15/10/2024
No alto dos meus 35 anos, venho dizer:
Eu realmente acredito na motivação do AUTOCUIDADO como força propulsora para transformar qualquer aspecto da nossa vida -
- de casa, família, profissão e finanças a resultados de saúde!
Quando o nosso cuidado é a nossa motivação central, ele se torna uma base sólida para qualquer ação, decisão ou conquista na nossa vida.
É uma motivação que não tem fim, porque não vem de uma pressão externa.
É só o nosso desejo genuíno de melhorar nosso bem-estar e a nossa qualidade de vida em todos os aspectos — emocional, físico e espiritual.
Fazer do autocuidado um hábito generalizado torna a nossa jornada da vida muito mais leve e equilibrada, transformando o simples “fazer” (pesado, às vezes) em uma forma de nos nutrirmos continuamente -
- de tudo o que, em algum aspecto, nos fará bem.
E esse pequeno ato de olhar para mim mesma de forma mais generosa, amorosa e intencional tem feito enorme diferença no meu mundo!
E é o que eu desejo de todo o coração para o seu também:
Cuide-se e faça disso um hábito. 🤍
