas se você aceitar esse novo desafio, pode ter certeza que estarei junto com vc nesse processo 🤜🤛
Beijos, NN 🌻

18/06/2020

Vagas limitadas!!!

17/06/2020

Que a low carb é uma das melhores estratégias para a perda e manutenção de peso você já sabe.
Se ainda não sabe, basta dar uma passada no meu IGTV e destaques, que tem uma série de conteúdo sobre esse assunto.
O porquê disso é simples: mais nutrientes ➡️ menos fome ➡️ mais saciedade 😊
Mas quantas vezes você já se pegou comendo sem fome?!🤔
Talvez você esteja "comendo" os seus problemas, as suas emoções.
Se esse for o seu caso, não deixe de participar do nosso bate-papo sobre fome emocional.
Minha convidada especial é a , que além de ser Educadora emocional, é Terapeuta holística, Thetahealer, Formada em EFT, Instrutora de meditação e uma eterna apaixonada pelo desenvolvimento pessoal e expansão da consciência. Ela ainda você a entender questões básicas como: missão de vida, personalidade, emoções buscando o equilíbrio e uma melhor qualidade de vida.
Já deu pra perceber que será um momento especial, né?

Então, espero você hoje às 20h!!!

16/06/2020

🤔 Afinal de contas: o que engorda e o que não engorda? .
Tema da nossa live de hoje!!!😉👊
Preparei um conteúdo bem bacana!!! Estou super animada, até porque tenho novidades que vou contar lá na live 🤩
Espero você às 20h lá no insta !!
Beijos,
Nanda Nutri 🌻

15/06/2020

Programação das lives dessa semana lá no Instagram

Vamo que vamo!!!💪

14/06/2020

Nossa 6° live de 10!
Vamos falar sobre jejum, seus benefícios, pra quem, pra quê, como e tals.
Te espero às 20h lá meu insta !😉
Manda aviãozinho pra galera não esquecer e coloca o despertador ⏰
Quem vai?!

10/05/2020

Mãe é tipo dieta. Não existe uma perfeita.
Dieta deve respeitar crenças, genética, patologias ((quando presentes)) e individualidades. Mãe deve respeitar diferenças, dificuldades e personalidade de cada filho ➡️ isso que faz ser algo tão individualizado, seja a forma de se alimentar, como a forma de lidar com cada um dos filhos.
Até você acertar na dieta, você erra diversas vezes. Como mãe não é diferente.
Assim como dieta, não existe uma mãe perfeita, existe a sua mãe!
Feliz dia da diet... ops! Feliz dia das mães! 😜

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