23/01/2022
Olá! Como vai você em 2022?
Saiba que esta campanha supracitada permite trazer à tona que a saúde mental é tema importante para todos, merece nossa atenção e nosso cuidado todos os dias. A razão pela qual o mês de janeiro é o escolhido para a realização da mesma, se deve ao fato de no primeiro mês do ano, as pessoas estarem mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. É como se “em uma folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas possam ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.
O início de um novo ciclo normalmente nos lembra da possibilidade de mudança de hábitos e comportamentos, isso pode acontecer em qualquer época de nossas vidas, mas os períodos que marcam fechamento e reinício tendem a ter esse impacto mais demarcado.
O Janeiro Branco tem um significado especial neste sentido, pois vem ao encontro da necessidade de nos voltarmos para dentro de nós, ouvirmos os nossos ruídos que sinalizam quando não estamos bem e efetivamente buscar ajuda quando necessário.
Cuidar da Saúde Mental, não demonstra fraqueza pessoal, falta de fé e outros estereótipos negativos, que fazem com que muitas pessoas que estão em sofrimento não tenham coragem de admitir o que sentem e nem de pedir ajuda. Esses tabus precisam ser superados.
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Quer saber como sugerir a outra pessoa que faça psicoterapia? Entre em contato. Abraços
