Inspirar Pilates - Brasília

29/03/2022

11/04/2021

No Pilates, a força e a flexibilidade caminham juntas como demonstra a aluna Dependendo do exercício, trabalha-se com mais ou menos intensidade, valorizando a concentração e a respiração envolvidas no movimento.

11/04/2021

Concentração, controle, precisão, centro, respiração e fluidez. Princípios básicos para a técnica do Pilates.

11/04/2021

Uma aula de pilates às 7 horas da manhã com direito à torcida organizada. E a professora ... 😭 ... mas também se diverte! 🥳

27/01/2021

Vale um do aluno que sempre me faz “chorar” de tanto sorrir!

27/01/2021

Uma saudade chamada . 🥰

27/01/2021

Minhas alunas: amigas para a vida!
̧o ̧ão #

27/01/2021

Pilates bem supervisionado! 🐶👀
́vel ́vel #

27/01/2021

“A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.’’
JOSEPH PILATES

27/01/2021

“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.”
JOSEPH PILATES

Pratique com constância. Mantenha o foco para alcançar aquilo que se espera com relação ao seu corpo e sua mente.

12/08/2020

Quero agradecer primeiramente a Deus, a minha família, e claro, a todos os meus amados alunos do Inspirar Pilates.
Vocês transformaram esse dia em uma grande festa. 🎊🎂🎉
Quanto carinho, quantas mensagens, ligações, videochamadas, quantos presentes... 🎁🍩🎈🥂
A cada hora tocava o interfone com uma entrega. 🤩🥳🥰
Sou grata a Deus pelo meu trabalho, pois através dele tenho recebido esse enorme carinho e cuidado. 🙏❤️🥰
Obrigada!!!

Obs: Esse lindo buquê diretamente da minha aluna online mais distante (Manaus) representando os vários que recebi hoje e em dias passados.

03/06/2020

Quando a aula online termina e sua aluna diz: “estou morta como a lagartixa...” (Na foto tem uma lagartixa morta). 🧐🦎 Eu acredito que foi bem cansativo, pois hoje os exercícios foram definidos para um trabalho muscular bem exaustivo. A quarentena pede um objetivo mais árduo quando necessário, definido individualmente e focado em uma rotina totalmente atípica vivida durante a pandemia. 😉

10/05/2020

Dia das mães...
Um dia tão especial e tão lindo, que nos faz esquecer um pouco o caos que muitos vivem, que o mundo inteiro vive para celebrar, mesmo que de longe, sem abraços e beijos o dia das nossas mamães.
Mães: palavra pequena, mas com um significado infinito, pois quer dizer amor, dedicação, renúncia muitas vezes a si própria, força e sabedoria.
Graças a você, mãe, temos a garra e a sabedoria para em um único dia celebrar a vida de vocês e olhar pela janela o mundo em colapso; respirar fundo e acreditar que tudo irá passar.
O Inspirar Pilates deseja a todas as mamães, pilateiras e não pilateiras, um dia mágico, cheio de vídeo chamadas, ligações e cestas de cafés da manhã!
Deus abençoe a vida de vocês!
Feliz dia mamães!!! Foto registrada durante uma aula online com a aluna . Nosso baby Miguel focado no exercício de solo do pilates e a baby Sarah aquecendo na barriga da mamãe.

06/04/2020

Concentração e equilíbrio. Vale relembrar nessa quarentena uma linda postura.
👉🏻Façam pilates!

05/04/2020

DA SAUDADE...
Minha dupla forte e desafiadora. Como é bom tê-los como alunos. Obrigada pelas boas risadas, pela alegria!!! 😂🤣😄😁😀

01/04/2020

Temos uma fiscalização severa nos treinos em casa? Temos sim! 🐶🥰