16/12/2021
Com a correria que vivemos atualmente, é muito compreensível que busquemos cada vez mais opções que venham trazer mais facilidade em nossas vidas.
Em alguns casos, isso pode trazer danos à saúde. Esse é o caso desses alimentos, que tanto adoramos incluir no nosso dia a dia.
🥫- Enlatados
Podem causar intoxicação por metais pesados e em alguns casos botulismo (prazo fora da data de vencimento)— esta causada pela ingestão de neurotoxina bacteriana, geralmente encontrada em alimentos enlatados como molhos, salsichas, sopas prontas, ervilha, milho-verde e atum.
🥤 - Refrigerante
Faz mal à saúde, pois é um produto rico em açúcar, e seu consumo frequentemente favorece o ganho de peso e, consequentemente, o desenvolvimento de diabetes, doenças hepáticas, câncer, AVC e osteoporose.
🧈 - Margarina
No atual processo da margarina, estão inclusos alguns produtos que até assustam. Por exemplo, são usados solventes de petróleo, ácido fosfórico e soda.
Na sua geladeira há um pote de manteiga ou de margarina?
Se a resposta for margarina, já antecipo a minha recomendação, sugiro que considere a possibilidade de trocar por manteiga.
F**a a dica!
Para consultas, link disponível na Bio.
Alessandro Palatucci
