Psicóloga Bárbara Aguiar

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Brasília, DF
Psicóloga Bárbara Aguiar

Te ajudo a se olhar com gentileza. Vamos juntos? Bárbara Aguiar
Psicóloga 01/18077

Como psicóloga, espero facilitar sua jornada pelo autoconhecimento, possibilitando reflexões, novos olhares e formas de contato consigo e com o mundo. Para isso, meu trabalho é pautado em pontos fundamentais, como: ética, sigilo, comprometimento e respeito pelas diversidades.

27/08/2025

Orgulho da profissão que escolhi e que continua me escolhendo todos os dias!

🌻 Ser psicóloga é transformar teoria em acolhimento, fortalecer trajetórias e inspirar vidas com ética, sensibilidade e conhecimento.

💪 Parabéns a todos os profissionais que tornam a ciência mais humana e acreditam no poder transformador da Psicologia.

26/08/2025

O autoconhecimento fortalece nossa congruência interna e nos aproxima de uma vida mais plena e genuína.

Como psicóloga humanista, acredito que, ao nos conhecermos com profundidade, somos capazes de:

1️⃣ Reconhecer gatilhos emocionais, identificando o que gera estresse, ansiedade ou desconforto. Isso amplia nossa consciência da experiência e possibilita respostas mais saudáveis.

2️⃣ Estar presentes às emoções, acolhendo em vez de reprimir, permitindo que sejam vividas de forma construtiva e em sintonia com nossa tendência atualizante.

3️⃣ Respeitar limites pessoais, estabelecendo fronteiras claras em vínculos e atividades. Isso favorece relações mais verdadeiras e um equilíbrio de vida mais consistente.

4️⃣ Valorizar potencialidades e acolher fragilidades, fortalecendo a resiliência a partir da aceitação de si mesmo e transformando desafios em oportunidades de crescimento.

🌻 O autoconhecimento é um caminho de cuidado, autenticidade e transformação. Vamos juntos?

30/07/2025

Sim, até as psicólogas tiram férias! 😌✨
(Porque saúde mental não é só discurso, é prática!)

💛 Para além do descanso, é um tempo de autocuidado, para continuar trabalhando com presença e qualidade.

Mas calma, é só uma pausa!
📅 Volto aos atendimentos no dia 11/08, com energia recarregada e o coração aberto.

Até breve! 🌻

22/07/2025

Nem sempre é fácil lidar com as mudanças. Queremos prolongar o que é bom e apressar o que dói.

🌤️ Tudo é dinâmico. O que machuca hoje, aos poucos se transforma. E aquilo que foi leve pode voltar de outras formas.

💡 Na Abordagem Centrada na Pessoa, confiamos no potencial de cada um para atravessar essas transições com presença e acolhimento. Não se trata de evitar o sentir, mas de estar com ele, com autenticidade e cuidado.

🌻 Você não precisa ter todas as respostas. Só merece ser escutado, com respeito ao seu tempo. Vamos juntos?

03/07/2025

Ser honesto consigo mesmo(a) é um passo essencial para viver com mais autenticidade e bem-estar. Ao reconhecer seus sentimentos, desejos e limites, você se aproxima de uma vida mais coerente e saudável.

🌱 A auto-honestidade fortalece o autoconhecimento, melhora relações e apoia seu crescimento pessoal.

💬 E você, tem praticado a auto-honestidade? Como isso tem influenciado sua vida? Me conta nos comentários!

23/06/2025

Estar presente é um jeito de cuidar da vida enquanto ela acontece.

🕘 É reconhecer o que já foi, confiar no que ainda vem e, sobretudo, se abrir para o aqui agora.

💡 Na psicoterapia centrada na pessoa, esse movimento ganha espaço: você se escuta, se acolhe e se permite ser, no seu ritmo.

🌻 Se essa mensagem te tocou, compartilhe com quem também possa precisar desse respiro.

20/06/2025

Viver com autenticidade tem tudo a ver com saúde mental!

👉 Quando conseguimos nos reconhecer e nos expressar com verdade, as relações se tornam mais saudáveis inclusive com a gente mesmo.

💡 Na psicoterapia centrada na pessoa, esse caminho é construído com presença, acolhimento e respeito à experiência de cada um.

🌻 Neste carrossel, compartilho alguns passos que podem ajudar nesse processo. Deslize e reflita com carinho.

💬 E você, o que te ajuda a ser mais autêntico?

09/06/2025

Cada escolha que fazemos carrega um pouco da nossa história, dos nossos desejos e das possibilidades que conseguimos enxergar no momento.

💭 Pensar sobre as decisões que tomamos pode nos ajudar a compreender o que é verdadeiramente importante para nós, e como queremos seguir, respeitando nosso ritmo e limites.

🌱 Não se trata de controle absoluto sobre a vida, mas de reconhecer que, mesmo em meio a incertezas, podemos cultivar presença, intenção e responsabilidade afetiva conosco.

🌻 A psicoterapia é um espaço de cuidado e escuta, que pode apoiar seu processo de autoconhecimento e escolhas mais conscientes. Vamos juntos?

27/05/2025

Como psicóloga humanista, acredito que a empatia e o respeito são essenciais para criar um espaço seguro e acolhedor.

Com escuta ativa, estou aqui para te apoiar em sua jornada, valorizando sua história e sentimentos.

Conte comigo sempre que você precisar!

20/05/2025

Identificar habilidades e potenciais é fundamental para o nosso autoconhecimento. Hoje, trouxe algumas dicas de como fazer isso:

➕ Identificando habilidades:

• Peça feedback sincero de pessoas confiáveis sobre suas qualidades. Elas podem oferecer insights valiosos que você pode não perceber sozinho.

• Reflita sobre suas realizações passadas, projetos bem-sucedidos, elogios recebidos e situações em que você se destacou. Identifique quais habilidades e características pessoais contribuíram para essas realizações.

➖ Identificando potenciais a desenvolver:

• Assim como para os pontos fortes, solicite feedback honesto sobre aspectos em que você pode melhorar. Esteja aberto a críticas construtivas e use-as como oportunidades de aprendizado.

• Escreva sobre suas experiências diárias, desafios enfrentados e como você lidou com eles. Isso ajudará a identificar padrões nas suas reações e áreas que podem ser aprimoradas.

🌻 Por meio da psicoterapia, posso te ajudar nessa jornada de autodescoberta e crescimento. Vamos juntos?

15/05/2025

Que alegria retornar ao lugar que me formou e contribuiu tanto para quem sou hoje!

Ao lado de profissionais incríveis, tive a honra de voltar ao CEUB para discutir um tema tão relevante: acolhimento e orientação a mulheres vítimas de violência, durante a 22ª Semana da Enfermagem.

Foi um rico diálogo entre Psicologia, Direito e Enfermagem. Hoje, meu coração transborda gratidão e orgulho por poder construir conhecimento com aqueles que também desejam mudar o mundo por meio do cuidado.

11/05/2025

O Dia das Mães é uma oportunidade especial para celebrarmos o amor e o trabalho dedicados por todas as mães, promovendo a igualdade de gênero e o respeito às escolhas das mulheres em relação à maternidade.

💪 A maternidade pode trazer muitas pressões, frequentemente sem o suporte necessário. É fundamental reconhecer as lutas e conquistas das mulheres, valorizando a diversidade das experiências maternas.

🌻 Se você é mãe e sente falta desse apoio, saiba que você não está sozinha. Estou aqui para te ouvir e oferecer um espaço seguro e acolhedor.

✨ Aproveito para deixar um recado especial: mãe, obrigada por tudo! E um abraço apertado para as mães e filhos que não podem passar este dia juntos. Força!

Endereço

Brasília, DF

Telefone

+5561983362893

Site

https://www.instagram.com/psi.barbaraaguiar, https://meuairgo.com.br/psibarbaraaguiar

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