Espaço Terapêutico Sukha

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Um ciclo se fecha para que outro possa se iniciar. E que possamos vivenciá-lo com muita saúde, sabedoria e paciência par...
02/01/2020

Um ciclo se fecha para que outro possa se iniciar. E que possamos vivenciá-lo com muita saúde, sabedoria e paciência para que possamos tirar proveito de todas as experiências que estão por vir. ✨ Desejamos a todos um ótimo 2020!

Respeite seu tempo 🙏
18/11/2019

Respeite seu tempo 🙏

Hoje vamos falar um pouco sobre estratégias que podemos usar com as crianças e adolescentes TDA(h)'s na hora de estudar ...
07/10/2019

Hoje vamos falar um pouco sobre estratégias que podemos usar com as crianças e adolescentes TDA(h)'s na hora de estudar ✏️
💡 Primeira dica: sempre que pensarmos em estratégias, elas devem ser adequadas às necessidades daquela criança! Ninguém é igual à ninguém, ainda bem ☺️ então primeiro de tudo: ficar atento às particularidades, conversar com seu filho e tentar estabelecer o segundo ponto...
💡 Segundo ponto este que é... encontrar, juntos, metas REAIS. Vai por mim, pode ser a parte mais difícil! Isso porquê quando se trata de nós mesmos ou de alguém que amamos, podemos ter uma visão poluída por sentimentos e vivências, tornando maior a possibilidade de traças metas irreais e falhar na tentativa...é nessa hora que um trabalho à 3 (pais, filho e psicólogo) vai fazer toda a diferença 🎉
💡Já traçamos as estratégias, agora vamos colocar em prática. Vou falar em outro post mais profundamente sobre isso, mas aplicativos e itens de papelaria podem ser queridinhos na hora de otimizar a organização da rotina e nos estudos em si ✏️ canetas coloridas, marca textos, legendas específicas para cada um e post-its podem ser excelentes aliados! .
Mas vamos para a parte mais importante...se você ou alguém que vc ama foi diagnosticado com TDA(h), procurem profissionais especializados que possam auxiliar no manejo escolar, familiar, nas questões de comportamento e emoções 💁é um tratamento que deve ser personalizado, e faz uma grande diferença ter alguém que possa nos apoiar, com segurança no que faz, quando buscamos alcançar objetivos e superar obstáculos 💪 erros nesse contexto são bem comuns e podem desencadear outros transtornos e dificuldades emocionais ☹️ então não deixem de buscar apoio!

07/10/2019
07/10/2019

Atendimentos particulares | Criança - Adolescente e Adulto | Gama e Asa Sul 📌.
Contato via Direct ou pelo número 61 991966242 📲

07/10/2019
Estamos com mais uma novidade no nosso espaço! ✨ Abrimos Vagas para os convênios listados nas duas unidades (Asa Sul e G...
07/10/2019

Estamos com mais uma novidade no nosso espaço! ✨ Abrimos Vagas para os convênios listados nas duas unidades (Asa Sul e Gama) 🙌
Venha conhecer nosso espaço e nossos profissionais! 🙆
🔸 Realizamos acompanhamento psicoterapêutico em crianças, adolescentes e adultos;
🔸 Avaliação Neuropsicológica Infantil;
🔸 Orientação de pais ou responsáveis;
🔸 Puerpério e Maternidade;
🔸 Grupo Terapêutico voltado às mulheres;
🔸 Parcerias com Fonoaudiólogo e Psicopedagogo.
📲 Contatos:
Via Direct, Facebook ou pelos números:
61 99196-6242 Larissa Ferreira
61 99230-8284 Sara Bonates
61 99665-1708 Raul Menegucci
61 99914-9334 Maurício Diniz
📍 Localização:
ASA SUL: SRTV 701, Edifício Brasilia Design Center, Bloco A, Sala 424 | Espaço Terapêutico Sukha 🏬 @ Brasília
GAMA: EQ 52/54 Edifício Projeção 1, Setor Central, Sala 128, Espaço Terapêutico Sukha 🏬 @ Gama, DF

PRECISAMOS FALAR SOBRE SUICÍDIO!Dados de 2012 da ONU mostram que mais de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os an...
02/09/2019

PRECISAMOS FALAR SOBRE SUICÍDIO!

Dados de 2012 da ONU mostram que mais de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo, sendo a segunda principal causa de morte entre jovens com idade entre 15 e 29 anos. 75% dos suicídios ocorrem em países de baixa e média renda. É responsável por 1 morte a cada 40 no mundo. Dados são alarmantes e, apesar das campanhas de conscientização, os dados da OMS não são tão precisos pois não são todos os países que levam a sério esse problema de saúde pública e, muitas vezes, deixam de enviar dados confiáveis: apenas 28 países relatam possuir uma estratégia nacional para o problema.

➤ Mas o que faz uma pessoa cometer suicídio?
Não há como levar em conta apenas um fator para respondermos essa pergunta. Por trás deste comportamento, há diversos fatores, dentre eles biológicos, emocionais, filosóficos e socioculturais. O suicídio geralmente aparece associado a transtornos mentais – sendo que a mais comum, atualmente, é a depressão, responsável por 30% dos casos relatados em todo o mundo. Estima-se que uma em cada quatro pessoas sofrerá de depressão ao longo da vida.

➤ Como prevenir o suicídio?
Falando. Falar sobre o assunto é a melhor forma de conscientização sobre o assunto. Quanto mais informações, maiores são as chances de uma pessoa buscar um apoio. Mas é preciso que tratemos o assunto com seriedade e não de forma irresponsável. Existem profissionais e serviços especializados para atender esse tipo de demanda. No Brasil, temos o CVV - Centro de Valorização da Vida, uma entidade sem fins lucrativos, que oferece um serviço gratuito de prevenção ao suicídio desde 1962, pelo número 188 ou pelo site https://www.cvv.org.br/. Também existem serviços de apoio psicólogico gratuitos ou a preço social, em institutos e clínicas-escola, além de políticas públicas como o CAPS.

➤ Se devemos falar sobre suicídio, por quê não devemos divulgar notícias relacionadas ao assunto?
Já ouviram falar no Efeito de Werther?
"Werther era um personagem de um romance de Goethe — Os sofrimentos do jovem Werther — que acaba se matando com um tiro na cabeça durante a trama. Observou-se que após o lançamento do livro, no século 18, ocorreu uma onda de suicídios de jovens utilizando o mesmo método. Pessoas mimetizando a morte autoinfligida do personagem de Goethe."

O pesquisador David Phillips, em 1974, nomeou este fenômeno de Efeito de Werther, comprovando em seus estudos que quando o suicídio é amplamente divulgado sem restrições há aumento da prática. "Por que isso ocorre? Há várias teorias sobre o assunto. Uma delas: um dos primeiros estudos sobre o suicídio foi feito pelo sociólogo Emile Durkheim. Em sua magistral obra O Suicídio (vale a leitura), ele explica que uma das forças que impede o indivíduo susceptível de se matar é a sociedade (...) Quando os laços com a sociedade são frouxos, em momentos de guerra ou de crise econômica por exemplo, o indivíduo se vê menos inserido no meio em que vive. Ou seja, mais a sós com os seus fantasmas. E isso pode aumentar o risco de suicídio em pessoas vulneráveis."

E pra isso, a OMS tem um documento (Manual para profissionais da mídia) que traz um quadro sobre recomendações do que NÃO deve ser feito ao noticiar sobre suicídio:
Não publicar fotografias do falecido ou cartas suicidas.
Não informar detalhes específicos do método utilizado.
Não fornecer explicações simplistas.
Não glorificar o suicídio ou fazer sensacionalismo sobre o caso.
Não usar estereótipos religiosos ou culturais.
Não atribuir culpas.

E, por fim, o assunto vem sendo tratado de forma irresponsável, como por exemplo, em uma série produzida pela Netflix chamada "13 Reasons Why". Um estudo publicado pelo Journal of the American Medical Association (JAMA) mostra que, após a exibição da série as buscas no google pelo termo "suicídio" e "como se matar" aumentaram cerca de 19%, tendo portanto, como resultado uma comprovação de que a série pode ter servido como gatilho sobre suicídio para o público.

BUSQUE AJUDA! Há sempre uma solução para seu problema, mesmo que você não tenha ainda essa percepção. Existem profissionais habilitados a te ajudarem e te darem apoio necessário com ferramentas pra ajudar no cuidado da sua saúde mental. A morte não é uma solução! Ligue 188 no Centro de Valorização da Vida, busque informações sobre locais especializados na sua cidade. Você não precisa passar por isso sozinho!

Fontes:
https://nacoesunidas.org/oms-suicidio-e-responsavel-por-uma-morte-a-cada-40-segundos-no-mundo/?fbclid=IwAR0qgy2IMZ56AxO4IiN9WAgoaGSUSzDapK46TSoqKdQQUfaMHPeXg3uuxgY
https://www.contioutra.com/por-que-uma-pessoa-se-mata-entenda-o-suicidio/?fbclid=IwAR0FAS21zluzCHfosWW8VZqUeN2v5doyADms8bazgxuHMSjajY53_WSk-ck
https://saudeglobal.org/2017/04/13/13-reasons-why-o-tratamento-do-suicidio-pela-midia-e-a-saude-de-todos-nos-de-camila-sousa/?fbclid=IwAR0JZ0jKmMM7R0O2YTNN6mTNuPI2EV_A0Oz7OjDkN7iJEMZu0gOnVNEtD5g

27/08/2019

Feliz dia dos Psicólogos a todos nós que estamos na luta por uma Psicologia valorizada, acessível e diversa! Sabemos o quanto é difícil esse reconhecimento e quantas vezes nossa ciência não foi valorizada. Nos orgulhemos então do crescimento e do nosso lindo e transformador trabalho! 💜✨ Parabéns profissionais da saúde mental de todo o Brasil! 🧠

Primeiramente, o que é frustração ❓ Podemos defini-la como um sentimento, uma reação sob uma expectativa não realizada. ...
14/08/2019

Primeiramente, o que é frustração ❓ Podemos defini-la como um sentimento, uma reação sob uma expectativa não realizada. É basicamente aquilo que sentimos ao idealizarmos algo que não acontece como a gente esperava podendo gerar vários tipos de sentimentos. 😗 Essa reação pode variar dependendo da forma que você trabalhou isso durante sua vida, principalmente na sua infância. 💬
Alguns autores defendem que é importante que a criança se frustre e aprenda a lidar com isso. Mas por quê? 🤯 Se temos uma criança em que todos suas expectativas são supridas, como ela vai lidar com os "nãos", ou seja, as expectativas não correspondidas? Se a criança viveu em um ambiente que seus desejos são realizados imediatamente ela provavelmente vai ter bastante dificuldade em lidar com a frustração na vida adulta, não sabendo lidar com esses novos sentimentos e sempre esperando que o mundo ao seu redor viva de acordo com suas expectativas - o que sabemos que não é bem assim, né? 😬
Uma criança sem preparo para lidar com esse tipo de emoção pode virar um adulto com várias questões emocionais ou viver com um sentimento de insatisfação constante. ☹️
Sim, é difícil ensinar as crianças a assimilarem isso. Elas ainda estão aprendendo a lidar com o mundo e no começo podem até reagir com birras, muito choro e de fato sofrerem com os limites impostos. ☝️ Mas é importante que elas tentem, que errem, que não tenham respostas imediatas para tudo e que aprendam a pensar. A crianças que cresce em uma família superprotetora também espera que o mundo a proteja e proteja suas vontades. 🙇
Ensine seu filho a ser mais autônomo e a entender que as coisas não vêm de forma imediata na maioria das vezes (e às vezes nem vem! 🙊) para que seja um adulto confiante e mais consciente em relação às suas próprias expectativas. 💬
🏢 Espaço Terapêutico Sukha | SRTV Sul, 701, edifício Brasília design center, bloco A, sala 424
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Telefones:
61 991966242 - Larissa
61 99230-8284 - Sara
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61 9914-9334 - Maurício
Ou via Direct ✨

Boa tarde ✨ Nosso espaço visa promover a saúde mental e proporcionar ambiente seguro e propício para isso. É com esse in...
01/08/2019

Boa tarde ✨ Nosso espaço visa promover a saúde mental e proporcionar ambiente seguro e propício para isso. É com esse intuito que as Psicólogas Larissa Oliveira e Sara Bonates estão trabalhando em um novo projeto que vem por aí, utilizando o método da terapia em grupo para que, além do acolhimento entre mulheres, haja troca de experiências e aprendizado, mediado por duas profissionais com experiência nessa área. 📚
Logo mais anunciaremos o projeto com as informações necessárias! 😊
sul

💬 Agende uma consulta!📲 61 991966242 ou fale conosco por direct ou por nossa página no Facebook ali na nossa descrição 👆...
11/06/2019

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Agende uma consulta!
📲 61 991966242 ou fale conosco por direct ou por nossa página no Facebook ali na nossa descrição 👆

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Brasília, DF
70297400

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