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Acalanto Nutrição, Brasília (2025)

20/04/2025

Renascer é um ato de coragem e fé. É tempo de deixar para trás o que pesa e renascer com esperança.

21/03/2025

O dia 21/03 ganhou mais um significado... há 3 anos eu celebro o nascimento do Luca, meu afilhado amado que chegou em uma madrugada de lua cheia azul bem no primeiro dia do ano astrologico, primeiro dia de aries. Já tinha conhecimeto sobre o dia mudial da Síndrome de Down mas hj eu pude compreender a real importância dele para o mundo, para as famílias atípicas e para quem tem o cromossômo 21 com 3 pares. Um misto de sentimentos por aqui que segue com muito mas muito aprendizado. Foi, primeiramente, preciso encontrar a Helena em meio a um turbilhão de informações para que conseguíssemos seguir. Se fala muito em amor, mas amor que protege também é o amor que deixa ir... que auxilia a evoluir. O que ensina limites mas que também ensina a vencer obstáculos. Que a Helena saiba principalmente quem ela é antes de tudo e que estaremos sempre aqui como a Rede dispostos a auxiliar na caminhada desta existência.

31/12/2024

Eita 2024... que ano!
Um ano que jamais vamos esquecer... quantos desafios de uma só vez nos foi proposto!! Se estávamos preparados? Talvez pra espiritualidade sim. Mas a vida nos mostrou a construção e desconstrução do "ideal" todos os dias. Aprendemos, como nunca e em tão pouco tempo, a resiliência, o viver um dia de cada vez. Não sei o que seríamos de nós, se não fosse a nossa parceria! No final das contas, somos nós que tivemos que catar nossas ferramentas no escuro e desbravar um mundo novo e cheio de pré-conceitos que estavam dentro de nós e reconstruir. Se hoje está mais fácil, sim! Graças a fé que temos em Deus e em nós, que estamos vencendo cada etapa. Minha Mãe Guadalupe que nos acolheu em seu manto e nos carregou até aqui. Ela, que não tenho dúvidas, escolheu a dedo quem nos cercaria para essa missão que chegou juntamente com a Helena. Vcs sabem exatamente quem são. E a vocês o nosso MUITO OBRIGADO! Sabe a frase "se está com medo, vai com medo mesmo" nunca fez tanto sentido rsrs e seguimos aqui! Cuidando de nós e do nosso amor para fazer da Lele o melhor que ela possa ser pra esse mundo! Feliz 2025.
📷 .fotografia

24/11/2024

Primeiro evento depois da chegada da Helena. É tão desafiador sair de casa deixar a neném e viver um pouco do que me nutri como profissional. É uma sensação diferente um misto de culpa e realização por poder fazer algo que é só por você. E aí mãe rescente, voce se identifica?

25/06/2024

Começo esse post com a definição da palavra INCONDICIONAL: que não depende de, não está sujeito a qualquer tipo de condição, restrição ou limitação; incondicionado.
"rendição i."
Quando eu e Thiago escolhemos gerar uma vida estávamos ciente que a paternidade e a maternidade iria exigir abrir mão de muita coisa. Sempre ouvimos dos nossos pais e amigos sobre esse tal amor incondicional, mas só passamos a entender quando aos 48 minutos do 2° tempo, após o nascimento da Helena, ainda na sala de cirurgia, veio o diagnóstico clínico que ela se desenvolveu com um cromossômo a mais... Sim, nossa princesa tem a Trissomia do 21. Quando disse no post anterior que ela era especial... ainda estávamos (e estamos) processando tudo. Não, não soubemos na gestação. Ela apresentou desde a primeira morfológica todos os parâmetros de um bebê típico... descartamos de fazer o NIPT que é o teste genético na gravidez. Vimos que entre os bebês com síndrome de down, descobrir após o parto, é mais comum do que se possa imaginar. Estamos aprendendo... esse primeiro mês foi muito desafiador pq é uma rotina médica diferenciada. Eu agradeço a nossa maravilhosa, incansável, amorosa e incondicional rede de apoio (entre família e amigos) que nos amparou e nos cercou de cuidados para irmos nos adaptando com toda essa jornada de uma família com bebê atípico. Agradeço tb as três mulheres MARAVILHOSAS Aline, Tamires e Melina, mães de três crianças LINDAS que gentilmente nos apoiam conversando sobre ser pai e mãe de baby T21... por hora estamos vivendo um dia de cada vez. Como tb disse no post anterior, Helena veio nos ensinar também que não temos o controle de nada e que ele, o "controle" é do Alto. Se tem amor? Sim, incondicional.
♥️🌻

23/05/2024

18 de maio de 2024 - o dia em que nossa filha escolheu para tecer a vida dela com a nossa.

O dia que eu entendi que não temos controle de nada. Uma gestação planejada, desejada e cercada dos melhores, na minha opinião, profissionais que eu pude ter. Iniciou com a que magicamente me auxiliou a buscá-la na espiritualidade e não largou minha mão até os últimos momentos durante esses quase 10 meses. Nunca vou esquecer do seu rosto abrindo a porta do quarto do hospital 🥹 Foram 14h de trabalho de parto exaustivos na busca de deixar a natureza agir... nem sabia de onde eu tirava tanta força. Com auxílio das minhas âncoras e que me encorajaram e participaram de tudo fomos seguindo até onde foi seguro. Tive outro anjo .anabeatrizsb minha enf obstetra que usou todo seu conhecimento e segurança pra me dar suporte e conforto até o fim. E minha DOC que é um presente e resposta de muita oração que me permitiu viver toda a experiência de uma gestação segura e buscou minha filha como tinha que ser junto com a , Helena veio de uma cirurgia segura em que os melhores parâmetros para ela foram proporcionados. Se foi como planejei, não. Mas foi como tinha que ser e foi definido lá do alto. E é de lá que vem o controle de como as coisas devem ser. E nos resta agradrcer e aceitar. Estamos muito felizes por tê-la com saúde. E nos preparar para o desafio de sermos pais de um ser super especial! E agradecer... o tempo agora é dela... da minha família. Pra quem me conhece, sabe o quanto desafiador está sendo PARAR... respeitar a minha fisiologia após uma cesariana. Cuidar da mente para oferecer o melhor de mim pra eles. Agradeço o carinho de todos comigo que me mandaram mensagens perguntando se estava tudo bem e desejando boas vindas para ela.

13/05/2024

Com elas que eu aprendi o maternar...
Com elas que eu vi a força da união...
A melhores mães que meu mundo pôde ter!
Mamis e Irmãe agradeço por me ancorarem ontem, hoje, amanhã e sempre! Tenho certeza que a Helena esta muito bem cercada com essa Vovó e Dinda!

22/04/2024

Ame ou Odeie

É inegável que o caqui é cheio de benefícios e a safra dele não dura muito... então para quem ama: APROVEITE e conheça os benefícios!

Vitaminas e Minerais: O caqui é uma excelente fonte de vitaminas A, C, E e K, bem como de potássio, manganês e cobre. A vitamina A é essencial para a saúde ocular, enquanto a vitamina C é importante para a imunidade e a saúde da pele.

Fibras: O caqui é uma boa fonte de fibras, o que ajuda na saúde digestiva, promovendo a regularidade intestinal e prevenindo problemas como a constipação. Além disso, as fibras contribuem para a sensação de saciedade, o que pode ajudar no controle do peso.

Antioxidantes: O caqui contém uma variedade de antioxidantes, como os carotenoides e os compostos fenólicos, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo, reduzindo o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer.

Baixo teor calórico: O caqui é relativamente baixo em calorias, o que o torna uma opção saudável para incluir em uma dieta equilibrada, especialmente para aqueles que estão procurando controlar o consumo de calorias.

Hidratação: O caqui é composto principalmente por água, o que o torna uma ótima opção para manter a hidratação do corpo.

E aí aqui em Brasília em cada semáforo tem alguém vendendo. E estão docinhos!!!

18/04/2024

❤️
A MELHOR equipe feminina que eu pude ter encontrado e trabalhado. Apesar da minha lotação atual não ser, por hora, a mesma que a delas o meu amor, orgulho e admiração permanecem... e elas não me cansam de surpreender... de um almoço de amigas elas trouxeram o chá se fralda da Helena. Se chorei?? Sim... não esperava mesmo. Que surpresa mais maravilhosa compartilhar essa fase com vcs. Não tenho palavras pra agradecer por tanto carinho. Agradeço por nossos caminhos terem se cruzado.

01/02/2024

🔙📸 de um dia incrível com pessoas memoráveis das quais eu sinto muita saudade. Eu e o meu dom de fazer amigos que moram longe.
📷 que tem o dom de extrair o melhor de mim até nas fotos.

26/01/2024

ONDE TUDO COMEÇOU
🔙📸 se respeito!! Com ele, meu mestre
Este dia foi tão importante pra mim... neste dia eu aproveitei pra contar pra ele que lá em 2016 eu comprei o curso da PRIMEIRA TURMA DR PROGRAMAÇÃO METABÓLICA DA GESTAÇÃO que ele havia lançado. Claro, ja havia funalizado minha pós em materno. Mas o que aprendi na pós nem chegava perto na integralidade e profundidade que o curso ofereceu. Lá eu entendi sobre desruptor endócrino, metais pesados, suplementação, destoxificar, solicitar exames e por ai vai! E ali eu agradeci por tudo e contei pra ele sobre vidas que atravesaaram a minha e quantas contribuições para posotivos e mudanças em organismos que através sa nutrição eu pude fazer. E não menos importante, falei da minha gravidez. Muito feliz por tudo até aqui e o que virá!

09/01/2024

Poucas fotos e muita contemplação e agradecimento por um 2024 que já começou incrível! Se estamos nos divertindo?? Absurdo 🤣Sumida por motivo de férias com a família! Sim, o navio tem pacote de dados e foi propositalmente não ter. Como esta sendo bom passar alguns dias "off" de rede social 24h. Estamos em SSA, e voltamos a ter sinal. Terra de parte da minha anscetralidade. Uma energia surreal estar aqui.
Já já voltamos pra alto mar e a calmaria segue com as ondas e as gaivotas que nos acompanham... e por aí? Como começou o ano?

Acalanto Nutrição

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