11/09/2025
A expressão "Epidemia Silenciosa do Século 21" é uma forma muito precisa de descrever o avanço dos transtornos de ansiedade e outras condições de saúde mental em nossa sociedade.
Chama-se "epidemia" pela sua escala avassaladora, que afeta milhões de pessoas, independentemente de idade ou classe social, muitas vezes sem que elas percebam que sua luta tem nome e tratamento.
E o "silenciosa" é o seu aspecto mais cruel. Diferente de uma doença física visível, ela se manifesta internamente. O sofrimento é frequentemente mascarado por sorrisos e pela rotina, e o estigma ainda impede que muitos conversem abertamente sobre o que sentem, levando ao isolamento.
É uma condição alimentada pelo ritmo do nosso tempo: a pressão constante por performance, a hiperconexão e a comparação incessante nas redes sociais. Falar sobre essa epidemia é o primeiro passo para quebrar o silêncio e reforçar que cuidar da mente é fundamental para uma vida plena.
